Mitä opin prioriteettien asettamisesta ja tasapainon löytämisestä ICU-sairaanhoitajana

Kun aloin työskennellä ensimmäisen kerran neurokirurgisena ICU-trauman sairaanhoitajana, hoidin joitain sairaalan sairaimmista potilaista. Ensimmäiset kuusi kuukautta olin jatkuvasti korosti , siihen pisteeseen asti, että heitin, näin painajaisia ​​ja olin jatkuvasti reunalla.

kaksoset mies kaksoset nainen



Kun sairaalassa asiat muuttuivat erityisen kiireisiksi, huomasin, että minua häiritsivät vähäiset tehtävät, kuten keräsin veriset rätit lattialle. Ehkä tämä oli tapa, jolla selviytyin tavallisesta koetuksestani.

Kuitenkin ICU-sairaanhoitajana tajusin, että minun oli sen sijaan keskityttävä ABC: iin - hengitysteihin, hengitys , levikki. Nämä ovat tärkeimpiä elintärkeitä elementtejä, eivät veriset rätit.

Se kesti aikaa, mutta huomasin, että sama periaate pätee myös elämään. Omassa elämässäni olin keskittynyt vähäpätöisiin asioihin sen sijaan, mikä todella merkitsi yleistä hyvinvointiani. Ajan myötä keskittyminen henkilökohtaisiin '' ABC: iini '' auttoi minua löytämään elämäni intohimon johtajana aivojen terveyden alalla.



Entä sinä? Tässä on kolme vaihetta, joiden avulla voit löytää ja keskittyä elämäsi tärkeimpiin elementteihin. Tarkastellaan heitä, henkilökohtaisia ​​ABC: itäsi:

1.Arvioi tottumuksesi.

Pyöritteletkö pyöriäsi poimitaksesi elämäsi veriset rätit (metaforisesti, tietysti)? Jos huomaat, että pienet stressitekijät tai vähäpätöiset asiat estävät sinua todella tärkeällä tavalla, on aika pitää tauko.

toukokuu 5. horoskooppi
Mainos

kaksi.Tunnista ABC: si.

Oman elämän välttämättömyyden ymmärtämiseksi on tärkeää mennä sisäänpäin. Kysy itseltäsi: Mikä on minulle todella tärkeää? Yritä kirjoittaa tavoitteesi terveydellesi, urallesi ja parisuhteellesi, jotta löydät selkeyden. Sisäisten ajatusten saaminen paperille on hieno työkalu näiden ABC: n tunnistamiseen.

3.Keskity ABC: siisi.



Kun olet tunnistanut tavoitteet ja prioriteetit, katsokaa niitä joka päivä. Sieltä kysy itseltäsi, auttaako käyttäytymisesi sinua saada mitä haluat elämästä . Jos ei, voi olla aika miettiä, mikä on tielläsi ja alkaa muotoilla päivittäisiä käytäntöjäsi.