Soul etsivät? 4 tapaa paljastaa totuutesi

Missä elämässäsi tuntuu siltä, ​​että jotain puuttuu? Kehotan teitä pohtimaan tätä. Katso tarkkaan elämääsi ja tunnista mitä tarvitset eniten.

Voit aloittaa tarkastelemalla neljää aluetta: henkilökohtaista yksinoloaikaa, perhe-elämää, työelämää ja yhteyttä luontoon.

Ehtymisen tunnistaminen on ensimmäinen askel sielun hakemisessa - sinun on tiedettävä, mitä puuttuu, ennen kuin voit noutaa sen.

Miltä tahansa näistä alueista puuttuu vakauden, mukavuuden, inspiraation, joustavuuden tai avoimuuden tunne? Huomaa epämukavuuden, surun, uupumuksen tai katkaisun tunne.

Tässä on neljä elämänalueesi arvioitavaksi selvittääkseen, mikä puuttuu:

1. Katso henkilökohtaista elämääsi

Tunnetko olosi kotoisaksi itsessäsi? Yksi tapa pohtia tätä on huomata, kuinka usein sinun täytyy olla hajamielinen. Täytätkö vapaa-aikasi käymällä verkossa, lähettämällä tekstiviestejä, katsomalla televisiota tai nappaamalla? Voitteko mennä kävelylle, makaamaan rannalle tai ajaa kuuntelematta musiikkia tai puhumatta matkapuhelimellasi?

Pohdi, milloin viimeksi olit muukalaisen kanssa. Tuolloin ehkä huomasit lievän levottomuuden, kireyden tai epämukavuuden tunteen kehossasi tai hengityksessäsi. Jos tunnet saman helppouden puutteen ollessasi yksin, se johtuu ehkä siitä, että et todellakaan tunne itseäsi ja on siksi epämukavaa olla yksin.

Yhteys rauhalliseen, iloiseen kokemukseen siitä, kuka olet, pääsee suoraan luonnon nähtävyyksien, äänien, hajujen ja tekstuurien kautta.

Tunnen naisen, joka tekee aina askareita ja huolehtii pojastaan, mutta ei koskaan vie aikaa itselleen. Silloinkin kun hänen lapsellaan on leikkipäivä ja hän voi vapaasti tehdä mitä haluaa, hän kokee joutuvansa kiinni kotitöistä. Koti voi olla hänelle ravinnon ja parantamisen lähde, mutta kuten monet ihmiset, hänen on vaikea olla edes omassa kodissaan.

Kysy itseltäsi: miltä sinusta tuntuu, kun olet yksin? Tunnetko olosi mukavaksi, yhdistetyksi ja uudistuneeksi hiljaisuudessa, hiljaisuudessa ja avaruudessa? Vai tunnetko levottomuutta vai haluttomuutta? Ehkä sinulla on negatiivinen minäkuva ja harvoin löydät ravitsevaa tilaa itsestäsi. Parannusprosessin ensimmäinen askel on tunnistaa epämukavuutesi itsesi kanssa.

2. Katso perhe-elämääsi

Perheemme voi tarjota kuuluvuuden tunteen, perustan, joka tukee ja ravitsee elämäämme. Joillakin ihmisillä on onni saada vakaa, rakastava perhe. Mutta tämä ei ole totta monille meistä. Avioeropaineet, alkoholismi, taloudelliset vaikeudet, terveysongelmat tai lapsen krooniset käyttäytymisongelmat voivat asettaa vakavia haasteita perheiden hyvinvoinnille. Ja kun perheen dynamiikassa tapahtuu muutoksia avioliiton, syntymän, adoptoinnin tai kuoleman kautta, tämä vaikuttaa jokaiseen perheenjäseneen.

Kuvittele miestä, jonka äiti on kroonisesti masentunut, ja huolimatta siitä kuinka paljon hän yrittää auttaa häntä, hän työntää hänet joka kerta. Hän ei voi lopettaa ajattelemista hänen onnettomuudestaan, ja samalla hän ei voi käsitellä sitä, sulattaa sitä tai käsitellä sitä. Sen ajattelu tyhjentää hänet. Vaikuttaa siltä, ​​että se vaikuttaa hänen koko elämäänsä. Se kuluttaa hänen sielunsa.

Nainen muuttaa miehensä luokse, joka näyttää aluksi luottavalta, rakastavalta ja antavalta. Sitten hänestä tulee kateellinen, vihainen ja omistava, ja alkaa väärin häntä. Ennen tätä suhdetta hän koki paljon lämpöä ollessaan ihmisten kanssa, ja hän oli erittäin kosketuksissa luovuuteensa. Sen jälkeen kun hän aloitti tämän suhteen, hän ei ole enää avoin ja spontaani, ja hän on menettänyt luottamuksensa muihin ja jopa itseensä.

Rakkaansa kuolema voi olla tuhoisa. Sielunhakutyöpajassa eräs opiskelija kertoi ymmärtävänsä vihdoin isoisänsä menettämisen vaikutukset. Hänen isoisänsä oli ollut tärkeämpi hänelle kuin hänen vanhempansa, hän selitti. Hän oli ollut kuin isä, äiti, ystävä - kaikki. Kun hän menetti hänet, hän menetti maadoitusominaisuutensa sekä itsessään että suhteissaan miehiin.

