Selvitetään tämä: Onko kynttilöiden polttaminen kotona huonoa ilmanlaadulle?

Viime kuussa Harvardin yliopiston kansanterveyskoulu julkaisi kattavan luettelon 36 tutkimuksen tukemasta tapasta, joilla kuka tahansa voi niittää toksiineja kotona.

mikä on 21. syyskuuta

Terve kotiraportti sisälsi paljon neuvoja, joita olet aiemmin kuullut MBG-otsikoissa: Potkaise kengät pois ovelta , lisää kasveja tilallesi, ole tietoinen kosteustasoistasi jne. Mutta kynttilöiden varoitus antoi meille tauon: 'Jos käytät kynttilöitä tai suitsukkeita, luot pieniä palolähteitä kotiisi', raportissa lukee. 'Todisteet ovat selvät - kodeissa, joissa on kynttilöitä tai suitsukkeita, ilmassa olevien hiukkasten määrä kasvaa jyrkästi ja saavuttaa toisinaan korkeamman tason kuin mitä tyypillisesti mitataan Yhdysvaltojen kaupunkien ulkopuolella.'

On yleisesti tiedossa, että kemiallisilla puhdistusaineilla, suihkeilla ja tietyillä tekstiileillä voi sekoittaa ilmanlaatua kotona - mutta kynttilöitä ja suitsukkeita? Näissä tuotteissa on laaja valikoima ainesosia, ja kaikkien neuvoaminen tuntuu kovalta, varsinkin tulitikkujen keräämiselle, tuoksuista riippuvaisille ihmisille, kuten minä. Kun pääni välkkyi kuva kallistuneesta tornista, jossa oli käyttämättömiä kynttiläpurkkeja, otin toisen mielipiteen siitä, milloin hajujen polttaminen kotona on turvallista, jos koskaan.

Kynttilöiden, suitsukkeiden ja ilmanlaadun tiede.

Mutta ensin pieni taustatutkimus: Yksi hajustetuissa kynttilöissä yleisesti mainittu kemikaali on limoneeni, jota löytyy luonnollisesti sitrushedelmistä. Vaikka limoneeni on täysin itsestään turvallinen, se joutuu kosketuksiin typpioksidin - sisä- ja ulkoilman yleisen epäpuhtauden - kanssa. on osoitettu johtavan sivutuotteisiin, kuten formaldehydiin ja asetoniin. Ympäristönsuojeluvirasto on tunnistanut erityisesti formaldehydin huolestuttavaksi kemikaaliksi, joka liittyy lisääntyneeseen tiettyjen syöpien kehittyminen .

Kuitenkin toinen talouskumppanuussopimuksen kattava raportti havaitsi, että kynttiläsavun ylittämiseksi EPA: n 'liiallisen syöpäriskitason', sinun on poltettava 30 niistä suljetussa huoneessa kolmen tunnin ajan.

Virasto katsoo, että kynttilän sydän on paljon tärkeämpi sen yleisen turvallisuuden kannalta, ja kirjoittaa, että lyijystä valmistetut sydänlangat '' aiheuttavat sisäilmassa lyijypitoisuuksia terveydelle. '' Vaikka teknisesti kielletty Yhdysvaltojen markkinoilta vuonna 2003 saatat vielä löytää lyijykynttilöitä kynttilöiltä.

Toinen tärkeä osa kynttilöitä on vahatyyppi. Parafiinivahakynttilät (uutettu öljystä) on havaittu tuottavan suurempia määriä alkeenit ja tolueenit kuin muut vahatyypit, vaikka on epäselvää, päästävätkö ne riittävästi ihmisten terveydelle.

Pohjimmiltaan jokainen tutkimus siellä sanotaan, että kynttilöiden polttaminen on vaarallista, on toinen, joka sanoo, että se on täysin turvallinen kohtuullisesti . Tällaisten vakuuttavien todisteiden avulla paras vaihtoehto on etsiä kynttilöitä ja suitsukkeita valmistajilta, jotka asettavat etusijalle terveelliset ainesosat.

syntymäpäivämerkit heinäkuussa

Kuinka valita parempia kynttilöitä ja suitsukkeita ja käyttää niitä turvallisesti.

'Luultavasti he eivät katsoneet luonnonkynttilöitä ja suitsukkeita' Rhea Mehta, Ph.D. , molekyylitoksikologi ja mbg Kollektiivinen jäsen sanoi, kun kerroin hänelle Harvardin raportista. Mehta epäröi kertoa kenellekään lopettaa kynttilöiden ja suitsukkeiden polttaminen kokonaan - etenkin ihmisille, jotka käyttävät niitä uskonnolliseen tai hengelliseen harjoitteluun.

Valitse sen sijaan kynttilät, joissa on puuvillasta tai puusta valmistettu tahmaton sydänlanka; puhtaasti palavat vahat, kuten soija, mehiläisvaha tai kookospähkinä; ja läpinäkyvä ainesosaluettelo. (Tässä on muutama se läpäistä testi .) Niin kauas kuin suitsukkeita Valitse huolimatta niistä, jotka on kastettu luonnonöljyihin.

Mehta lisää, että riippumatta siitä, millainen kynttilä tai suitsuke sinulla on, sinun tulisi olla varovainen sammuttaessasi sitä.

'Yleensä kynttilöiden kanssa kysymys on, kun räjäytät sen. Käsken ihmisiä avaamaan ikkunansa, jotta savu ei pääse heidän tilaansa - varsinkin jos he ovat menossa nukkumaan ', hän sanoo.

420 tarkoittaa hengellistä

Lopuksi ihmisten, jotka ovat alttiita hengityselinten ongelmille tai allergioille, tulisi olla erityisen tarkkaavaisia ​​polttamalla mitään kotona. 'Jos huomaat päänsärkyä tai energian pudotusta polttamalla kynttilää, et ehkä halua pitää sitä lähelläsi', hän sanoo.

Ja sen kanssa olen valmis menemään sytyttämään kynttilämallistoni - tietysti tietoisesti.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: