Yhteinen keittiön mauste, joka voi auttaa pitämään stressitasot kurissa

Me kaikki tiedämme, että rosmariini voi olla herkullista paistettuna perunoiksi tai sirotellaan kanan päälle. Mutta käy ilmi, että voimakkaalla yrtillä on sovelluksia myös keittiöstä. Tässä on tutkimus siitä, miten se voi auttaa parantamaan mielialaa, muistia ja suoliston terveyttä.

Kuinka rosmariini voi parantaa mielialaa.

Historiallisesti rosmariini oli suosittu kasvilääke, jota käytettiin muistin vahvistamiseen. Sen jopa esillä Shakespearen kirjallisuudessa , jossa Ophelia sanoo: 'On rosmariinia, se on muistoksi: rukoile sinua, rakasta, muista ' Hamlet. Rosemary on edelleen on luultavasti hyvä muistille , ja muutamat viimeaikaiset tutkimukset ovat havainneet, että sillä voi olla positiivinen vaikutus mielialaan ja stressitasoon.

Vuonna 2018 tehdyssä tutkimuksessa hiiristä, jotka kärsivät kroonisesta stressistä, rosmariiniuutteella todettiin olevan masennuslääke . * Tutkijat epäilivät, että se johtui siitä, että yrtti auttoi hallitsemaan tulehdusta aivojen hippokampuksen alueella ja suolistossa. * (Sitä ympäröi vielä joitain mysteerejä suolisto-aivoyhteys , mutta kaikki merkit viittaavat siihen, että terve, kukoistava suolen mikrobiomi voi tukea terävää mieltä ja positiivista mielialaa.)

Rosmariinilla näyttää myös olevan positiivinen vaikutus endokannabinoidijärjestelmä (ECS) - kehon pääsääntelyjärjestelmä, jota on nyt tutkittu kiehtovasti. * Rosmariini sisältää yhdisteitä, jotka sitoutuvat ECS: n kannabinoidireseptoreihin. Vaikka emme vieläkään tiedä miten tai miksi, tämä sitova toiminta näyttää auttavan tasapainottamaan useita kehon prosesseja ja täyttämään reaktiomme stressiin .

Kuinka käyttää rosmariinia enemmän kuin vain koristeena.

Jos haluat hyödyntää rosmariinin mielen ja kehon etuja, sinun on todennäköisesti kulutettava enemmän kuin yksi oksa illallisen kanssa. Jos olet teenjuoja, voit kokeilla päivittäin jyrkkää rosmariinia - mutta varo, että maku on vahva eikä kaikille. Rosmariini eteeriset öljyt on myös saatavilla hajuihin, mutta niitä ei tule ottaa suun kautta suurina määrinä. Tämä jättää rosmariiniuutteen tehokkaimmaksi - ja miellyttävimmäksi - tavaksi saada rosmariinikorjaus.

Markkinoilta löytyy puhdasta rosmariiniuute tonikaa ja lisäravinteita, mutta jotkut lääkevalmistajat ja funktionaalisen lääketieteen asiantuntijat uskovat, että yrtti pakkaa enemmän booli yhdistettynä muihin mielialan tehostajiin.

Kun lifeinflux pyrki luomaan täydennyksen stressin ja ahdistuksen lievittämiseksi, mukaan lukien voimakas yrtti oli välttämätöntä. Kaavassa yhdistimme sen muihin luonnollisiin ainesosiin, joilla on tasapainottava vaikutus endokannabinoidijärjestelmään, kuten hamppuuute , neilikka ja mustapippuri. Yhdistettynä näiden uskotaan toimivan synergistisesti rauhan tunteen edistämiseksi. *

' Rosmariini sisältää sekoitus voimakkaita antioksidantteja kuten karnosoli, karnosiinihappo ja rosmariinihappo, jotka tukevat hampun kaavan muiden fytokannabinoidien eheyttä, '' Robert Rountree, M.D. , funktionaalisen lääketieteen lääkäri, jonka kanssa MBG työskenteli formulaation kanssa, selittää.

Tuloksena oleva hamppu multi + tulee mauttomassa kapselissa, joka on paljon helpompi mahata kuin nyrkki rosmariinia. Ja vaikka se sisältää kannabiksen kasvin rauhoittavia yhdisteitä, se ei sisällä psykoaktiivista THC: tä, mikä tarkoittaa, että se on laillista ja sopivaa ottaa milloin tahansa päivällä tai yöllä, koska se ei jätä sinulle 'korkeaa' marihuanaa. Kokeile sitä saadaksesi hampun ja rosmariinin voimakkaat mielialaa tukevat edut ilman katkeruutta.

Jaa Ystäviesi Kanssa:

26. kesäkuuta eläinradan