Tapaa kaikkein kiistanalaisin (ja tehokkain) hoito kaulallesi, leualle ja selkäkipuillesi

Oletko koskaan kuullut kuivaneulauksesta? Jos vastaus on ei, et todellakaan ole yksin. Kuiva neula, joka tunnetaan myös nimellä liipaisupisteen kuivaneula, on a tekniikka, jota käytetään myofasciaalisen kivun hoitoon - yleisesti niskaan ja selkään - asettamalla ohut neula suoraan lihaksen eri alueille.

Kuiva neula: Näin se todella toimii.

Pohjimmiltaan kuiva neula keskittyy myofasciaalisiin liipaisupisteisiin tai yliherkkiin lihasvyöhykkeisiin, jotka aiheuttavat rajoitettua liikealuetta ja voivat viitata kipuun muille kehon alueille. Toisin sanoen: laukaisupisteet ovat niitä kovia, tuskallisia solmuja niskassa ja selässä, jotka näyttävät viipyvän aiheuttaen jäykkyyttä ja kipua. Tarkkaa mekanismia, jolla kuivaneula toimii, ei vielä tunneta. Paras teoria on tällä hetkellä liipaisupisteiden poistaminen poistaa perifeerisen herkistymisen , joka tapahtuu, kun kipukynnyksesi pienenee tietyllä alueella ja hermot muuttuvat hyperreaktiivisiksi seurauksena.

Kuivan neulonnan tavoitteena on saada aikaan lihasten kouristus, joka vapauttaa liipaisupisteen ja antaa lihaksen solmun rentoutua. Kuulostaa vähän tuskalliselta? Se varmasti voi olla. Neulojen pistäminen lihaksissasi ei ole kävely puistossa, mutta kuivaneula voi olla erittäin tehokasta kohdistaessa syvempiä alueita, joihin muut manuaaliset hoidot, kuten hieronta, eivät pääse. Ihmiset vannovat kuivan neulan kyvyn rentouttaa lihaksia ja vähentää kipua tavalla, jota ei voida saavuttaa millään muulla tavalla.

Akupunktio vs. kuivaneula.

Jos ajattelet 'tämä kuulostaa paljon akupunktiolta', et ole taas yksin. Monet ihmiset yrittävät ryhmittää heidät yhteen. Mutta kuiva neula ei ole akupunktio ; se on länsimainen lääketieteellinen tekniikka, jonka suorittaa lääkäri tai fysioterapeutti ja johon sattuu vain ohuita akupunktion kaltaisia ​​neuloja. Se voi myös olla vain hoito, jota olet odottanut kroonista niskakipua, selkäkipua tai leukakipua.

Kuivan neulonnan tutkimus: Onko se oikeutettua?

Kuivaneulalla on jonkin verran tutkimusta, ja se näyttää vaikuttavan tehokkaasti myofasciaalisten liipaisupisteiden hoidossa, varsinkin kun sitä ohjataan ultraäänellä. Yhdessä tutkimuksessa neljä kuivaneulauskertaa annettiin ihmisille, joilla oli krooninen niskakipu kahden viikon ajan. Kuivan neulonnan osoitettiin vähentävän kivun voimakkuutta, herkkyyttä kipulle ja havaittua kaulan vajaatoimintaa samalla kun se lisäsi liike- ja lihasvoimaa lyhyellä ja pitkällä aikavälillä.

Lukuisat muut tutkimukset ovat vahvistaneet sen tehokkuuden hoidettaessa akuuttia ja kroonista kipua ja osoittaneet sen olevan suhteellisen yksinkertainen, ei-invasiivinen ja vähäriskinen menetelmä (olettaen, että se on tehty oikein ja joku hyvin koulutettu). Tämän tietäen on vaikea ymmärtää, miksi kuivaneula ei ole kovin tunnettu.

Triple board -sertifioidun lääkärin Marvin Singhin mukaan 'tuore tutkimus osoitti sen kuivaneulat mukaan lukien kuntoutusohjelmaan voisi vähentää spastisuutta ja parantaa tasapainoa ja liikerataa niillä, joilla on ollut aivohalvaus. ' Siksi, vaikka näyttää siltä, ​​että kuivaneulat voivat mahdollisesti vaikuttaa myofasciaalisiin ja muihin lihaskivun oireyhtymiin, tehtyjen tutkimusten laatu ei ole riittävän korkea tekemään lopullisia johtopäätöksiä.

Ultraääni kuivaneula vs. säännöllinen kuivaneula.

Joten nyt mielesi tärkeimpään kysymykseen: Kuinka monta kertaa sinun on mentävä ennen kuin näet merkittäviä tuloksia? Tämä riippuu kärsimäsi tyypistä ja minkä tyyppisestä kuivaneulasta saat. Lev Kalika, D.C., kiropraktiikkalääkäri, joka usein suorittaa potilaille kuivaneulat - itse asiassa hän koulutti Karel Lewit, M.D., DSC , joka oli yksi ensimmäisistä lääkäreistä, joka aloitti kuivaneulat potilailla - Yhdysvalloissa tilastollisesti suoritetut keskimääräiset kuivaneulan menettelyt ovat noin 12-15 istuntoa. UGDN: n (ultraääniohjattu kuivaneula) avulla tämä luku laskee kahdesta kolmeen istuntoon. Tehokkaalla kuivaneulalla on välitön vaikutus kipuun, mutta vaikutuksen kesto riippuu tekijöistä. '

Ja tässä huomautuksessa: Sekä Singh että tri Kalika suosittelevat UGDN: ää aina kun mahdollista. Mahdolliset riskit pienenevät merkittävästi, jos käytät ultraääntä kuten tohtori Kalika tekee käytännössään New Yorkin dynaaminen neuromuskulaarinen kuntoutus ja fysioterapia .

KuvaAubrie LeGault

Kuivan neulonnan ympäristöön liittyvät turvallisuusongelmat.

Kysytyn terveydenhuollon tarjoajan tyypistä riippuen kuivaneula voi olla kiistanalainen aihe. Ja tämä johtuu osittain sitä ympäröivistä turvallisuusongelmista. Joten onko kuivaneulaus vaarallista? Se voi olla, varsinkin jos sen tekee joku, joka ei ole koulutettu kunnolla. Tohtori Singhin mukaan '' On tapausraportteja, jotka osoittavat komplikaatioita, kuten selkärangan epiduraalinen hematooma , keuhkokuume (puhkaistu keuhko), syvä infektio ja säteittäinen hermovaurio, muiden joukossa.' Jos olet kiinnostunut kuivaneulasta, on tärkeää ymmärtää riskit ja punnita hyvät ja huonot puolet kuten muillakin toimenpiteillä, kuten lääkitys tai ruokavalion muutokset. Ja mikä vielä tärkeämpää, varmista, että löydät jonkun, jolla on kokemusta tekniikasta.

Joten mitä sinun pitäisi etsiä kuivaneulan harjoittajilta sen lisäksi, että he käyttävät UGDN: ää? Tohtori Kalika sanoo, että sinun tulisi etsiä ammattilaista, jolla on kuivaneulan sertifikaatti ja mieluiten muita manuaalihoitomenetelmien sertifikaatteja - kuten myofasciaalinen vapautumismenetelmä ja yhteiset mobilisointitodistukset. Tohtori Kalikan mukaan tämä johtuu siitä, että tarvitaan myös taitoja pehmytkudosten palpointiin ja tutkimiseen, jotta saisimme todellisen menestyksen kuivaneulauksessa. Ja sillä on järkevää: Haluat jonkun, jolla on monimutkainen tietämys ihmisen anatomiasta ja fysiologiasta, lisäävät mahdollisuuksiaan kohdistaa liipaisupisteet mahdollisimman tehokkaasti.

Viimeinen kysymys: Onko kuivaneula sinulle sopiva?

Jokaiselle lihaskivusta kärsivälle - niskassa, hartioissa, selässä tai jopa leuassa - kuiva neula saattaa olla jotain harkittavaa, varsinkin jos muut hoidot eivät ole tehneet temppua. Kuiva neula on yleensä osa suurempaa toimintasuunnitelmaa, joka sisältää venytys- ja lihasvahvistusharjoituksia, jotta estetään itsepäinen laukaisupisteet palaamasta. Hoidot voivat olla kalliita, eivätkä ne aina kuulu vakuutuksen piiriin, mutta kuivaneula on tulossa yhä suositummaksi tehokkaana, lääkkeettömänä lähestymistapana lihaskivun lievittämiseen, joka on ehdottomasti toisen tarkastelun arvoinen.

Joten miksi se on niin kiistanalainen? Huolimatta kustannuksista ja turvallisuudesta huolestumisesta mennä lääkärille, jota ei ole koulutettu asianmukaisesti, kuivaneula on oire taistelussa perinteisen ja vaihtoehtoisen lääketieteen tekniikoiden välillä. Tohtori Kalikalla oli joitain tärkeitä viimeisiä ajatuksia kuivaneulaa koskevasta kiistasta: 'Luulen, että on kaksi syytä, 1) Emme vielä löydä tarkkaa toimintamekanismia. 2) Kuiva neula on aikaa vievä eikä helposti opittava taito. Lääketieteellinen yhteisö vastustaa suuresti, koska lääkärit ja asiantuntijat etsivät nopeita, invasiivisia ja kannattavampia ratkaisuja. Menettelyyn liittyy myös takaiskuja, koska lääkettä ei ruiskuta toimenpiteen aikana, joten myöskään lääketeollisuudelle ei ole hyötyä. ''

Joten onko kuivaneula sinulle sopiva? Se ei ole ilman riskejä, eikä se ole heikkohermoisille - koska se voi aiheuttaa merkittävää kipua, kun lihas irtoaa - mutta jos sinulla on alaselän kipuja, selän keskikipuja, niskakipuja, hartiakipua, iskiasia, rannekanavaa , plantaarinen fasciitis tai usein päänsärky ja lonkkakipu, joka ei tunnu vastaavan muihin hoitoihin, se on ehdottomasti harkitsemisen arvoinen.

neitsyt mies taurus nainen

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: