Merkit, joista sinulla voi olla vuotava aivo + Mitä tehdä asialle
On helppo pitää itsestään selvänä, mikä loistava biologinen kone aivot ovat. Tämä hämmästyttävä elin hallitsee kehosi kaikkia puolia - ajatuksistasi hormoneihisi, lihaksihisi ja ruoansulatukseen.
Valitettavasti aivosairaudet ovat levinneet yhteiskunnassamme.
enkeli numero 103
Kansallinen mielenterveyslaitos arvioiden mukaan lähes 20% amerikkalaisista aikuisista kärsii tällä hetkellä diagnosoitavasta mielenterveyden häiriöstä. Ja Yhdysvallat kuorii ympäriinsä 113 miljardia dollaria joka vuosi mielenterveyden hoidossa. Nämä luvut eivät edes ota huomioon autoimmuunisairauksien, kuten Alzheimerin, Parkinsonin, multippeliskleroosin ja autismin, kustannuksia - jotka vaikuttavat useampiin ihmisiin joka vuosi.
Aivojen terveysongelmien lisääntyessä meidän on kysyttävä: miksi? Funktionaalinen lääketiede pyrkii tutkimaan perimmäisiä syitä.
Vuotavat aivot: uusi käsitys mielenterveydestä
Olen aiemmin kirjoittanut vuotavasta suolen oireyhtymästä. Nyt tutkimusta havaitsee, että vuotava suolisto voi liittyä myös 'vuotaviin aivoihin' tai suojaavan veri-aivoesteen (BBB) tuhoutumiseen.
Suolisto-aivoyhteys on perustava järjestelmä aivojen ongelmien ratkaisemiseksi. Occludin ja zonulin ovat kaksi proteiinia, jotka auttavat määrittämään sekä suoliston vuorauksen että veri-aivoesteen läpäisevyyden. Kohonnut vasta-aineet okkludiinia ja zonuliinia vastaan ovat yksi tapa mitata vuotavan aivosyndrooman.
Tutkijat tarkastelevat myös molekyyliä nimeltä mikroRNA-155 , joka on kohonnut tulehduksen kanssa. Tämä molekyyli voi luoda mikroskooppisia aukkoja veri-aivoesteeseen, joka päästää materiaalin läpi. Tämä läpäisevyys voi saada aivosi immuunijärjestelmän toimimaan ylinopeudella, mikä johtaa aivojen tulehdukseen .
Lääketieteellinen alue tutkimusta tunnetaan nimellä 'kognitiivisen toiminnan sytokiinimalli', tarkastellaan kuinka aivojen tulehdus liittyy masennukseen, ahdistukseen, aivosumuun ja autoimmuunisiin aivojen ongelmiin.
Esimerkiksi, tutkijat tarkastelemme, kuinka tulehdus vähentää aivojen etulohkon hermosolujen laukaisunopeutta masennuksessa. Neurogeenisen tulehduksen tapauksessa lääkkeet, kuten masennuslääkkeet, ovat usein tehottomia, koska ne eivät käsittele taustalla olevaa aivotulehdusta.
Toisin sanoen, jos kärsit masennuksesta, ahdistuksesta, aivosumusta tai autoimmuunisydänongelmasta, tulisi harkita veri-aivoesteen läpäisevyyttä.
Luulen, että minulla on aivotulehdus. Mitä nyt?
Tässä on joitain toimintavaiheita, jotka kannattaa harkita aivojen terveyden kannalta:
1. Suorita laboratorioita veri-aivoesteen arvioimiseksi.
Veren ja aivojen estoproteiinit : Pidän näitä laboratorioita auttaakseni selvittämään, onko veri-aivoestettä rikottu.
Occludin ja Zonulin : Verikokeilla voidaan mitata vasta-aineita näitä kahta proteiinia vastaan, jotka määräävät aivojen ja suoliston läpäisevyyden.
Homokysteiini: Tämän aminohapon korkeita tasoja on ollut linkitetty veri-aivoestevahinko. Lisätietoja siitä, miksi sinun pitäisi testata homokysteiinitasosi.
Brain Agers : Krooninen tulehdus kiihdyttää aivojesi ikääntymistä. Korkea verensokeri on yksi riskikerroin veri-aivoesteen tuhoamiseen. Suosittelen, että verensokerisi paasto, Hgb A1C ja muut aivojen ikääntymislaboratoriot juoksivat tuntemaan riskitekijät.
2. Suorita mikrobiomalaboratorioita.
Epäterveellinen suolisto voi johtaa epäterveellisiin aivoihin. Joten suoliston ja aivojen akselin toiseen päähän katsominen voi paljastaa taustalla olevat tekijät, jotka saattavat olla piilossa 'toisessa aivossa'. Tämä johtuu bakteerien epätasapainosta ja hiivan liikakasvu voi olla neurologisia vaikutuksia. Esimerkiksi ahdistusta ja masennusta on ollut linkitetty alentamaan Lactobacillus helveticus- ja Bifidobacterium longum -bakteerien määrää.
3. Vältä aivojen sulkijoita.
8. heinäkuuta horoskooppi
Varmista, että vältät tavalliset aivoja vahingoittavat elintarvikkeet, kuten puhdistetut ja sokeriruoat muut toksiinit .
4. Hallitse stressiä.
Tutkimus ehdottaa että akuutti stressi lisää veri-aivoesteen tuhoutumista. Taiji, jooga ja tietoisuusmeditaatio voivat kaikki olla tehokkaita tapoja lieventää stressaavia aikoja.
5. Kokeile kohdennettuja luonnollisia lääkkeitä.
Luonnolliset yhdisteet, kuten apigeniini , baicaleiini , katekiinit , kurkumiini , luteoliini , resveratroli ja rutiini kaikkien on ehdotettu vähentävän aivojen tulehdustasoja. Oikea annos on tapauskohtainen. Jopa luonnollisten lääkkeiden kanssa se, mikä toimii jollekin toiselle, ei välttämättä sovi sinulle.
6. Liikunta.
Aerobinen liikunta on ollut kuvassa lisätä aivoista peräisin olevaa neurotrofista tekijää, BDNF: ää, joka edistää aivojen ja hermosolujen terveyttä.
7. Vähennä alkoholin määrää.
Alkoholi on stressaavaa aivoille, ja jotkut tutkimukset ehdottaa se voi vahingoittaa veri-aivoestettä.
8. Harkitse toiminnallista lääketiedettä.
Kroonisten aivojen ongelmien parantumisesta ei ole nopeita korjauksia. Toiminnallinen lääketiede mukauttaa diagnostiikan ja luonnolliset protokollat yksilöllisten tarpeidesi mukaan. Harkitse ilmaisen verkkokameran tai puhelimen käyttöä arviointi onko toiminnallinen lääketiede oikea sinulle.
Mainos
