Vakuutusten voima: Kuinka ajatella tietäsi positiivisiin tuloksiin

Positiivisuuden voima ja oman mielemme vahvuus ovat kiistattomia, mutta miten voimme hyödyntää tätä sisäistä voimaa positiivisemman ja täyttävämmän todellisuuden ilmaisemiseksi? Vastaus: vahvistuskäytäntö. Istuimme Nicole Bowman , psyykkinen väline ja henkinen taiteilija 'Live the Light' päällä Keen.com , tutkia, kuinka vakuutukset voivat olla hyödyllisiä työkaluja hyvinvointityökalupakettisi avulla, mikä auttaa sinua siirtymään kohti parhaita tuloksia, lisäämällä itseluottamusta ja energiatasoa prosessissa. Ei ole parempaa aikaa aloittaa kuin nyt; on loppujen lopuksi National Wellness -kuukausi!

mbg: Ensinnäkin, mitkä ovat vahvistukset niille, jotka eivät ole tuttuja?

Nicole Bowman: Vakuutukset ovat positiivisia lausuntoja elämästäsi, suhteistasi ja kokemuksistasi, joiden haluat olla totta. Ne puhutaan nykyhetkellä saadakseen tuon tuloksen sinulle. Kun sanomme asioita nykyhetkellä, kutsumme heidät sisään nyt ja vahvistamme, että unelmamme kehittyvät tällä hetkellä meille täydellisellä tavalla.

mbg: Mikä on ensimmäinen askel vahvistuskäytännön aloittamiseen?

Nicole Bowman: Valitse yksi asia, jonka haluat vetää elämääsi. Pidä se yksinkertaisena luottamuksen lisäämiseksi ja tulosten saamiseksi. Oletetaan esimerkiksi, että olet tuntenut paljon stressiä ja ahdistusta. Haluat tuntea olosi paremmaksi. Suuri vakuutus sanoa on 'minä paranen'. Tämä vakuutus tunnustaa tuntemasi stressin, mutta kannustaa myös omaksumaan parantumisen ja rauhallisuuden. Voit suorittaa tämän vakuutuksen katsomalla peiliin ja sanomalla sen niin monta kertaa kuin tarvitaan. Kun hengität sisään, tunne parantavan energian saapuvan kehoosi ja sano vahvistus. Kun hengität ulos, tunne stressi ja ahdistus lähtevän kehosta.

mbg: Mitkä ovat kolme vinkkiä yhtenäisen käytännön ylläpitämiseen?

Nicole Bowman:

1. Ole kärsivällinen itsellesi. On hetkiä, jolloin vakuutukset toimivat heti ja sinusta tuntuu heti paremmalta. On muita aikoja, jolloin vakuutusten ottaminen kestää pidempään taikuuksiensa aikaansaamiseksi. Joko niin, asiat liikkuvat sinulle sopivassa aikasekvenssissä.

2. Omista tunteitasi. Ensimmäinen askel vahvistamaan haluamasi on olla tietoinen siitä, miltä sinusta tuntuu. Se voi olla ristiriidassa sen kanssa, mitä todella haluat kokea. Kuitenkin, jos olet pahalla tuulella, myönnä se. Siirrä sitten energiaasi vahvistamalla minne haluat mennä.

3. Kirjoita se muistiin. Kun huomaat vahvan vakuutuksen, laita se päiväkirjaan säilytettäväksi ja lisää luetteloon, kun inspiraatio iskee. Ajan myötä sinulla on luettelo vakuutuksista, joihin voit viitata kaikissa tilanteissa.

1177 enkelinumero

KuvaFlamingo-kuvat/ Tukeva

mbg: Kuvaile kolmea tilannetta, joissa vahvistuskäytäntö voi toimia rauhan lähteenä?

Nicole Bowman:

1. 'Olen avoin' on erinomainen vahvistus ihmissuhteille. Ennen kuin keskustelet syvällisesti, yritä sanoa tämä vahvistus henkisesti tai ääneen. Se muistuttaa sinua kuuntelemaan muita ihmisiä ja olemaan avoin sille, mitä heillä on sanottavanaan. Saatat huomata, ettet enää kiirehdi tuomitsemaan ja vie enemmän aikaa sanan käsittelyyn.

2. 'Muutan' on hyvä elämän kaarevuuksille. Olipa kyse sitten suhteen päättymisestä, odottamattomasta muutoksesta tai työpaikan vaihdosta, tämä vahvistus antaa meille tietää, että siirtymät ovat osa elämää. Jos omaksumme siirtymät ja hyväksymme uuden polun, kasvamme edelleen ja ajan myötä menestymme.

3. 'Minä olen rakkaus' on täydellinen hetkiä, jolloin luottamuksemme on heikkoa tai tunnemme itsemme yksinäisiksi. Se kertoo meille, että rakkaus on läsnä meissä ja olemme ansainneet suuria asioita. Rakkaus on aina olemassa, se ei koskaan jätä meitä.

mbg: Mitkä ovat muutama idea ja sana, jotka resonoivat sinua juuri nyt?

Nicole Bowman:

'Olen kevyt', tulee mieleen usein. Se muistuttaa minua siitä, että olemme kaikki henki ja tässä yhdessä. Kun tunnistamme tämän ykseyden, autamme todennäköisemmin toisiaan ja pyrimme rauhaan.

'Minä olen vesi' tulee myös mieleen. Vesi liikkuu, se virtaa. Se on lempeä muistutus siitä, että kaikki muuttuu, ja selviytyäkseen meidän on siirryttävä virran mukana ja opittava sopeutumaan.

'Olen suojattu', on myös voimakas. Ei ole mikään salaisuus, että monet meistä tuntevat olonsa epävarmoiksi tulevaisuudesta ja heillä saattaa olla huolta henkilökohtaisesta turvallisuudestamme. Suojelun vahvistaminen muistuttaa meitä siitä, että olemme turvassa. Se pakottaa meidät myös ajattelemaan tapoja varmistaa suoja itsellemme ja rakkaillemme.

mbg: Kuinka vakuutukset voivat auttaa meitä näinä koettelemina aikoina?

Nicole Bowman: Vakuutukset antavat meille mahdollisuuden kuvitella uudelleen, minkä tyyppisen maailman haluamme elää. Tunnustamme olemassa olevat ongelmat ja käytämme vakuutuksia ratkaisujen tutkimiseen. Kun ajat ovat vaikeita, vahvistaen haluamamme kokemus kertoo meille, että muutos on mahdollista. Se ei ehkä tapahdu yhdessä yössä, mutta se tapahtuu. Vakuutukset antavat meille selkeyden siitä, mitä todella haluamme ja kuka haluamme olla

Viime kädessä, kuten minkä tahansa käytännön kohdalla, sinun on ponnisteltava tietoisesti. Tällöin palkinto kuitenkin kestää: positiivisempi näkymä, rauhallinen mieli ja selkeyden tunne tavoitteidesi näkemisen ja saavuttamisen suhteen. Jos tarvitset hieman ylimääräistä inspiraatiota, käänny Keen.com saada henkinen lukema asiantuntijalta, kuten Nicole . Tee työ tänään optimistisemman huomisen puolesta; se tekee kaiken eron.

Jaa Ystäviesi Kanssa: