Olen surullinen Lapseni muutti ulos - Näin selviän

Kun poikani oli melkein 20 vuotta nähnyt päivittäin, poikani muutti pois. On jaksoja, joita en näe tai puhu hänelle ollenkaan. Tämä erottaminen on tuonut odottamattoman menetyksen. Tietysti vanhempana toivot, että on päivä, jolloin lapsesi siirtyvät siirtymään hyvin sopeutuneeseen aikuisuuteen ja heillä on itseluottamusta ja kykyä lähteä maailmaan ja kukoistaa. Mutta keskustelemalla muiden vanhempien kanssa olen huomannut, että tämä menetys on yleistä, kun käydään läpi 'tyhjää pesää'.

Matkan aikana olen löytänyt tapoja, jotka helpottavat sopeutumisjaksoa, ja halusin kertoa niistä jokaiselle vanhemmalle, joka on kokenut tai tulee kokemaan lapsen lähtemisen kotona jossain vaiheessa:

1.Älä tukahduta tunteita.

Tarkkailen tunteitani ja heidän kanssaan syntyviä fyysisiä aistimuksia hukkumatta. Katso, voitko istua ja olla vain tunteidesi kanssa: katsella niitä, hengittää niihin , ystävällisyydellä, myötätunnolla ja uteliaisuudella. Älä vastustaa tunteitasi. Tunteet ovat väliaikaisia, etkä aina tunne surullista, mutta niiden syrjäyttäminen voisi olla perusta tuleville kysymyksille.

kaksi.Ole rehellinen ympärillesi olevien kanssa siitä, miten sinusta tuntuu.

Puhun mieheni ja ystävieni kanssa, joilla on samanikäisiä lapsia. On rauhoittavaa tietää, että en ole yksin tunne näin. Itse asiassa, ' tyhjän pesän oireyhtymä 'on hyvin yleistä - ja mahdollisuus puhua asiasta muiden kanssa samojen tunteiden läpi on erittäin hyödyllistä.

maaliskuu 26 horoskooppi

3.Etsi positiivisia.

Lapset vievät paljon aikaa, energiaa ja tilaa - ja kun he lähtevät, saat sen takaisin. Jääkaapimme ei enää tyhjennä sitä hetkeä, kun päivittäistavarat puretaan, ja pyykkikori ei enää täytä niin hälyttävällä nopeudella. Jopa laskut ovat pienentyneet, etenkin vesilaskumme. Siivousta ja siivoamista on vähemmän, enkä lopeta jokaista päivää täysin tyhjentyneenä. Vaikka kaipaan lapseni olemista talon ympäristössä, näiden pienten positiivisten ominaisuuksien hyödyntäminen auttaa.

Neljä.Aloita uusi harrastus.

Ostin juuri akustisen kitaran. Olen aina halunnut oppia, mutta en ole koskaan tuntenut, että minulla olisi aikaa. Haluan löytää uudelleen asiat, joita rakastin tehdä, sekä löytää uusia harrastuksia ja kiinnostuksen kohteet. Olen kaatanut energiaani lapsen kasvattamiseen ja menettänyt itseni jonnekin prosessin aikana. Haluan nyt löytää uudelleen kuka olin ennen kuin olin jonkun äiti.

5.Juhli menestystäsi.

On tärkeää muistaa, että jos lapsesi on muuttanut pois, se johtuu todennäköisesti siitä, että olet tehnyt työnsä vanhempana. Olen luonut ja kasvattanut ihmisen, joka on niin kekseliäs, tasapainoinen ja mukava heidän kanssaan, että he pystyvät lentämään maailmaan. Olen varma, että heillä on taitoja, joita he tarvitsevat menestymiseen, eikä se ole pieni saavutus.

6.Kommunikoi ja suunnittele.

Vaikka poikani ei ole oikeudenmukaista kertoa hänelle, kuinka järkyttynyt olen ollut hänen poissaolemisestaan, kommunikoimme säännöllisesti. Skypen, matkapuhelinten ja sosiaalisen verkostoitumisen avulla yhteydenpito ei ole koskaan ollut näin helppoa. Kyllä, se ei ole sama kuin kasvokkain käytävä keskustelu, mutta ainakin tiedän, että hän on onnellinen ja turvallinen. Aiomme myös kokoontua, kun voimme. Kun en ole töissä, voin ajaa yli tapaamaan häntä lounastunnillaan.

7.Ole iloinen.

Asenne on valinta. Ja vaikka tiedän, kuinka tärkeää on suruni tunteminen, tiedän myös, että päivän päätteeksi voin olla onnellinen poikani ja elämäni puolesta. Päätän olla innoissani siitä, miten elämäni kehittyy ja kasvaa edelleen!

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin suoriin toimistoaikoihimme.

enkeli numero 1100

Jaa Ystäviesi Kanssa: