Miksi pisteiden pitäminen suhteissa ei toimi
Se on yleinen suhdelukko: kaikki tapa, jonka annat, ja kumppanisi ei. Olen aina se, joka vie roskat , luulet, kun viet roskakorin neljännen kerran tuossa kuussa. Miksi nousen aina vauvan kanssa keskellä yötä? ihmettelet istuessasi, uupuneena ja heiluttaen pikkuasi kello 3.00. 'Minä olen aina se, joka aloittaa seksiä', kerrot ystävällesi teetä.
On luonnollista huomata, kun teet enemmän tiettyä tehtävää tai toimintaa parisuhteessa, mutta jos pysähdy siihen, tunteesi alkavat nopeasti muuttua kaunaa.
Miksi välttää sitä
Pisteiden pitäminen on 'minäkeskeinen' toimintatapa, jolla nostat roolisi suhteessa ylemmän tason paikkaan. Ja jos olet 'ylös', kumppanillasi on vain yksi paikka laskeutua: alas. Alas suolla, pysähtyneessä 'ei tarpeeksi' lampi: hän ei rakasta minua tarpeeksi, hän ei välitä tarpeeksi, en rakasta häntä tarpeeksi jne.
'Ei tarpeeksi' -ajattelutapa kiertyy nopeasti siihen, että näette suhteesi lasin puolityhjän linssin läpi, mikä vaikuttaa sitten negatiivisesti siihen, mitä mieltä olet kumppanistasi.
syyskuun astrologian merkki
On yksi yksinkertainen vastalääke tapana pitää pisteet: Anna antamisen ilosta. Anna, koska se tekee suhteestasi sujuvamman. Anna, koska huomaat, että tehtävä on suoritettava, ja tiedät, että pystyt tekemään sen. Anto on rakkausmehu, joka voitelee karkeita pisteitä ja vie piiksun pois pyöristä.
Kun keskityt liikaa siihen, kuinka paljon annat, ja kumppanisi ei, säilyttäen siten pisteet, antaminen muuttuu tosiasiallisesti tekemiseen. Se ei ole enää ehdotonta antamista; se on antaa jousilla kiinnitettynä, kun yrität salaa ja mahdollisesti alitajuisesti ansaita pisteitä suhteesta. Todellinen antaminen ei pyydä mitään vastineeksi. Ilo on itse antamisessa.
Jos olet rakastavassa suhteessa, on erittäin suuret mahdollisuudet, että kumppanisi antaa muilla tavoilla, joten kaikessa tekemisissäsi voit helposti viedä ajatusprosessisi seuraavalle tasolle ja huomata kaiken kumppanisi tekemän, jotta suhde sujuu sujuvasti . Ja kun annat antamisen vuoksi, huomaat todennäköisesti luonnollisesti tapasi, jonka kumppanisi antaa.
Mainos
Jos olet taipuvainen pitämään pisteet tai negatiivinen ajattelu
On hyödyllistä kehittää henkinen tapa, jossa aina kun huomaat jotain, mitä yleensä teet, keskityt tietoisesti tapaan, jolla kumppanisi näkyy. Se voi olla pieniä asioita, kuten: Minä aina ruokin kissaa. Voi, ja kumppanini on aina se, joka laittaa kaikki kenkämme takaisin kaappiin .
Ja se voi olla merkityksellisempiä alueita, kuten: Minä olen se, joka yleensä aloittaa seksiä. Ja kyllä, kumppanini on se, joka tyypillisesti suunnittelee päivämäärät. Paitsi että tämä vastustaa tapaa pitää pisteet, se on myös tapa kasvattaa arvostusta. Ja arvostusta , kuten useimmat ihmiset tietävät, on kuin maaginen eliksiiri, joka vahvistaa rakkautemme ja vetovoimamme tunnetta.
Voi olla hyödyllistä ajatella suhdettasi kuin uima-allas. Kun sinulla on tapana suhteiden kolmas elin - ei vain Minä tai sinä mutta kolmas runko meille - annostelutoimilla täytät uima-altaan kirkkaalla, lämpimällä vedellä. Kun uima-allas on täynnä, se tuntuu hyvältä molemmille. Ja mitä enemmän annat luonnollisesti ja ilman ehtoja tai odotuksia, sitä enemmän inspiroi myös kumppaniasi antamaan. Ja sitten uima-allas pysyy täynnä suurimman osan ajasta, ja se on paikka, jossa molemmat haluavat uida.
Alarivi
Jos sinulla on hyvä, rakastava suhde, jossa molemmat aidosti välittävät muiden hyvinvoinnista, koko elämän ajan tarjonta ja toiminta tasoittuvat pesun aikana. Tuleeko se täysin tasaisesti? Se ei ole todennäköistä. Mutta se ei ole asia. Kun opit antamaan itsellesi ja parisuhteellesi korkeamman hyödyn, lopetat luonnollisesti pisteytyksen ja saat a: n edut todella rakastava suhde .