Joskus kollektiivinen perhekipu laskeutuu sukupolvien kautta. Mutta kun yhdellä henkilöllä on voimaa, luottamusta ja tietoa tunnistaa tämä kollektiivinen perhekipu ja avautua sille, on mahdollista kasvattaa rakkautta ja harmoniaa ja rikkoa kierto. Sielunhakukäytännöt tarjoavat tällaisen mahdollisuuden

Vaikka tarinamme voivat olla erilaisia, niiden vaikutus meihin voi olla samanlainen. Kuten monet ihmiset, sinäkin voi tuntua siltä, ​​että perhesuhteesi kuluttavat sinua ravitsemisen sijaan. Ehtymisen tunnistaminen on ensimmäinen askel sielun hakemisessa - sinun on tiedettävä, mitä puuttuu, ennen kuin voit noutaa sen. Tässä tapauksessa se on tunnistaa perheesi elämä sinussa.

3. Katso työelämääsi

Jotkut ihmiset ovat intohimoisia työstään; toiset ovat ainakin tyytyväisiä työhönsä. Mutta monet muut eivät halua käydä töissä joka päivä. Äskettäisen Gallupin kyselyn mukaan yli puolet Yhdysvaltain kaikista työntekijöistä ei ole todellisuudessa sitoutunut työhön: periaatteessa he esiintyvät, mutta eivät ole innoittamana tekemistään. Joka viides työntekijä on tarpeeksi tyytymätön työhönsä jakamaan tyytymättömyytensä muiden kanssa. Jos teet jotain, mistä pidät 40 tuntia viikossa, se todennäköisesti vaikuttaa sinuun syvästi.

Joka aamuisin maanantaiaamuna voit tuntea työmatkatovereidesi kollektiivisen tuskan. Voit nähdä sen heidän ilmeissään tai kuulla heidän äänensävyssä. Kun tullivirkailija kysyy kansainväliseltä matkustajalta: 'Matkustatko työhön tai vapaa-aikaan?' kysymys itsessään olettaa, että työ ei ole miellyttävää.

Kuvittele terveydenhuollon avustajaa, joka viettää päivän käsitellessään potilaita, jotka kärsivät henkisesti tai fyysisesti, ja sen sijaan, että hänen tarjoamansa palvelut saisivat virtaa, hän tuntuu uupuneelta ja stressaantuneelta. Jokainen päivä hänen hetkestään on tyhjentynyt. Hän kantaa tämän taakan kotiin joka ilta, ja kipu leviää hänen elämänsä muille alueille.

Kysy itseltäsi: Odotatko innokkaasti työskentelyä joka päivä? Tuntuuko sinusta energisiltä ja eläviltä työsi? Tuntuuko sinusta kyllästyminen tai jumittuminen umpikujaan? Jälleen kerran tunnustaminen on ensimmäinen askel sielun hakemisessa. Pohdi, miten työsi elää sinussa.

2233 enkelinumero

4. Katso suhdettasi luontoon

Jos olet onnekas, sinulla on läheinen tieto pyhästä ja palauttavasta luonnon voima . Tämä yhteys voi johtua lapsuudesta, joka on vietetty metsässä ja puroissa leikkimällä, retkeilemällä vuorilla tai lomalla meren rannalla. Mutta monille meistä maailmamme pyörii tekniikan ja sosiaalisen vuorovaikutuksen ympärillä. Tuntuu elävimmältä nykyaikaisen elämän humina keskellä, ja kun emme ole kihloissa tai kiireisiä, tunnemme tunnottomuutta tai hämmennystä. Luonnon maailmaan elävästi resonoiva sisätila on tuntematon monille meistä, etenkin kaupunkilaisille.

Milloin viimeksi koit kirkkaan, tähtisen yötaivaan rajattoman tilavuuden, veteen heijastuvan auringonvalon kirkkauden, vuoren suunnattomuuden, mutkittelevan joen helppouden ja virtauksen, nuotion lämmön tai leikkisyyden kevään tuulta? Voit viettää aikaa kahvilassa katsomassa ihmisten tuloa ja menemistä, tuntemalla lämpöä ja vilkkautta, jota tuovat mukava kahviaromi, mutta milloin viimeksi kokit erämaan vilkkauden ja voiman?

Yhteys rauhalliseen, iloiseen kokemukseen siitä, kuka olet, pääsee suoraan luonnon nähtävyyksien, äänien, hajujen ja tekstuurien kautta.

Jälleen kerran tämän ravintolähteen olemassaolon tai puuttumisen tunnistaminen on ensimmäinen välttämätön askel sielun menetyksen parantamisessa. Kysy itseltäsi: Kuinka suhtaudut luonnon elementteihin? Käytätkö säännöllisesti aikaa itsesi täydentämiseen luonnossa? Onko luonnon maailma sinulle yhtä vilkas kuin kahvila? Vai onko luonto erotettu sisäisestä maailmastasi? Jos näin on, milloin menetit pyhän yhteyden luonnon maailmaan? Muistatko ajan ennen yhteyden katoamista? Miltä se tuntui?

Mukautettu Paranemisen todellinen lähde esittäjä (t): Tenzin Wangyal, Hay House (Heinäkuu 2015)

Ja haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihin.

Jaa Ystäviesi Kanssa: