Voivatko kompressioleggingsit todella parantaa ruoansulatustasi ja verenkiertoa?

Tunnustus: Olen maksanut +200 dollaria lymfahieronnasta – ja rehellisesti sanottuna huomasin valtavan eron kehossani jälkeenpäin.

Asiantuntijoiden mukaan kalliit hoidot voivat stimuloida imusolmukkeiden virtausta, edistää verenkiertoa, vähentää turvotusta ja huuhdella myrkyllistä jätettä, muiden etujen joukossa .

Mutta entä jos voisit saada samat houkuttelevat edut ilman poistumassa kotoa (tai maksamassa satoja)? The Joustavat L'Original 27' leggingsit on suunniteltu juuri siihen.

Aina skeptikkona, vietin viimeiset neljä kuukautta testaamalla näitä lymfaattisen poiston leggingsejä – ja tämä tuotemerkki on jotain.

Kun kuljen päivääni, voin tuntea (yllättävän mukavat) leggingsit työskentelen lymfaattisessa järjestelmässäni , stimuloi verenkiertoa läpi tukeva gradienttikompressio ja kankaaseen ommeltuja pieniä helmiä.

Sallikaa minun selittää, miksi et tule katumaan sen lisäämistä Joustavat The Original leggingsit kokoelmaasi.

Elastinen

L'Original 27' leggingsit

Odota, mikä on lymfaattinen järjestelmä?

Mitä hyötyä lymfaattisesta hieronnasta on?

Lymfaattinen järjestelmäsi on voimakkaasti riippuvainen liikkeestä optimaalisen suorituskyvyn ylläpitämiseksi – ja kun asiat hidastuvat, hieronnat ovat tehokas tapa auttaa kehon luonnollista detox-prosessia.

Ivonne Boujaoude, DNM, terveysvalmentaja osoitteessa Moderni kokonaisvaltainen terveys , aiemmin kertoi mindbodygreenille lymfaattinen hieronta tukee immuunijärjestelmää, parantaa ruoansulatusta , rauhoittaa hermostoa ja voi jopa parantaa ihon ulkonäköä. Hoitojen uskotaan myös vähentävän turvotusta.

toukokuu 18 horoskooppi

Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että yhdistelmä lymfaattinen hieronta 1 ja kompressio vähensi turvotusta lymfaödeemapotilaalla, ja on näyttöä siitä, että lymfaattinen hieronta voi auttaa unettomuuden oireisiin, fibromyalgia ja ortopedinen vammoja 2 .

AIHEUTTAA: Mikä on lymfaattinen hieronta ja voiko se todella auttaa immuunijärjestelmääni?

Kuinka testasin leggingsit

Ollakseni täysin rehellinen, nämä leggingsit istui kaapissani reilun kuukauden ennen kuin kokeilin niitä.

Olen aina innokas kokeilemaan uusia trendejä, jotka lupaavat parantaa hyvinvointiani, mutta minulla oli epäilyksiä lymfakiertoa stimuloivasta leggingsistä.

Mutta nyt laulan eri säveltä. Viimeisen neljän kuukauden aikana olen käyttänyt leggingsit kävelyyn, Pilates-tunneille, voimaharjoitteluun ja vain löhöilyyn – ja Kaipaan lisäpareja.

Mitä hienoa leggingseissä on

• Muotoilu: Näissä leggingseissä on kankaaseen ommeltuja pieniä helmiä , strategisesti sijoitettu edistää imunestettä alueilla, joissa nestettä kertyy usein. Brändi kutsuu pakkaustekniikka , jossa on tiukempi istuvuus nilkan ympärillä, joka on tarkoitettu suora kierto nosta jalkaasi takaisin sydäntä kohti.
• Ne tuntuvat hieronnalta: Olin hermostunut, että ainutlaatuinen muotoilu tuntuisi häiritsevältä, mutta helmet eivät häiritse minua ollenkaan . Itse asiassa se tuntuu erittäin hienovaraiselta hieronnalta – ja joskus voin jopa tuntea niiden toimivan reaaliajassa tehostettu verenkierto ja nopeampi ruoansulatus.
• Ne pysyvät paikallaan: Harvat asiat häiritsevät minua enemmän kuin leggingsit, jotka vaativat jatkuvaa säätöä. Onneksi olen käyttänyt näitä kaikentyyppisten harjoitusten aikana ei liukastumista tai epämukavuutta.
• Ne auttavat jalkojani palautumaan harjoituksen jälkeen: Nautin näiden käyttämisen tunteesta leggingsit harjoituksen aikana, mutta minä tykkää myös käyttää niitä jälkeen kova treenipäivä. Laitan ne usein päälle pitkän lenkin jälkeen, kun tunnen nesteen kertymisen jalkoihini välittömän helpotuksen saamiseksi.
• Ne saavat ihoni tuntumaan sileämmältä: Todennäköisesti odottamattomin hyöty, vannon nämä leggingsit ovat itse asiassa tehneet ihostani pehmeämmän – ja muut testaajat ovat samaa mieltä! Eräs arvioija sanoo nähneensä a näkyvä selluliitin väheneminen koska käytät niitä säännöllisesti.
• Tunnen hyödyt päivän päätteeksi: Yleensä päätän päiväni jalat seinää vasten, ja tunsin välittömästi kaiken ylimääräisen nesteen valuvan nilkoistani reisiin – mutta olen järkyttynyt erosta, jota tunnen päivinä, jolloin pidin leggingsit . On havaittavissa vähemmän nesteen kertymistä .
• Ne sopivat erinomaisesti matkoille: Jalkani ovat tyypillisesti turvonneet vähintään vuorokauden lentomatkan jälkeen, mutta Käytin näitä äskettäin leggingsit 5 tunnin lennolla ja tuntui merkittävältä erolta.

Olen selvästikin fani – enkä ole ainoa. Nämä leggingsit ovat melko uusia, ja ne ovat jo keränneet yli 150 arvostelua ja kokonaisarvosanan 4,92.

Mitä muut testaajat sanovat

• 'Nämä ovat täydellisiä. Puristus on juuri sellainen kuin pitääkin. Mikroperlit hierovat jalkojani hellävaraisesti, kun käytän niitä.
• 'Rakastan näitä leggingsit . Erinomainen palautumiseen. Käytä niitä pitkän juoksun tai kovan harjoittelun jälkeen. Aina kun jalkani ovat väsyneet, laitan ne jalkaani ja voin niin paljon paremmin.
• 'Ostaisin kaikki värit, jos voisin! Rakastan näitä niin paljon!”
• 'Nämä leggingsit ovat uskomattomia! Nyt käytän yksinomaan Elastique-leggingsit ja olen ostanut yhteensä neljä paria eri väreissä. Sen lisäksi, että jalkani tuntuvat energisemmiltä, ​​rakastan kompressiota ja ihoni näyttää kiinteämmältä ja terveemmältä.'
• 'Rakastan näitä leggingsit , Kerron niistä kaikille ystävilleni. Käytin niitä lennolla Meksikoon, eikä minulla ollut mitään tavallista turvotusta saapuessani. Olen myös huomannut, että jalkojeni rakenne on parantunut, kuoppia ja selluliitin ilme on vähentynyt dramaattisesti. Hankin tämän muissa väreissä mahdollisimman pian'
• 'Erinomainen tuki. Lymfaödeemani on parantunut niiden käytön jälkeen'

Muutamia asioita, joita muuttaisin

Minä todella rakastan näitä leggingsit , mutta en olisi todellinen aktiivisten vaatteiden tuntija, jos minulla ei olisi muutamia huomautuksia.

• Niihin oli vähän vaikea päästä: Melkein kuin ne piti murtaa sisään, minulla oli aluksi vaikeuksia saada nämä leggingsit päälle. Luulen tämän johtuvan kompressiosuunnittelusta, mutta muutaman kulumisen jälkeen leggingsit sopii vartalolleni täydellisesti ja he ovat tulleet mukavammiksi ajan myötä.
• Ne jättävät ihollesi naarmuja: Helmet jättävät ihollesi pieniä jälkiä. Se ei häiritse minua niin paljon – minun aina haalistuvat tunnissa – mutta en aio vaihtaa suoraan shortseihin tai hameeseen kulumisen jälkeen.
• Voit nähdä helmet lähietäisyydeltä: Muut arvostelut sanovat, että helmet eivät ole näkyvissä ollenkaan ulkopuolelta, mutta olen eri mieltä! Helmet näet varmasti läheltä kirkkaassa valossa. Ystäväni sanovat, että se ei ole kovin havaittavissa — mutta saatat haluta valita tummemman värin (musta tai tummansininen), jos tekstuuri häiritsee sinua.

Elastinen

L'Original 27' leggingsit

Takeaway

Toki ne ovat kalliimpia kuin keskimääräiset treenileggingsit, mutta (jos olet samanlainen kuin minä ja monet arvostelijat), kun olet kokeillut näitä leggingsejä, olet valmis ostamaan niitä useita.

The Joustavat alkuperäiset leggingsit edistävät parempaa verenkiertoa ja nopeampaa ruoansulatusta, ja ne ovat auttaneet ihoani tuntumaan sileämmältä. Ai, ja olen tallentaa rahaa ammattimaiseen hierontaan.