Onko käsienpuhdistusaine todella tehokas? Lääkärit antavat meille lian

Yksi yleisimmistä neuvoista levinneisyyden estämisessä COVID-19 on noudattaa hyvää käsien hygieniaa. Centers for Disease Control (CDC) suosittelee käsien desinfiointiaineen käyttö, kun saippuaa ja vettä ei ole saatavilla . Mutta toimiiko käsien desinfiointiaine todella vai kuivausko se vain kätemme?

Saadakseen selville mbg puhui immunologin kanssa Heather Moday, M.D. ja integroivan lääketieteen lääkäri Amy Shah, M.D. . He jakavat kuinka tehokas käsienpuhdistusaine voi olla, kuinka sitä käytetään oikein ja mitä ainesosia on syytä etsiä.

Toimiiko käsien desinfiointiaine?

Modayn mukaan käsinpuhdistusaine ei korvaa hyvää käsinpesua. 'Jos kädet ovat likaiset tai ovat joutuneet kosketuksiin toksiinien tai torjunta-aineiden kanssa, peseminen vanhalla hyvällä saippualla ja vedellä on paras tapa edetä', hän sanoo. Kuitenkin, kun saippuaa ja vettä ei ole saatavilla, käsien desinfiointiaine on seuraavaksi paras vaihtoehto.

Jotkut suuret virheet ei voi tapetaan käsin desinfiointiaineita Clostridium difficile, tai C. dif., Norovirus ja MRSA, Moday sanoo. Voi olla liian aikaista kertoa, voiko käsinpuhdistusaine tappaa SARS-CoV-2: n (virus, joka aiheuttaa COVID-19: n), mutta tutkimus on ollut lupaavaa.

Yksi CDC: n julkaisema tutkimus kertoo alkoholipohjaiset käsinpuhdistusaineet voivat inaktivoida viruksen . Tehokkuuden saavuttamiseksi käsien desinfiointiainetta hierottiin aktiivisesti ihoon vähintään 30 sekunnin ajan.

Kuinka käsien desinfiointiainetta käytetään oikein.

Käsien desinfiointiainetta käytettäessä CDC sanoo:

1. Levitä se toisen käden kämmenelle.
2. Hiero kätesi yhteen.
3. Jatka käsinpuhdistusaineen hieromista, kunnes se peittää kokonaan kädet ja sormet.
4. Hiero kunnes kädet ovat kuivia.

Yllä olevan tutkimuksen mukaan tämän prosessin pitäisi kestää 30 sekuntia, jotta se olisi täysin tehokas. Puhdistuksen jälkeen Shah suosittelee kosteusvoiteen levittämistä. Käsien desinfiointiaine voi olla melko ankara ja kuivuva käsissä , hän sanoo.

Mitä etsiä käsinpuhdistusaineesta.

Modayn mukaan useimmat käsien desinfiointiaineet sisältävät hankaavaa alkoholia (kutsutaan myös isopropyylialkoholiksi) tai etyylialkoholia. Käsienpuhdistusaineiden, joissa on 60% tai enemmän näitä ainesosia, on osoitettu vähentävän ja tappavan useimmat bakteerit ja virukset, hän selittää.

Monilla on myös pehmentävät aineet (alias kosteusvoiteet) ja pieniä vesijäämiä. Tämä johtuu siitä, että alkoholi yleensä kuivuu, mikä voi heikentää ihon estettä, Moday selittää. Vesi antaa desinfiointiaineen tunkeutua paremmin ihoon ja tavoittaa virukset, joita he yrittävät tappaa.

Yrttivaihtoehtojen ei ole osoitettu olevan yhtä tehokkaita. 'Monilla luonnollisten puhdistusaineiden, kuten laventelin, noitapähkinän tai timjamin, ainesosilla on antimikrobisia etuja', Moday sanoo, mutta ei ole tutkimuksia, jotka osoittaisivat, että ne tappavat tehokkaasti kädessäsi olevat haitalliset bakteerit. '

Yhteenveto

Käsien pesu saippualla ja vedellä tulisi aina olla etusijalla, mutta kun vaihtoehtoa ei ole käytettävissä, tulisi käyttää käsinpuhdistusainetta. Jotta käsien desinfiointiaine olisi tehokas, sen tulisi sisältää vähintään 60% alkoholia ja sitä tulisi käyttää 30 sekunnin ajan.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin suoriin toimistoaikoihimme.

enkeli numero 64

Jaa Ystäviesi Kanssa: