Kuinka tehdä Bruschetta-avokadopaahtoleipää lisättyjen Detox-etujen kanssa

Äitini tekee bruschettaa jouluaaton juhliimme joka vuosi, enkä saa tarpeekseni tavaroista. Tomaatit, sipuli, oliiviöljy ja feta paahtoleivän päällä – onko parempaa yhdistelmää? Kuvittele siis yllätykseni, kun valitsin avokado-paahtoleivän, joka ei ainoastaan ​​muistuta minua äitini herkullisesta loma-alkupalasta, vaan tarjoaa myös paljon detox edut – kaikki ennen kymmentä aamulla!

Salainen ainesosa? mbg on aivan oma. Tiedän, tiedän, luultavasti ajattelet 'Tule, tekeekö tämä avokadopaahtoleipää Todella maistuu paremmalta a kasvisjauhetta ?'

Lupaan teille, että tämä yksinkertainen lisäys parantaa tämän reseptin makua ja makua terveyshyödyt . Itse asiassa, poikaystäväni ja minä olemme syöneet tätä avo-paahtoleipää aamiaiseksi joka kerta tällä viikolla – ja kun kokeilet sitä, olen valmis lyömään vetoa, että sinäkin syöt.

leo kuukausittainen urahoroskooppi

Myrkyllisyyttä poistava Bruschetta Avocado Paahtoleipä

Ainesosat

• 1 viipale hapantaikinaa
• ½ avokadoa
• 2 rkl kirsikkatomaatteja kuutioituna
• 1 rkl makeaa sipulia kuutioituna
• 1 rkl fetaa tai DF-fetaa kuutioituna
• Runsas ripaus mbg:tä
• Hiutaleista suolaa maun mukaan
• Mustapippuria maun mukaan

Menetelmä

1. Levitä avokadoa hapanpaahtoleipääsi.
2. Ripottele paahtoleipälle jopa 1 ruokalusikallinen jauhetta.
3. Lisää kuutioidut tomaatit, makea sipuli ja fetajuusto. Jos olet maidoton (kuten minä), suosittelen Violifen 100% vegaanista Just Like Fetaa!
4. Ripottele päälle suolaa ja mustapippuria.

Huomautus: Tämä paahtoleipä on herkullista myös EVOO-paistetun kananmunan kanssa! Jos haluat lisättyä proteiinia, paista munasi avokadopaahtoleipää kokoamisen aikana ja laita se päälle ripottelemalla suolaa ja pippuria.

Detoksifikaation edut.

Kehoissamme on a luonnollinen detoksifikaatiojärjestelmä joka on varsin tehokas suodattamaan ja poistamaan ei-toivottuja yhdisteitä. Se sanoi, että olemme tekemisissä tulvan kanssa nykyaikaiset ympäristömyrkyt tänään, ja joskus detox-polumme tarvitsevat hieman lisäapua.

Onneksi on olemassa ruokia, joita voimme lisätä ruokavalioomme, jotka auttavat tukea kehon luontaista vieroitusjärjestelmää -mukaan lukien tämän avo-paahtoleivän ainekset!

Avokadot, tomaatit ja sipulit ovat täynnä antioksidantteja, jotka auttavat poistamaan ei-toivottuja myrkkyjä, ja mbg:t sisältävät joukon luomukasveja, jotka tukevat detox-reittejä – kuten parsakaali, punajuuri, lehtikaali, kurkuma, pellavansiemenkuitu ja merivihanneksia (eli spirulina, chlorella ja rakkolevä).*

toukokuu 28. horoskooppi

Tämä kattava jauhe on täytetty USDA-sertifioidulla luomusekoituksella, joka sisältää 31 hedelmää, vihannesta, kasviperäisiä aineita, ruoansulatusentsyymejä, prebioottisia kuituja ja probiootteja. vieroitusjärjestelmäsi.*

Takeaway.

Haluatpa sitten lisätä hieman iloa aamurutiinisi tai tukea detox-polkujasi aamiaisaikaan, tämä herkullinen avokado-paahtoleipäresepti on sinua varten!

Jos tunnet inspiraatiota piristää päivittäisiä aterioitasi enemmän hedelmä- ja kasvispakatuilla ainesosilla, tutustu mbg:n kokoelmaan parhaat superfood-jauheet .