Selvitä Enkeli

Puuttuva ainesosa, joka voi viedä seksiä mehistä mielenrauhaan

Jos törmäät taikaseinäl lyhtyyn ja sukupuoli-genie ponnahtaa ulos ja sanoi: 'Annan sinulle yhden toiveen', mitä sinä pyytäisit? On hyvät mahdollisuudet, että monet meistä toivovat luotettavasti kuumaa seksiä.





Seksi, kun se on hyvää, voi olla voimakkaasti tyydyttävä. Se on iloinen, elämää vahvistava kokemus, joka koskettaa ihmiskunnan kaikkia puolia: fyysistä, emotionaalista, hengellistä ja henkistä. Valitettavasti monille meistä se ei tapahdu niin paljon kuin haluaisimme. Tai muuten se on Groundhog-päivä arkkeissa: Se tapahtuu liian usein, liian ennakoitavasti.

Mitä puuttuu useimpien ihmisten seksielämästä.

Osa siitä, mikä tekee seksistä haastavan, on se, että meitä on pidättäydytty tutkimasta tai ymmärtämästä sitä varhaislapsuudesta lähtien. Harvinainen on lapsi, jota kannustetaan ruokapöydässä keskustelemaan positiivisista ja kielteisistä viesteistä, jotka he ovat saaneet kehostaan ​​kuntosaliopetuksessa, tai rakastavan vanhemman esittämät avoimet kysymykset, kuten 'Ja miltä sinusta tuntui, kun joutuit vaikeuksiin soittamaan vulvasi (tai penis) sen oikean nimen mukaan koulussa? '



Aikuisina aikuisiksi kaikki positiiviset seksuaalikokemukset tai aistimukset voivat tuntua 'taikuuksilta', koska mielemme on ehdollistettu oikosulkuun, tyhjäksi, oletuksena ennakoitavissa oleviin sukupuoleen ja kehoihin liittyviin tuomioihin tai reagoimaan aiheeseen seksuaalisten tunteiden, eroottisten tuntemusten, mielihyvän ja 'yksityisten osien' hämmennystä. Usein emme ymmärrä tekijöitä, jotka vaikuttavat positiivisiin (tai negatiivisiin) seksikokemuksiimme, koska emme ole olleet täysin vapaita viettämään aikaa näiden tekijöiden tutkimiseen ja ymmärtämiseen tai saamaan tarvitsemamme tuen toimiakseen henkiset ja emotionaaliset esteet tämän tekemiseen.



858 enkelinumero

Ja jos emme tiedä, mikä tekee seksistä hyvää (tai ei niin hyvää) meille, kuinka voimme edistää ja hoitaa ulkoisia ja sisäisiä olosuhteita, joita henkilökohtaisesti tarvitsemme haluamamme sukupuolielämän tukemiseksi?

19. helmikuuta merkki
Mainos

Seksuaalisen kontekstin voima.

Kaikilla monimutkaisilla, toisiinsa kytkeytyvillä tekijöillä, jotka edistävät kokemustamme seksistä milloin tahansa, on lyhenne: 'seksuaalinen konteksti'.



Seksuaalinen kontekstimme kattaa kaikki elementit - sisäiset ja ulkoiset - jotka vaikuttavat seksuaalisuuteen kulloinkin. Makrotasolla se kattaa jatkuvasti muuttuvan ympäristön, ympäröivät aistien ärsykkeet sekä tietoisen ja tiedostamattoman sisäisen maailmamme. Mikrotasolla se on lähiympäristömme ja mielentila: kadulla piippaavat äänet, jotka vievät meidät pois rakastajan suudelmasta; stressi ja jännitys, joka vaikeuttaa rentoutumista ja maistaa kosketusta; tai musiikki, kynttilänvalo ja pitkäaikainen silmäkosketus puolisomme kanssa, jotka antavat meille mahdollisuuden hengittää ulos ja päästää irti.



Konteksti kattaa sekä sijaintimme että mielipiteemme WHO olemme ja kuinka koemme itsemme. Se vaikuttaa käsitykseemme seksuaalisista vihjeistä, tuntemuksistamme, kiihottuvuudestamme ja paljon muusta.

Aloita tutkia, mikä vaikuttaa ihanteelliseen seksuaaliseen kontekstiin, kokeile tätä:



vesimiehen rahahoroskooppi
  1. Muista viimeinen miellyttävä seksikokemuksesi, ollessasi kumppanina tai yksin.
  2. Mieti, onko ennen tätä kokemusta tapahtuma, joka on saattanut sinut 'asettamaan' nauttimaan siitä, esim. 'Olen juuri saanut pitkän, rentouttavan kylvyn', 'Olin innostunut harjoittelusta', 'Katsoin romanttista elokuva 'tai' Kumppanini oli poissa koko viikon ja kaipasin häntä. '
  3. Tee kaksi saraketta paperille: sisäinen ja ulkoinen.
  4. Kirjoita sisäiseen sarakkeeseen sanat, jotka kuvaavat parhaiten mielentilaasi, tunnetilaasi ja sitä, miltä sinusta tuntui fyysisesti tämän kokemuksen aikaan.
  5. Kirjoita ulkoiseen sarakkeeseen adjektiivit, jotka kuvaavat parhaiten sinun fyysinen ympäristö : äänet, tuntemukset, hajut, visuaaliset elementit.
  6. Harkitse, kuinka nämä sisäiset ja ulkoiset tekijät vaikuttivat vastaanottavaisuuteen nautintoon ja aistilliseen / seksuaaliseen nautintoon.
  7. Toista tämän luettelon kohdat 1–6 muutamalla muulla positiivisella seksikokemuksella ja etsi malleja tekijöistä, jotka vaikuttivat nautintoosi.
  8. Kirjoita useita konkreettisia tapoja, joilla voit tietoisesti luoda uusia muunnelmia tekijöistä, jotka tulivat yleisimmin luetteloihisi jokapäiväisessä elämässäsi, esimerkiksi: 'Käynnistän koko kehon halauksen kumppanini kanssa kolme kertaa päivässä'. 'Pääsen rumputöistäni pyytämällä hidasta tanssia päivällisen jälkeen', 'menen juoksemaan ennen töitä energisoimaan' tai 'luen eroottista runoutta puiston penkillä.'

Koska useimmat meistä eivät kompastu taikasuhde-lyhtyyn tai sukupuolen geniin tässä elämässä, tietoinen ymmärtäminen erilaisista asiayhteyteen vaikuttavista tekijöistä - sisäisistä ja ulkoisista -, jotka tukevat ja edistävät henkilökohtaista kokemustamme nautinnollisesta seksistä, on yksi helpoimmista ja realistisimmista. polkuja itsemme seksuaalinen voimaantulo .



Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihin.

Jaa Ystäviesi Kanssa: