Miksi kesä on oksidatiivisen stressin kausi + apua täydentävä aine

Rakastamme kesää monista syistä: ylimääräinen aika auringossa, mahdollisuus olla enemmän ulkona, tunne helposta. Mutta kesän hauskuudella voi olla tahattomia seurauksia iholle ja hiuksille. Suuret: kuiva, kihara säie ja auringonpolttama. Mutta mitä et ehkä ymmärrä, on se, että ylimääräinen altistuminen UV-säteilylle ja saastumiselle voi aiheuttaa sisäisen huolen: oksidatiivisen stressin.



Sukelletaan siihen, mitä sinun tarvitsee tietää.

Mikä on oksidatiivinen stressi ja miksi sinun pitäisi huolehtia siitä kesällä?

Oksidatiivinen stressi on hieno lause, joka selittää, mitä elimistössä tapahtuu, kun vapaiden radikaalien vauriot ovat ylikierroksilla. Jos todella haluat täydellisen selittäjän, tutustu oksidatiivisen stressin oppaaseen , mutta annamme sinulle lyhyen selityksen siitä, mitä tapahtuu.

Hapettava stressi alkaa molekyylejä, joita kutsutaan vapaiksi radikaaleiksi . Ne luodaan sivutuotteina altistumiselle lähteille, kuten UV-vaurioille ja ilmansaaste (muun muassa, mutta nämä kaksi ovat näkyvimpiä kesällä). Kehosi voi taistella näitä vapaita radikaaleja vastaan ​​yksin, mutta jos niitä on liikaa, silloin syntyy ongelmia: Ylimääräiset vapaat radikaalit voivat vahingoittaa solurakenteita, mukaan lukien DNA ja solukalvot . (Lue: ennenaikainen ikääntyminen.) Ja jos kehosi vapaiden radikaalien tuotanto ylittää kykynsä hallita niitä, seurauksena on oksidatiivinen stressi.



Koska kesällä lisääntynyt ulkoaika tarkoittaa yleensä enemmän altistumista auringolle ja saasteille, lisäät riskiä joutua oksidatiiviseen stressiin.

16. heinäkuuta merkki
Mainos

Mitä voit tehdä? Ota älykäs lisäosa.

OK, joten tiedämme, että kehosi voi taistella vapaita radikaaleja vastaan ​​yksin - mutta vain jossain määrin. Hyvä uutinen on, että jos kehosi menee vapaiden radikaalien ylikuormitukseen, voit itse lieventää oksidatiivista stressiä tietyillä ravintoaineilla. Esimerkiksi, lifeinflux's nr +: Lisäaine ei sisällä yhtä, vaan kahta voimakasta ainesosaa, joiden osoitetaan hallitsevan oksidatiivista stressiä. *

Ensimmäinen on adaptogeeni rhodiola . Adaptogeenit ovat yrttejä jotka auttavat kehoasi sopeutumaan stressitekijöihin, kuten oksidatiiviseen stressiin. * Ne 'ovat antioksidanttisia voimalaitoksia', selittää Jessie Cheung, M.D. ., hallituksen sertifioima dermatologi. '[Adaptogeenit] auttavat poistamaan vapaita radikaaleja, lisäävät solujen vastustuskykyä stressille ja parantavat vastustuskykyä myrkyllisille kemikaaleille.' Kyle Hilsabeck, PharmD, CWCP , kertoo mbg: lle Adaptogeenit toimivat kuten puskurit auttaa kehoasi sopeutumaan nopeammin. '*

11111 enkelinumero



Toinen on antioksidantti astaksantiini . Antioksidantit ensisijaisena tehtävänä on neutraloida vapaita radikaaleja, mutta jotkut ovat paremmin tässä työssä kuin toiset - ja eri tavoin. Astaksantiini on niin erityisen tärkeä kesällä sen vuoksi kyky hallita fotovaurioita ja siihen liittyvä oksidatiivinen stressi - se on melkein 1000 kertaa tehokkaampi taistelemaan UV-säteilyn vapaita radikaaleja vastaan ​​kuin muut antioksidantit. *

Nouto.

Niin paljon kuin me rakastamme kesäaikaa ja kaikkia siihen liittyviä iloja, meidän on tietysti oltava tietoisia tavoista, joilla meidän on suojattava auringolta ja pilaantumiselta tulevilta stressitekijöiltä. Yksi helppo tapa on ottaa kohdennettu lisäosa, joka voi auttaa hallitsemaan oksidatiivista stressiä.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin suoriin toimistoaikoihimme.