Mitä opin 100 päivän luovuudesta
Ilmoita unelmiesi vuosi menemällä sisäänpäin. Uudista sinut 2017 on tarkkaavaisuuden kuukausi, jonka aikana jaamme sisältöä, joka opastaa sinua luomaan syvälle juurtuneen aikomuksen uudelle vuodelle. Autamme sinua navigoimaan väistämättömissä esteissä viimeisimmän tottumuksia, motivaatiota, rituaaleja ja paljon muuta koskevan tieteen avulla ja tarjoamme sinulle hyvät ja todelliset tekniikat, jotka ohittavat jopa kovimman sisäisen kriitikon. Jos olet kiinnostunut syventämään luovuuttasi, tutustu Tämä luokka .Otin melko suuren projektin viime vuonna. Muutama päivä ennen kuin se virallisesti alkoi, sitoutuin siihen 100 päivän projekti ja päätti maalata 100 maalausta 100 päivässä. Niille, jotka eivät ole vielä kuulleet projektista, konsepti on melko yksinkertainen. Sitoudut tekemään jotain jatkuvasti 100 päivän ajan jakamalla sen päivittäin Instagramissa. Vaikka projekti oli toisinaan vaikeaa, se muutti elämääni. Sata päivää myöhemmin löysin itseni tukevan yhteisön ympäröimäksi, luovuuteni vahvistui päivittäisen harjoittelun avulla ja myin 71 100: sta valmiista kappaleesta kolmessa päivässä vajaalla 10000 dollarilla (tiedän!). Ehkä olet valmis vastaamaan haasteeseen? Jos päätät kokeilla luovuuttasi, tässä on muutama suosittelemani vinkki
Mainos1. Tee omat säännöt.
Älä tunne, että sinun täytyy sitoutua tiettyyn mediaan, aiheeseen tai aikatauluun. Ennen kuin aloitin, annoin itselleni vapauden maalata öljyillä, vesiväreillä tai akryylillä. (Jos olet kiinnostunut maalaamisesta, tässä on opas tarvitsemistasi tarvikkeista.) Tajusin myös viikon jälkeen, että minun oli valittava aihe tai tiesin, että vietän edelleen tunteja tuskallaan mitä maalata.
8. helmikuuta eläinradan
Valitse vastata tähän haasteeseen parhaalla mahdollisella hetkellä sinä . Sen ei tarvitse olla 100 päivää. Sen ei tarvitse olla virallinen aloituspäivä. Kun valitset rajat, ole vapaa ja ole oma itsesi. Ja sitten ... pidä kiinni heistä!
2. Harjoittele yhteisöä.
Ole avoin! Olitpa luomassa taidetta tai jotain aivan muuta, siellä on yhteisö odottamassa sinua. 100 päivän projektilla on oma hashtag ( # the100dayproject ) ja antaa sinun olla yhteydessä samanmielisiin ihmisiin. Koko haasteen ajan kannustin Elise ja Sarah sivulta, kun he jakavat omia projektejaan joka päivä. Sen jälkeen, kun se oli ohi, pystyin pohtimaan heidän kanssaan sekä kamppailuja että voittoja.
3. Ole valmis.
Tiedän jakaneeni, että sitoutuin tähän projektiin muutama päivä ennen sen virallista alkamista. Se voi toimia sinulle tai se voi olla hieman liian kiireinen. Jos valitset kokonaan uuden harrastuksen tai taitojoukon, suosittelen kokemukseni mukaan suunnitella sitä hieman enemmän. Vietin yli puolet elämästäni maalaamalla. Olin vasta hiljattain pysähtynyt, joten noutaminen takaisin ei ollut liian vaikeaa. Omistin jo monia tarvikkeita ja pystyin selaamaan tietäni taidekaupan läpi. Jos kaikki on sinulle aivan uutta, vie aikaa arvioidaksesi haasteen kustannukset samalla, kun otat huomioon oman aikasi ja rahasi. Jos haluat luettelon kysymyksistä, jotka auttavat sinua päättämään, mitä tehdä, tässä on neljä .
Selaa kalenteriasi ja tarkista matka-, työ- ja henkilökohtainen aikataulusi. Onneksi 100 päivän projekti putosi ajanjaksolle, jolloin en matkustanut paljon. Se teki johdonmukaisesta käytännöstä paljon helpompaa.
4. Nauti mukavuudesta pienellä itsekkyydellä.
He sanovat, että kun sanot 'kyllä' jollekin, sanot 'ei' jollekin muulle. Olen oppinut, että minun piti olla hieman itsekäs näiden 100 päivän aikana. Minun oli sanottava Joo minä ja ei muihin sitoumuksiin. Muistan, että kerroin miehelleni syntymäpäivänäni, että se vaati sanomista Joo maalattavaksi minulle sanottavaksi ei uusien vaatteiden ostamiseen (ja pidän todella uusien farkkujen ostamisesta).
5. Kerro ihmisille elämässäsi.
Olen haastanut itseni monin tavoin kuluneen vuoden aikana. Leikkain kofeiinia muutaman kuukauden ajan. Poistin alkoholin kokonaan ja valmistan suurimman osan aterioistani kotona. Menestyin noissa henkilökohtaisissa haasteissa, koska jaoin prioriteettini lähimpieni kanssa. Jotain tällaista jakaminen Instagramissa joukon tuntemattomien kanssa ei ole sama kuin todellinen vastuullisuus. Kun otin vastaan tämän maalaushaasteen, tiesin, että sen jakaminen ystävien ja perheen kanssa oli avainasemassa. Avaa ja anna heidän rakastaa sinua!
Jos haluat nähdä enemmän miltä 100 päivän luovuuteni näytti, Tarkista se . Ja jos edes ajattelet, että tämä olisi hyvä idea, kannustan sinua antamaan itsellesi ja sisemmälle taiteilijalle mahdollisuuden.
Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin suoriin toimistoaikoihimme.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
