Parhaat CBD-tuotteet stressiin, jos haluat edistää tasaista mielialaa*

Vastuuvapauslauseke: Sivustomme sisältää yleistä tietoa ja ohjeita terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä aiheista. Tämä sisältö ei korvaa terveydenhuollon tarjoajasi lääketieteellisiä neuvoja. Kaikki hoitopäätökset tulee tehdä yhteistyössä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Hampun CBD-tuotteet on johdettu yhdysvaltalaisesta teollisesta hampusta (alle 0,3 % THC) ja eurooppalaisesta hampusta (alle 0,2 % THC:tä). Vaikka hamppukasvista (Cannabis sativa) johdetut hampun CBD-tuotteet ovat laillisia liittovaltiotasolla Yhdysvalloissa, joissakin osavaltioissa on erityisiä lakeja, joten sinun kannattaa tarkistaa osavaltiosi lait varmistaaksesi.

Rehellisesti sanottuna näinä päivinä, kuka ei voinut käytätkö vähän apua stressinpoistoon? Sillä aikaa pieniä määriä stressiä voi olla hyödyllistä yleiselle terveytellesi, jatkuva korkea stressi voi vaikuttaa siihen kielteisesti. Onneksi niitä riittää hyödyllisiä työkaluja rauhan tunteen herättämiseen, mukaan lukien hampun CBD tai kannabidioli.*

Miten CBD vaikuttaa stressiin?

Jotta ymmärrät kannabidiolin vaikutuksen kehoosi, on tärkeää ymmärtää endokannabinoidijärjestelmä (ECS). 1990-luvun alussa löydetty ECS on solutason viestintäverkko, jolla on rooli monissa kehon toiminnoissa, mukaan lukien neurologisten ja tulehdusreittien, mielialan ja unen hillitseminen. Tiedoksi, tästä syystä jotkut kutsuvat sitä myös 'pääsääntelyjärjestelmäksi'.

ECS on kuin lukko ja avain, jossa on kannabinoideja ja kannabinoidireseptoreita, jotka ovat sijaitsee koko hermostossa 1 (ja laajalle levinnyt myös muualla kehossa!). Kehosi tuottaa luonnollisesti kannabinoideja, joita kutsutaan endokannabinoideiksi, mutta voit myös kuluttaa niitä ulkopuolisista kasvilähteistä, kuten hampusta, joita kutsutaan fytokannabinoideiksi.

Vaikka edelleen on meneillään tutkimus, jossa selvitetään tarkalleen, kuinka fytokannabinoidit, kuten CBD, vaikuttavat ECS:n kanssa erilaisiin terveyteen, varhainen tutkimus antaa meille käsityksen interventiokipulääkärin ja kannabislääketieteen asiantuntijan mukaan. Jessica Jameson, MD, FASA .

'On olemassa paljon prekliinisiä tietoja, jotka osoittavat CBD:n ahdistusta lievittävän vaikutuksen', Jameson sanoo. 'Stressin kanssa CB1-reseptorit 2 lisääntyvät aivoissa; CBD voi sitoutua näihin reseptoreihin ja saada aikaan parannuksia.”*

CBD:tä ja stressiä koskeva tutkimus:

Vaikka CBD:n kliinisellä ymmärtämisellä stressiin on vielä pitkä matka, nykyiset tutkimukset viittaavat siihen, että CBD voi:

• Apua satunnaisiin ahdistuskohtauksiin: Pieni Vuoden 2020 tutkimuskatsaus CBD:stä 3 tarkasteltiin kahdeksaa tutkimusta, joiden mukaan CBD on lupaava, hyvin siedetty tapa tukea mielialaa satunnaisen ahdistuneisuuden aikana.*
• Tue mielialaa stressihetkellä: A 2017 arvostelu 4 havaitsi, että CBD saattaa herättää rauhallisuuden tunteen epävarmuuden hetkinä.*
• Edistä nivelten mukavuutta: Toinen pieni 2020 opiskelu havaitsivat, että paikallisen CBD:n käyttö paransi merkittävästi osallistujien nivelvaivoja.
• Parantaa unta: A 2019 tutkimus 5 CBD:n vaikutusta uneen tutkiessa havaittiin, että kuukausi säännöllinen CBD:n käyttö tuki laadukasta unta yli puolella osallistujista.*
• Edistä henkistä ja fyysistä rentoutumista : Suuri kotelosarja 5 -lehdessä julkaistu tutkimus Pysyvä lehti havaitsi, että CBD:n ottaminen (25–75 milligrammaa päivässä) voi edistää henkistä ja fyysistä rentoutumista.*

Paras CBD-tyyppi stressiin.

Kun tulee CBD:n valitseminen rauhan tukemiseksi, täyden spektrin hampun CBD-tuotteet ovat loistava valinta. 'Täysi spektri' tarkoittaa, että tuote sisältää täyden valikoiman kannabiksesta peräisin olevia yhdisteitä. Tutkijat uskovat, että tämä kannabinoidien, terpeenien ja flavonoidien kokonaisvaltainen yhdistelmä tarjoaa ' seurue vaikutus ', jossa kaikki kasvin yhdisteet muodostavat yhdessä hyödyllisin tulos .

On kuitenkin syytä huomata, että täyden spektrin CBD sisältää 0,3 % tai vähemmän THC:tä kuivapainosta – se on laillinen liittovaltion raja 6 yhdysvaltalaiselle teollisuushamppulle (eikä aiheuta mieltä muuttavia vaikutuksia). Jos vähäiset määrät THC:tä eivät ole sinulle kiellettyjä, tutustu kokoelmaamme parhaat laaja-alaiset CBD-tuotteet , jotka ovat täysin THC-vapaita.

Lopuksi on tärkeää ymmärtää, että ihmiset kokevat CBD:n eri tavalla. Nopeus, jolla tunnet mielialaa tukevia etuja, vaihtelee kehosi koon, aineenvaihdunnan ja käyttämäsi CBD-tuotteen tyypin mukaan.

Jameson erittelee tyypilliset vasteajat erityyppisille CBD:lle alla:

• Sublingvaaliset (öljytinktuurit): 10-60 minuuttia
• Nieleminen (kapselit tai kumit): 20-120 minuuttia
• Ajankohtainen (voiteet tai öljyt) : 15-30 minuuttia

Jos olet uusi CBD:n käyttäjä, Jameson suosittelee aloittamaan 'hidas ja matala'. Hän selittää, että vaikka et voi yliannostella CBD:tä, sinä voi niillä on suurilla annoksilla ei-toivottuja sivuvaikutuksia, kuten ruoansulatusongelmia tai uneliaisuutta. Jos olet epävarma, lue meidän annosteluohje.

Huijauslehti CBD-annoksesta.

Koska hampun CBD vaikuttaa jokaiseen ihmiseen eri tavalla, loimme mindbodygreenissä CBD:n tehokkuuden lähtötason:

• Lempeä: Alle 20 mg hampun CBD:tä annosta kohti
• Keskitaso: 20-39 mg hampun CBD:tä annosta kohti
• Vahva: 40+ mg hampun CBD:tä annosta kohti

Näin valitsimme:

Varmistaaksemme, että saat turvallisimman tuotteen, varmistamme, että jokainen listallamme oleva tuotemerkki on peräisin luonnonmukaisesti viljellystä hampusta. Tämä tarkoittaa, että maatilat jättävät väliin ikäviä rikkakasvien torjunta-aineita ja valitsevat viljelykäytännöt, jotka ovat myös planeetalle puhtaampia.

CBD-tuotteille ei voida neuvotella kolmannen osapuolen analyysisertifikaatti (COA) akkreditoidulta, riippumattomalta laboratoriolta. Voit olla varma, että jokaisella listallamme olevalla tuotteella on helposti saatavilla olevat laboratoriotulokset ja tuotantoprosessi on läpinäkyvä.

Halusitpa sitten ottaa CBD:tä mauttoman kapselin, hedelmäisen öljytinktuuran tai rauhoittavan hierontaöljyn kautta, listallamme on tuote, joka sopii tyyliisi (ja budjettiisi!).

Selvitimme lukemattomia arvosteluja oppiaksemme näiden tuotteiden hyvät ja huonot puolet ja kuullaksemme, mitä todelliset asiakkaat sanovat heidän stressiä lievittävistä eduistaan.

Muutama CBD-suosikkituotteemme stressiin:

Parhaat kumit: Cornbread Hemp -täysspektri CBD-kumit

Plussat:

• USDA-sertifioitu luomu
• Kaksi vahvuus- ja makuvaihtoehtoa
• Ei keinotekoisia väriaineita tai korkeafruktoosipitoista maissisiirappia

Haittoja:

• Ei laaja-alaista vaihtoehtoa

Cornbread Hempin CBD-kumit maistuvat hyvältä – tämä puhdas, vegaaninen koostumus ohittaa myös runsaasti fruktoosia sisältävän maissisiirapin ja keinotekoiset väriaineet ja suosii älykkäitä vaihtoja, kuten luomu sininen agave, luomu tapiokasiirappi, omenapektiini ja luomujuuri. USDA-sertifioitua luomupoimintapakkausta on kaksi tehoa: hellävarainen 20 mg tai vahva 50 mg CBD:tä annosta kohden (molemmat johdettu täyden spektrin hampusta).

Yli 2 800 arvostelijaa kehua näitä kummeja sivustollamme, mutta ne ovat myös mindbodygreen-tiimin suosikki. Testaajamme eivät pidä vain tahmeasta koostumuksesta, vaan pidämme myös siitä, että hampun maku ei ole liian näkyvä, vaikka sokeria on alle 2 g per kumi.

Kestävyys ja pakkaus: Cornbread Hemp on Kentuckyssa toimiva yritys, joka hankkii luomuhamppua paikallisilta maatiloilta. Kumikumit toimitetaan reunassa kierrätettävässä lasipullossa ja muovikorkissa.

Läpinäkyvyys: The KANSSA Cornbread Hampun purukumit on helppo löytää käyttämällä kolmannen osapuolen laboratoriotulostietokantaa. Voit myös lukea lisää brändin viljely- ja louhintaprosessista osoitteessa sen verkkosivuilla .

Löydä lisää meidän suosikki CBD-kumit täällä .

Paras maustettu öljy: Joy Organics Tropical Sunrise Organic täyden spektrin CBD-tinktuura

Plussat:

• USDA-sertifioitu luomu
• Hiilineutraali toimitus
• Raikas sitrus- ja kookosmaku

Haittoja:

• Ei niille, joilla on pähkinäallergia (erityisesti kookos)
• Maut vaihtelevat CBD-tyypin mukaan

Joy Organics valmistaa valikoiman USDA-sertifioituja luomuhamppu-CBD-tuotteita, mukaan lukien tämä kirkas, tunnelmaa kohottava Tropical Sunrise -maku. Sitä on saatavana eri tehoissa, 15 mg:sta (hellävarainen) 75 mg:aan (vahva) annosta kohti.

Jos Tropical Sunrise -maku ei ole sinua varten, Joy Organics tarjoaa myös täyden spektrin tinktuuran Tuore lime maku tai an maustamaton vaihtoehto. Tai jos haluat välttää edes pieniä THC-pitoisuuksia, heillä on muutama laajakirjoiset tinktuurit , myös.

Arvostelijat pitävät myös Joy Organicsin tinktuuroista. Eräs henkilö kirjoittaa: 'Olen käyttänyt tinktuuraa melkein kuukauden ajan, käyttänyt sitä kerran päivässä aamulla, ja mielialani ja yleinen hyvinvointini ovat parantuneet huomattavasti.'*

Kestävyys ja pakkaus: Joy Organics valmistaa CBD-tuotteensa Fort Collinsissa, Coloradossa. Ymmärrämme, että luomuviljelyn lisäksi Joy Organics kompensoi kaikki toimitusprosessinsa kautta syntyneet hiilidioksidipäästöt tekemällä yhteistyötä Hiilirahasto .

Läpinäkyvyys: Löydät kaikki Joy Organics' Aitoustodistukset heidän verkkosivuillaan. Ne sisältävät myös ohjeet siitä, kuinka löydät tuotteesi eränumeron kotona.

Paras aloittelijoille: NuLeaf Naturals Full-Spectrum CBD Oil

Plussat:

• Vain kaksi ainesosaa
• Muita koko- ja tehovaihtoehtoja

Haittoja:

• Ei maustettuja vaihtoehtoja

Kun olet juuri aloittamassa hampun CBD:n testaamista, se voi olla pelottava prosessi. NuLeaf tekee siitä yksinkertaisen tarjoamalla erittäin pienen 0,17 unssin pullon, jossa on vain 10 annosta. Tämä varmistaa, että näet, kuinka kehosi on vuorovaikutuksessa kannabidiolin kanssa ennen kuin sitoudut kalliiseen tinktuuraan.

Tämä maustamaton tinktuura yhdistää orgaanisen hampunsiemenöljyn ja niiden täyden spektrin hamppuuutteen tarjoten kohtalaisen 30 mg CBD:tä annosta kohden. Vaikka minipullo on loistava vaihtoehto aloittelijoille, koon lisääminen tarjoaa enemmän vastinetta rahoillesi (ja alentaa CBD:tä milligrammaa kohden).

NuLeafilla on melko yksinkertainen verkkosivusto, mutta yli 24 000 arvostelulla tästä tinktuurasta se on yksi suosituimmista valinnoistamme. Kommentit ovat täynnä ylistystä, mukaan lukien yksi vanhempi, joka kirjoittaa: 'Ostin tämän tuotteen korkeakoulussa käyvälle pojalleni... Ennen testausta hän kuluttaa tätä tuotetta ja on vakuuttunut, että se rentouttaa häntä ja rauhoittaa hänen hermojaan ilman negatiivisia vaikutuksia.'*

Kestävyys ja pakkaus: NuLeaf Naturals on ylpeä luomutiloistaan ​​Coloradossa ja energiaa säästävästä CO2-uuttoprosessista; kaikki pullot ja purkit ovat reunalla kierrätettävää muovia tai lasia.

Läpinäkyvyys: NuLeaf laittaa linkin jokaiseen tinktuuraan COA-linkki sen tuotesivulla, noin puolivälissä, mikä näkyy ponnahdusikkunassa.

Parhaat kapselit: People's Full-Spectrum Hamp CBD -kapselit

Plussat:

• Mauttomia pehmogeeliä
• Vegaaninen & gluteeniton

Haittoja:

• Ei niille, joilla on pähkinäallergia (erityisesti kookos)
• Brändi ei tarjoa lisätarraa saatavilla paikan päällä [mutta tuotteissa]

Populumin gluteenittomat, vegaaniset softgeelit on valmistettu luonnonmukaisesta, täyden spektrin hampusta, kookosperäisestä MCT-öljystä, modifioidusta tärkkelyksestä, kasvisglyseriinistä ja vedestä – siinä kaikki! Jokaisessa kapselissa on 25 mg CBD:tä, yhteensä 30 annosta per pullo.

Loistava mauton vaihtoehto kaikille, jotka eivät pidä tinktuuroiden mausta tai kumien ylimääräisestä sokerista, nämä kapselit ovat sekä vegaanisia että gluteenittomia, ilman synteettisiä kemikaaleja tai säilöntäaineita. Lisäksi niillä on 30 päivän riskitön kokeilujakso varmistaaksesi, että pidät tuotteesta.

Ihmisten kapselit ovat hinnoiteltu vaihtoehto, mutta brändi tarjoaa tilausalennuksen ja 25% alennuksen aktiivisille armeijalle ja veteraaneille.

Kestävyys ja pakkaus: Populum hankkii kaiken hampun Coloradossa sijaitsevilta luomuviljelmiltä, ​​jotka eivät sisällä GMO:eja. Sen pakkaukset ovat kierrätettäviä, mutta sen lisäksi emme löytäneet kestävän kehityksen aloitteita.

Läpinäkyvyys: Populum käyttää 3-vaiheista laboratoriotestausprosessia ja jakaa kaikki tuotteensa laboratoriotulokset selvästi tuotesivulla.

Paras voide: R&R Medicinals CBD Cream

Plussat:

• Väri- ja hajusteeton
• 60 päivän rahat takaisin -takuu

Jos kivut lisäävät stressiäsi, tämä R&R Medicinalsin voide saattaa auttaa. Vegaanisessa koostumuksessa yhdistyy orgaaninen täyden spektrin hampun CBD sekä rauhoittava arnica montana, kehäkukka kukka ja jojoba, jolloin saadaan kevyt voide.

Toisin kuin muut ajankohtaiset annokset, tällä hajusteettomalla koostumuksella ei ole supervoimakasta hampun tuoksua. Mutta merkillä on 60 päivän rahat takaisin -takuu niille, joilla on erittäin nirso nenä. Valitse vain 1 000 mg tai 2 000 mg pullo ja valmistaudu rasvattomaan levitykseen.

Kestävyys ja pakkaus: R&R Lääkekäyttö USDA-sertifioitu luomuhamppu CBD-tuotteissaan, jotka on uutettu käyttämällä energiatehokasta superkriittistä CO2-prosessia. Myös merkin pakkaukset ovat kierrätettäviä.

11. kesäkuuta eläinradan

Läpinäkyvyys: Kaikki R&R:n laboratoriotestien tulokset ovat saatavilla osoitteessa a verkkosivuston nimetylle sivulle. Tuotteet valmistetaan FDA:n rekisteröimässä laitoksessa, ja ne on rekisteröity Coloradon kansanterveys- ja ympäristöministeriössä.

Parhaat hierontaöljyt: Lazarus Naturals CBD Body + Massage Oil

Plussat:

• USDA-sertifioitu luomu
• Saatavana suihkeena tai pumpuna
• Alempi hinta per mg CBD:tä

Haittoja:

• Voimakas hampun tuoksu
• Sisältää manteliöljyä
• Tilausalennusta ei ole saatavilla

Hieronnat ovat erinomainen, nopea tapa lievittää lihasjännitystä – ja lisäämällä tämän CBD hierontaöljy on loistava tapa lisätä etuja. USDA-sertifioitu luomusekoitus on myös Leaping Bunny -sertifioitu pakkaus, joka sisältää jopa 4 000 mg CBD:tä pulloa kohden.

Seoksessa yhdistyvät luomu jojoba-siemenöljy, luomu makea manteliöljy ja orgaaninen täyden spektrin hamppu, kaikki pakattuna joko 2 unssin suihkepulloon tai 16 unssin pumppupulloon. (Suosimme edellistä vähemmän sotkuista sovellusta varten).

Tästä öljystä ei ole paljon arvosteluja, mutta asiakkaat pitävät siitä, että se on hajusteeton ja kosteuttava. Eräs henkilö kirjoittaa: 'Tiesin olevani jännittynyt, mutta en tiennyt kuinka jännittynyt niskani ja olkapääni olivat ennen kuin käytin tätä CBD-tuotetta.' Muista vain, että hampulla on voimakas tuoksu, joten vältämme tämän kaavan, jos et ole maanläheisen profiilin fani.

Kestävyys ja pakkaus: Lazarus Naturals käyttää kierrätysmateriaaleja pakkauksissaan ja lähteet hamppu omalta USDA-sertifioidulta luomutilaltaan Oregonin keskustassa. Se on myös a sertifioitu B Corp , mikä tarkoittaa, että yhtiöllä on korkeat liiketoimintastandardit sosiaalisten ja ympäristövaikutusten osalta. Bonus: Yrityksen tavoitteena on myös olla hiilineutraali vuoteen 2030 mennessä.

Läpinäkyvyys: Löydät helposti a linkki aitoustodistukseen tälle öljylle tuotesivulla tuotekuvan alla (sinun täytyy kuitenkin etsiä tätä tuotetta tietokannasta).

Kuinka valita hampun CBD-tuote.

COA tai rintakuva

Nykyään markkinoilla on huimaa paljon CBD-tuotteita. Yksi ei-neuvoteltavissa oleva laatutieto, jota sinun tulee etsiä, on kolmannen osapuolen laboratoriotestien analyysitodistus (COA). Etsi kolmannen osapuolen analyysi tuotteesta – näin voit olla varma, että saat laadukasta CBD:tä”, Jameson sanoo.

CBD tyyppi

Elämäntyyliisi sopivan CBD-tyypin valitseminen on tärkeä ensimmäinen askel tuotteen valinnassa. Valitsimme tähän luetteloon täyden spektrin hampputuotteet, koska ne tuottavat todennäköisimmin mielialahyötyjä (yllä mainitsemamme seuruevaikutuksen ansiosta!).* Koska täyden spektrin tuotteet sisältävät erilaisia ​​hamppukasvin yhdisteitä, tämä tarkoittaa myös, että ne sisältävät 0,3 % tai vähemmän THC:tä kuivapainosta (eli hivenpitoisuudet liittovaltion rajan sisällä, eivätkä nosta sinua). Jos haluat mieluummin olla THC-vapaa, laajakirjoiset hamppu- tai CBD-isolaattituotteet voivat silti osoittautua hyödyllisiksi.

Tuotetyyppi

Se, mikä aiheuttaa stressiäsi, auttaa sinua määrittämään sinulle parhaan tuotetyypin. Useimmat ihmiset raportoivat nautittavan CBD:n, kuten kumin, rauhoittavista vaikutuksista, kapseli tai öljytinktuura.* Rauhoittava hierontaöljy tai paikallisesti käytettävä kipua lievittävä voide voi kuitenkin auttaa lievittämään jännitystä tai kipuja, 7 jotka usein liittyvät (tai joissakin tapauksissa aiheuttavat) stressiin.

Hinnoitteluvaihtoehdot

Jos olet uusi CBD:n käyttäjä, saatat yllättyä siitä, kuinka kalliiksi se voi tulla, varsinkin tehokkaammissa tuotteissa. Ellet ole CBD-ammattilainen ja olet varma, että koet hyötyjä, harkitse pienemmän kokeilukoon tarjoavan tuotemerkin (kuten NuLeaf Naturals) priorisointia. alempi hinta joten voit antaa sille koeajon. Listallamme on myös paljon merkkejä, jotka tarjoavat myös tilausalennuksia!

FAQ

Takeaway.

Valitsetpa öljytinktuuran, kuminen , tai paikallisesti käytettävä voide, luomuhamppua käyttävä laadukas CBD-tuote voi olla turvallinen mielialan parantaja, jota olet etsinyt – olipa kyseessä sitten täyden spektrin kumeja Maissileipähamppu tai Maustetut tinktuurit Joy Organicsilta .*

Muista vain keskustella lääkärisi kanssa ennen CBD:n ottamista, jos käytät lääkkeitä tai sinulla on krooninen sairaus, ja vältä CBD:tä, jos olet raskaana tai imetät. Muuten, hampun CBD:n maailma on tutustumisen arvoinen!

Yhteenveto