Nämä 9 äänikirjaa ovat pohjimmiltaan kannettavia terapioita
Haluatko jokapäiväisen elämän kiire ja hälinä hetken palata itsellesi? Nämä itsetuntoa lisäävät äänikirjat ovat sinulle. Niiden avulla on helppo hankkia itseluottamusta kuljetuksen aikana, työskennellessäsi työpöydän äärellä, murskaamalla jalkakäytävää tai käärimällä sängylle. Valmistaudu virittämään stressi, virittymään hoitoon ja viemään itsesi rakastava peli muutamalla lovella:
Tuomitsen sinua: Luvvie Ajayi, Do-Better Manual
Kuva:Macmillan
Sosiaalisen median, selfien ja 'minä, minä, minä'-mentaliteetin määrittelemän kulttuurin keskellä ei ole mikään yllätys, että jotkut meistä ovat unohtaneet oikean taiteen. Tämä hilpeä ja paikalla äänikirja tulee todelliseksi siitä, kuinka löytää todellisempia yhteyksiä digitaaliaikana, ja sen vinkit ovat entistä parempia, kun ne sanotaan ääneen. Mielestäni jokaisen uuden sosiaalisen median tilin tulee olla tämän käsikirjan mukana.
toukokuu 15. merkkiMainos
Erämaan ylpeys: Brené Brownin todellisen kuulumisen etsintä ja rohkeus olla yksin
Kuva:Pingviinien satunnainen talo
Käveleminen sisäiseen erämaahan vie rohkeutta. Ja valtava Brené Brown kertoo tarkalleen, miten se tehdään tämän kirjoittajan kertoman kanssa äänikirja . Opastamalla lukijoita kohtaamaan kokemukset, jotka ovat vaikuttaneet siihen, kuka he ovat ja mihin he uskovat, Brown avaa tien löytää todellisin ja aidoin itsesi.
Ben Holdenin kertomukset nukkumaanmenoa kasvaneille
Kuva:Simon & amp; Schuster
Olkaamme todellisia: Pitkän, haastavan päivän jälkeen pieni kehtolaulu voi tehdä maailmasta hyvää. Onneksi rituaali kuunnella a iltasatu ei ole tarkoitettu vain lapsille. Joten käpertyä kansin alle ja pyydä jotakuta lukemaan sinut nukkumaan näiden viihdyttävien runojen, novellien, seikkailujen ja myyttien kanssa.
Mitä tiedän varmasti Oprah Winfrey
Kuva:Macmillan
O-lehden sarakkeesta kätevään taskukirjasta käännetty äänikirja , tämä on täynnä oivalluksia ja inspiraatiota. Kuuntele, kun Oprah jakaa, mitä hän tietää varmasti tavalla, joka on sulavaa ja syvästi liikuttavaa. Hänen sanansa auttoivat minua yhdistämään iloni, joustavuuteni, yhteyden, kiitollisuuden, mahdollisuuden, kunnioituksen, selkeyden ja voimani, kun tarvitsin niitä. Selkeys liikkeellä? Kyllä kiitos.
Vaihtoehto B: Adam Grantin ja Sheryl Sandbergin kohtaaminen vastoinkäymisten edessä, joustavuuden rakentaminen ja ilon löytäminen
Kuva:Pingviinien satunnainen talo
oinas nainen kalat mies
Tämä on välttämätön äänikirja kaikille, jotka käyvät läpi pimeän ajan ja haluavat nousta vahvemmaksi toisella puolella. Joskus ilo on jotain, joka on löydettävä, mutta pienellä joustavuudella ja ihmishengen sitkeydellä voit aina jäljittää sen. Ilo tulee niiden pariin, jotka hyödyntävät parhaiten Vaihtoehto B .
Present Over Perfect: Shauna Niequistin jättäminen raivokkaan taakse yksinkertaisemmaksi ja sieluisemmaksi elintavaksi
Kuva:HarperCollins Christian
Haluatko vähemmän liiketoimintaa ja enemmän rikkautta päivässäsi? Kuunnella Niequistille selittämään, kuinka luoda yhteys jopa kaikkein lyhyimmissä aikatauluissa ja työskennellä luomaan vähemmän kiihkeä ja vapauttava elämä. Läsnäolon asettaminen täydelliseksi auttaa sinua muotoilemaan epätäydellisyytesi ja astumaan uuteen virtaustilaan.
Tee yli: Pelasta maanantai, keksi työsi uudelleen ja älä koskaan jumissa John Acuffin kautta
Kuva:Blackstone Audio
14. lokakuuta horoskooppi
Jos pelkäät maanantaina, olet rakastunut työhösi ja vain yleensä tuntuu jumissa elämästä, on aika Tee uudelleen . Huumorilla ja rehellisyydellä tämä äänikirja saa sinut arvostamaan tarkoituksesi ja intohimosi.
Miksi buddhalaisuus on totta: Robert Wrightin tiede ja filosofia valaistumisesta
Kuva:Simon & amp; amp; Schuster
Kuuntele, kun yksi Amerikan suurimmista mielistä antaa sinulle avaimen ahdistuksen, ahneuden ja vihan voittamiseen: buddhalaisuus. Neurotiede tapaa New Age -tapahtuman seuraavan valaistumisen etsijien sukupolvelle; Tämä äänikirja hajottaa liiketoiminnan ja stressin illuusion tekemällä tilaa hiljaisuudelle ja hiljaisuudelle. Radikaalisti totta, yksinkertainen ja muuttava.
