Tämän mielentempun avulla on helpompaa hyväksyä muutos

Ehkä se on vanha työ. Parisuhde. Tapa. Kuvio. Voit aina löytää jotain, joka pyytää muutosta.

On prosessin aikana muutos kun tunnemme olevamme elämässä korkealla, kuten supersankari. 'Kyllä tein sen! Jätin tuon epäterveellisen suhteen! ' Mutta jokaisella ylöspäin on alas. Ja asioista voi tulla nopeasti ruma, epämiellyttävä ja hankala, kun suremme ja päästämme irti. Sitten voimme aloittaa uudestisyntymisprosessin, joka voi olla niin kiusallista! Ajattele Bambin jalkoja. Tai hetki, kun toukka on alkueläin kotelossa ennen kuin se saavuttaa supermalliaseman perhosena. Tai valtion buddhalaiset kutsuvat 'sunyataksi'. Se on kuin 'Hei. Minä vain jäähdytän tyhjyydessä. Älä tiedä kuka olen tai mitä seuraavaksi. '

Haluatpa tai ei, olet elävä, hengittävä organismi ja elämäsi on syklinen.

Muutos voi olla outoa. Se voi olla pelottavaa, ja kulttuurisesti jätämme sen huomiotta. On hyvin vähän rituaaleja, hyvin harvat kulkureitit auttavat meitä läpi. Joten onko olemassa tapa sulavasti muuttua massiivisesti ja muutos edes olemassa? Joo. Tässä se on.

21 enkelinumeron merkitys

Muistuta itsellesi, että muutos on osa elämää.

Kun antaudut siihen, että kehittyt jatkuvasti, voit lakata olemasta niin yllättynyt joka kerta, kun muutos kolisee! Aivan kuten luonto muuttaa jatkuvasti vuodenaikaa, elämässäsi tapahtuu muutoksia. Sen sijaan, että tulisit rikkoutumattomaksi ja jäykäksi, saat lopulta erittäin taipuvan, kuten puun, jolla on syvät juuret ja oksat, jotka taipuvat ja räpyttävät tuulessa.

Tee oma henkilökohtainen metamorfoosi kääntämään ympäristösi.

Joka vuosi lehdet putoavat. Joka vuosi kukat silmuavat jälleen. Haluatpa tai ei, olet elävä, hengittävä organismi ja elämäsi on syklinen. Ihmiset ja rakkaudet tulevat ja menevät. Aloita hyväksymällä se. Tiedän helpommin sanottu kuin tehty, mutta kun annat anteeksi tälle tosiasialle, valtava paino nousee.

skorpionin aivot

Kuinka aloittaa sulavasti tämän muutoksen hyväksyminen:

1. Myönnä ja anna periksi sanoille: 'En tiedä'.

Kun yrität teeskennellä, että kaikki on tajunnut, sanomalla esimerkiksi 'On hienoa, koska en halunnut sitä työtä, ja minulla on suunnitelma', luot supistumisen, jossa on mahdollisuus laajentumiseen. Sen sijaan antaudu 'En tiedä mitä seuraavaksi'. Takaan teille, että hämmästyttäviä asioita tulee, jos annat heille tilaa ja istut kärsivällisesti 'en tiedä' -tilassa - jota buddhalaiset kutsuvat 'tyhjäksi' - hetkeen, jolloin on syntymässä jotain kaunista.

2. Vältä pyytämästä kaikkien tuntemiesi apua ja mielipiteitä.

Jos olet pehmeä pieni Bambi, viimeinen asia, mitä tarvitset, on anopisi tai kaikkien Facebook-ystäviesi mielipiteitä. Pidä se itsesi ja ylemmän tason (oppaasi, meditaatioharjoituksesi ... mihin tahansa käännyt, kun asiat vaikeutuvat)

3. Pysy liikkeessä.

Kun asiat elämässämme kuolevat tai muuttuvat, on helppo pysäyttää kaikki ja jäätyä. Ota aikaa surra, mutta jatka sitten liikkumista. Vaikka et tiedä mitä seuraavaksi, olipa se sitten rakkaudessa, työssä tai terveydessä, pysy utelias ja tutustu. Pelata. On helppo halua piiloutua peitteiden alle, joten tee se vähän sitten vapaaehtoistyönä, ota vaellus tai tilaa uusi kokemus.

4. Ulkoista muutos.

Tämä on niin hyödyllinen. Ehkä saat hiustyylin ja uuden asun tai aloitat huoneesi feng shui. Tee oma henkilökohtainen metamorfoosi kääntämään ympäristösi.

5. Nojaa käytäntöön.

Saatat huomata, että vanhat käytännöt eivät enää sovi muuttuessasi, ja se on OK. Yritä nojata heihin saadaksesi sinut läpi, mutta kun he alkavat tuntua kömpelöltä, sopeudu. Vanha joogatunne saattaa olla tulossa, no, vanha! Se ei tarkoita, että jooga on lopetettava kokonaan; yritä löytää uusi.

Etsi aina tapa juhlia, että olet valinnut elämän jatkuvasti, tietoisesti laajentuneena. Joillekin ihmisille kuluu elinaika päästä tänne. Olet päättänyt jatkaa painostamista, kuinka suuren rakkauden voit tuntea, kuinka korkealle voit mennä, kuinka pitkälle siipesi voivat levitä.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Oinas mies leo nainen

Jaa Ystäviesi Kanssa: