Tämä henkinen seksuaalinen harjoittelu on pohjimmiltaan seksimuotoista

Seksiin liittyen puhumme yleensä orgasmeista, ei vain osoitin onnistuneesta seksistä - mutta sukupuolen lopullisena tavoitteena. Syötä karezza-menetelmä.

Karezza-menetelmän alkuperä.

Karezza on hidas ja aistillinen tapa harrastaa seksiä, joka poistaa huipentuman kokonaan seksuaalisesta yhtälöstä ja jättää tilaa emotionaaliselle yhteydelle ja lisääntyneelle kiintymykselle. Karezza-menetelmällä on muinaiset hengelliset juuret, mutta se alkoi vakiintua nykyajan aikakaudella julkaisemalla OB / GYN Alice Bunker Stockhamin 1903-kirja Karezza: Avioliiton etiikka . Stockham keksi termin karezza , jonka hän otti italialaisesta sanasta hyväillä , mikä tarkoittaa 'hyväilemistä'.

Karezza-menetelmän tarkoituksena on syventää seksuaalista ja emotionaalista yhteyttä sertifioidun kliinisen seksologin mukaan Randi Levison . Käytäntö 'opettaa pariskuntia keskittymään koko olemukseen, ei vain ruumiinosaan', hän sanoo. 'Kyse on rentoutumisesta ja olemisesta nykyhetkessä.'

Käytäntö on tunnettu myös latinankielisellä nimellä 'coitus reservatus', vaikka tämä eroaa hieman todellisesta karezzasta, koska yhdynnän reservatus tarkoittaa vain tunkeutuvaa kumppania, joka pidättää orgasmin ja kannustaa vastaanottavaa kumppania säilyttämään ne.

Kuten tantrinen seksi ja muita aistillisempia seksuaalisia käytäntöjä, karezza-menetelmä on vuosien mittaan saanut suosiota pariskuntien kanssa, joiden mielestä se tuo todellisen läheisyyden ja yhteyden heidän suhteisiinsa.

Karezza-menetelmän edut:

1. Sen avulla voit tutkia muita nautintomuotoja orgasmin ulkopuolella.

Monet ihmiset voivat todella tarttua orgasmin yrittämiseen seksin aikana, mikä voi todella häiritä seksin nauttimista. Kun poistat portin pylvään, voit keskittyä vain tuntemuksiin huolimatta siitä, mihin he 'rakentavat'. Kuten Levison sanoo, kyse on täysin läsnäolosta tällä hetkellä.

Ihmisille, joilla on taipumus olla ahdistunut seksin aikana (mikä voi usein olla sidoksissa seksuaalista suorituskykyä ympäröivään riittämättömyyden tunteeseen), kääntyminen pois O-tavoitteesta voi tuntua nostetulta painolta. Kun seksistä tulee matkaa eikä määränpäätä, annetaan tilaa todella nauttia jokaisesta aistimuksesta siitä, mistä se on, huolimatta siitä, mihin se johtaa.

enkeli numero 1000

2. Se on rakastavampi seksi.

Tämä johtuu siitä, että se kannustaa pariskuntia käyttämään aikaa hyväillen, koskettamalla, suudellen ja käpertyen toistensa kanssa. Nämä toimet stimuloivat oksitosiinin, edistävän välittäjäaineen, tuotantoa siteiden ja rakkauden tunteet . Pitempien ja pidempien aikojen hyväileminen 'saa meidät tuntemaan olomme hyväksi, onnelliseksi ja kivuttomaksi', sanoo Renee Adolphe , seksi- ja suhdevalmentaja, joka tuntee hyvin karezzaa.

3. Sen avulla voit olla synkronoituna kumppanisi kanssa.

'Seksiterapeutina se, mitä näen tapahtuvan pariskunnassa seksuaalisesti, on yleensä oireenmukaista sille, mitä tapahtuu muussa suhteessa', Levison selittää. Karezzan kanssa '' tuntuu 'pudottavan' ... olla täysin yhdessä kumppanin kanssa tai kokea sama taajuus. Tämä liitto on luonnostaan ​​harmoninen, ja kun sukupuolessa vallitsee harmonia, se yleensä löytää tiensä makuuhuoneen ulkopuolelle. '

Toisin sanoen aika, joka kuluu yhteyden muodostamiseen karezzan aikana, voi olla parantava balsami suhteeseen.

4. Se yhdistää sukupuolen ja hengellisyyden.

Karezza aloitti äärimmäisen hengellisenä käytäntönä, jossa sukupuolen keskeisyyttä hengellisyyteen ei vältetty. Hänen seminaarissaan vuonna 1931 Karezza-menetelmä , J. William Lloyd kirjoittaa: 'Seksi on hyvin lähellä sielua. Se, joka koskettaa sukupuolta, koskettaa elämän salaisuuksia ja keskuksia ... Seksin ääni on voimallaan kuin Jumalan ääni. '

Ihmisille, jotka on kasvatettu erilliseen sukupuoleen ja uskoon, karezza voi olla tapa aloittaa näiden kahden sovittaminen yhteen.

5. Se on vammaisten tai kroonisen seksuaalisen kivun omaavien käytettävissä.

Jos tunkeutuva seksi (eli yhdynnä) ei ole sinulle vaihtoehto vamman tai tilan vuoksi, joka aiheuttaa seksin tuskallisen, karezza-menetelmä tarjoaa toisen tavan nauttia seksuaalisuudesta sellaisen kumppanin kanssa, josta melkein kuka tahansa voi nauttia, koska kaikki on hyväilemisestä ja halaamisesta pikemminkin kuin tunkeutumisesta.

Asennot, menetelmät ja vinkit:

1.Luo tarkoituksellinen, aistillinen tila.

Lloyd korostaa oikean ympäristön merkitystä karezzalle - mieluiten intiimissä, romanttisessa makuuhuoneessa.

'Jos olet aloittelija, valitse aika, jolloin voit olla molemmat yksin, kiireettömiä ja vapaita keskeytyksistä. Keskity itsesi kokonaan rakkauteen ja iloon ja itsesi sekoittamiseen yhdeksi. Anna huoneen olla lämmin, ympäristö miellyttävä ja esteettinen; ja olla mahdollisimman vailla vaatteita '', hän kirjoittaa.

Adolphe lisää: 'Varmista, että sinulla on runsaasti aikaa, ei häiriötekijöitä, kuten puhelimet kytketty päälle tai televisio, koska haluat olla täysin läsnä.'

kaksi.Aseta aikomukset seksuaalisen istunnon pariksi.

Kun lähdet kokeilemaan karezzaa, sinun ja kumppanisi tulisi osallistua seksuaaliseen istuntoon tietyllä ajattelutavalla siitä, minkä tyyppistä kokemusta yrität luoda. Pidä mielessä, että käytännön on tarkoitus koskettaa koko kehoa, ei pelkästään sukuelimiä.

'Karezza vaatii valmistelevaa henkistä liikuntaa', Lloyd kirjoittaa. 'Se vaatii ensin ymmärrystä ja vakuuttumista siitä, että suhteen henkinen, karessiivinen ja lempeä puoli on paljon tärkeämpi, itse asiassa paljon tuottavampi nautinnolle kuin pelkästään seksuaalinen, ja että seksuaalisen on koko suhteessa oltava pidettiin tämän rakkauden puolella alistettuna sen työkaluna, agenttina, syöttölaitteena. Sukupuolelta vaaditaan todellakin toimittamaan kaikki, mitä sillä on, juhliin, mutta tiukasti rakkauden johdolla ja kunniaksi. ... Anna molempien ajatella enemmän rakkaudestasi kuin intohimosi; käännä seksi-intohimosi mahdollisimman paljon sydämen intohimoksi. '

Hän korostaa myös, että on tärkeää aloittaa lempeydestä kuin voimakkuuden tai seksuaalisen jännityksen tunteesta. Ajattele rentouttavia hygge-tunnelmia pikemminkin kuin tulisia himotunnelmia.

3.Aloita hitaasti ja aistillisesti.

Aloita hieromalla tai viemällä sormenpäilläsi varovasti kumppanisi kehon yli ja kiinnittämällä huomiota paikkoihin, jotka saatat yleensä laiminlyödä seksiä. Hyväile kumppanisi kasvoja, niskaa ja hartioita, vyötärön sivuja.

Korosta painokkaasti viestintää. Kysy kumppaniltasi, mikä tuntuu hyvältä ja miltä tunteet tuntuvat heidän ruumiissaan. Kun kosketat toisiaan, kerro toiselle, missä heidän pitäisi viipyä kosketuksellaan. Ole suora siitä, mikä maksimoi nautintosi.

Neljä.Kiitä toisiaan.

Kun kätesi hyväilevät häntä, kerro hänelle, kuinka kauniit hänen piirteensä ovat sinulle - otsa, hiukset, huulet, kurkku - käsivarret, kädet, rinta, vyötärö, raajojen virtaavat pyöristetyt linjat. Kasvaa kaunopuheisena, runollisena kiitoksessaan '', Lloyd kirjoittaa. 'Rakastaja ei voi koskaan ylistää tai arvostaa liikaa. Vietä paljon aikaa näihin valmisteleviin hyväilyihin. '

Älä pelkää intiimiä!

(Lloydin neuvot tällä alalla on suunnattu miehille, joilla on naispuolinen kumppani, mutta ne voidaan helposti mukauttaa minkä tahansa sukupuolen ihmisten käyttöön.)

5.Hyväillä heidän penis tai häpy.

Kun se tuntuu oikealta, siirry alas hyväillen kumppanisi sukuelimiä samalla lempeällä kosketuksella. Mutta muista, ettet rakenna kohti orgasmia täällä, joten liiku hitaasti ja kiinnitä huomiota siihen, onko kumppanisi liian lähelle reunaa . Helppo pois, jos niin tapahtuu.

kesäkuu 13. horoskooppi

'Pidä ajatuksesi rakkaudesta, ei intohimosta', Lloyd muistuttaa. 'Ole fyysisesti täysin rento ... pidä ajatusta rauhasta.'

(Tantrinen yoni-hieronta ja tantrinen lingam-hieronta voivat olla hyviä käytäntöjä kokeilla karezzan aikana.)

6.Käytä kasvotusten.

Kun tunnet olevasi valmis siirtymään yhdynnään, pysy poissa sellaisista asioista kuin käänteinen cowgirl ja yritä käyttää karezza-ystävällisiä asentoja, jotka mahdollistavat silmäkosketuksen ja ruumiillisen läheisyyden, kuten lootuksen sukupuoliasento , keinutuoli tai lähetyssaarnaaja.

Jos tunnet olevasi lähellä orgasmaa, palaa pois harrastamastasi toiminnasta ja palauta keskittymisesi siihen tosiasiaan, että karezza on keskittynyt emotionaaliseen yhteyteen eikä huipentumaan. (Peniksen ihmisille se voi auttaa harjoittelemaan siemennesteen säilyttäminen Karezza-menetelmän rinnalla.)

7.Ota se hitaasti.

Karezza on maraton, ei sprintti. Älä odota pystyvänsi harjoittamaan sitä oikein muiden tekojen välillä.

'' Tärkeintä on olla rakastava, kiltti ja kärsivällinen itsellesi ja kumppanillesi. Hidas, lempeä ja lempeä ovat avainsanoja, jotka muistetaan ja auttavat sinua karezza-matkallasi '', Adolphe sanoo.

Karezza-menetelmän käyttö voi viime kädessä tuoda sinut ja kumppanisi (t) lähemmäksi toisiaan ja laajentaa kykyäsi saada nautintoa seksistä. Se on tila olla tietoinen kumppanistasi, kun tutkit tätä uutta tapaa olla yhteydessä toisiinsa.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin suoriin toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: