Löytyi: 3 bioaktiivista ainetta, jotka ravitsevat ihosolujasi sisältäpäin

Ajattelemme usein ihonhoitoa vain ajankohtaisena rituaalina. Otetaan esimerkiksi retinoli: Levitämme sitä ihon pinnalle tietäen, että se toimii pinnan alla lisäämään solujen kiertoa, stimuloimaan kollageenia ja jopa tukemaan kirkasta ihoa.

Mutta oletko koskaan ajatellut järjestyksen kääntämistä? Puhumme konseptista, jota kutsumme solu kauneus, ja se alkaa kuluttamalla ihoa rakastavia ainesosia ensin. Alla kolme bioaktiivista ainetta, jotka on otettava huomioon:

enkeli numero 38

Astaksantiini

Ensinnäkin meillä on astaksantiini . Tämän fytoravinteen on kliinisesti osoitettu suojaavan ihosoluja ja auttavan säilyttämään kollageenikerrosta.*

Tarkemmin sanottuna on valolta suojaavia ominaisuuksia 1 , jonka on osoitettu helpottavan juonteita ja ikäpisteitä sekä tukevan ihon kosteutta, joustavuutta ja sileyttä.*

Toisessa kaksoissokkoutuneet kliiniset koehenkilöt ilmoittivat merkittävästä paranemisesta kosteustasossa (etenkin silmien ympärillä), yleisesti parantuneessa kimmoisuudessa ja sävyn ulkonäössä.* Toisin sanoen astaksantiini voi olla hyödyllistä itsepäisille Variksen jalat ja hienoja juonteita.*

C-vitamiini

C-vitamiini on se, mitä me kutsumme välttämätön ravintoaine , koska kehosi ei selviä siitä yksin. Tämän hauskan tosiasian vuoksi ainoa tapa saada se on ruoan ja lisäravinteet . Huomattavien immuunijärjestelmän etujensa lisäksi tämä vitamiini on kriittinen myös ihon terveydelle.*

Katso, kehosi ei voi tehokkaasti tuottaa kollageenia ilman antioksidantteja 2 .* C-vitamiini pystyy itse asiassa edistää fibroblastien tuotantoa 3 , taipumus vahingoittaa kollageeni-DNA:ta ja säätelee kollageenisynteesiä 4 tai reitti, jolla kollageenia muodostuu.*

744 enkeli numero rakkaus

CoQ10

CoQ10 on a rasvaliukoinen antioksidantti 5 koentsyymi, jota löytyy koko kehosta. Ubikinolina (CoQ10:n aktiivinen muoto) kulutettuna se toimii solutasolla energisoimalla ihosoluja.*

Näiden ihosolujen tasolla kohdistettujen antioksidanttivaikutusten ansiosta CoQ10:n on kliinisesti osoitettu tukevan ihon elastisuutta ja sileyttä 6 taistelemalla ryppyjä vastaan.*

Lisäksi endogeeniset (eli sisäiset) CoQ10-tasot laskevat iän myötä, mikä voi johtaa muutoksiin solujen toiminnassa ja nuorentumisessa. Onneksi ubikinolin on kliinisesti osoitettu olevan nostaa CoQ10-tasoja 7 - joten etsi tämä ainesosa seuraavasta ihon lisäravinteesta.*

13. kesäkuuta horoskooppi

Etkö ole varma, mistä löytää parhaat tuotteet, joissa on näitä bioaktiivisia aineita ja paljon muuta? Harkitse yrittämistä mindbodygreenin solujen kauneus+ -koostumus, joka sisältää astaksantiinia, ubikinoli CoQ10:tä, granaattiomenauutetta ja fytokeramideja (toinen ihoa tukeva nieltävä ) edistää solujen aineenvaihduntaa, energiaa ja nuorentumista.*

Takeaway

Jos haluat edistää terveempää ihoa sisältäpäin, aloita nauttimalla tutkimuksella tuettuja bioaktiivisia aineita, kuten astaksantiinia, C-vitamiinia ja CoQ10:tä. Toki voit myös levittää näitä ainesosia ajankohtaisessa muodossa, mutta miksi et tuplaa niitä solutasolla? Sukeltaaksesi syvemmälle solujen ihon terveyteen, katso tämä opas .