Kuinka kodin ilma voisi pahentaa kevään allergioita + mitä tehdä

Allergisia reaktioita tapahtuu, kun immuunijärjestelmä reagoi epänormaalisti vieraaseen aineeseen. Kun sinulla on kausittaiset allergiat kevään aikana , se johtuu usein siitä, että ulkona on paljon siitepölyhiukkasia.

Jokaisella hengityksellä nämä hiukkaset pääsevät elimistöön hengitysteiden kautta. Tämä voi aiheuttaa oireita, kuten vuotava tai tukkoinen nenä, aivastelu, punaiset ja vetiset silmät, turvotus silmien ympärillä ja kutina nenän, silmien, korvien ja suun ympärillä.

Nykyään saatavilla olevien runsaiden sää- ja allergiasovellusten avulla voit helposti tarkistaa, onko ilmanlaatu hyvä vai huono, ennen kuin kävelet ulos ulko-ovesta. Mutta entä sisätiloissa? Kuinka estämme siitepölyn ja muiden allergeenien pääsyn kotiimme? Aloita näistä kolmesta ilmanpoistovihjeestä:

1.Pidä ikkunat suljettuina siitepölypäivinä.

Vaikka yleensä ei ole mitään vikaa päästää vähän raitista ilmaa tilallesi, sinun kannattaa olla varovainen keväällä, jos sinulla on kausiluonteisia allergioita.

Kun jätät ikkunasi auki, hiukkaset (tässä tapauksessa siitepöly), joka on ulkona, pääsee kotiisi. Jos sinulla on faneja tai LVI toimii, se kiertää nopeasti siitepölyä koko kotisi ja jättää sinut hengittämään siitepölyä.

Korkean siitepölyn päivinä siivoaminen ulkoilmalla voi olla haitallista siitepölylaskelmasta johtuvien korkeiden hiukkasten vuoksi. Joten suosittelen aina puhdistamista ovet ja ikkunat suljettuna allergiakauden aikana. Tämä on toinen syy käyttää puhdistusaineet ilman voimakkaita kemikaaleja jotka vaativat tuuletusta, jotta vältetään höyryjen, kuten valkaisuaineen, hengittäminen.

kaksi.Taipumus vesivahinkoihin.

Kuten siitepöly, hometta voi luoda pieniä hiukkasia, jotka voivat kulkea suoraan hengitysteiden läpi ja päästä verenkiertoon.

Jos sinulla on äskettäin ollut vesivahinkotapahtuma, kotisi ilmassa voi liikkua homeita tai haitallisia bakteereja. Monille ihmisille altistuminen näille voi tuottaa allergian kaltainen reaktio . Siksi on aina tärkeää huolehtia vesivahingoista.

Jos sinulla on vesivahinkoja, suosittelen soittamaan heti vakuutusyhtiöösi, jos sinulla on sellainen (koska se voi olla vakuutuksen kattama) ja varmistamaan, että joku on siellä 24 tunnin sisällä poistamaan märkä rakennusmateriaali. Jotkut muotit voivat kasvaa jopa 24 tunnissa. Kun märkä rakennusmateriaali on poistettu, on tärkeää varmistaa, että ympäröivä alue pysyy kuivana. Suosittelen kosteudenpoistoa ilmanvaihtimien yli (toinen vesivahinkolaite), koska ilmanvaihtimet voivat tahattomasti puhaltaa hometta ja / tai myrkkyjä ympärille.

Jos luulet, että vesi on tunkeutunut yli 24 tunnin jaksoon, sinun kannattaa palkata ammattimainen homeen korjausyritys, joka poistaa rakennusmateriaalin asianmukaisen teknisen valvonnan alaisena (henkilökohtaisilla suojavarusteilla, muovisuojuksella ja ilmapesureilla) ). Reagointi mahdollisimman nopeasti on paras tapa varmistaa, että ongelma ei suurene ja aiheuta haitallisia terveysreaktioita laiminlyömästä tilan kuivumista oikein ensimmäisten 24 tunnin aikana.

Siivous vain pyyhkeellä ei riitä, koska vesi voi jäädä rakennusalustojen väliin pidempään aikaan, vaikka pinta itsessään on kuiva. (Ajattele, mitä tapahtuu, jos jätät märän pyyhkeen lattialle. Pyyhkeen alla oleva lattia pysyy märkä pitkään, koska se vangitsee kosteuden lattian ja pyyhkeen väliin. Näin tapahtuu seinien ja lattian välillä, kun siellä on on merkittävä vuoto.)

3.Vaihda LVI-suodattimet.

Ajattele lämmitys- ja ilmastointijärjestelmääsi kodin keuhkoina.

Tukkeutuneet LVI-suodattimet eivät tehoa ilman puhdistamiseen ja voivat kierrättää allergeeneja koko kodissasi. Jos nämä hiukkaset kierrätetään ja aerosoleja jatketaan, ne voivat joutua hengitysteihin hengittämällä.

6. helmikuuta merkki

Olitpa vuokraamassa tai omistamassa kotiasi, LVI-suodattimien vaihtaminen kannattaa tehdä kolmen kuukauden välein. Joillakin ihmisillä voi olla pääsuodatin laatikoilla, joissa on suodatinritilät, yhteisellä alueella, kuten käytävällä, jossa voit helposti vaihtaa suodattimen. Toisten suodatin voi sijaita itse LVI-yksikössä paluukanavassa aivan yksikön vieressä. On harvinaista, että sinulla on molemmat, mutta on aina hyvä tarkistaa.

Suosittelen myös, että ammattilaiset puhdistavat LVI-laitteet ja kanavat perusteellisesti kerran vuodessa. Paras aika puhdistaa se on kausivaihteluiden aikana, kun siirryt lämmön käyttämisestä ilmastointiin. Sen tekeminen kevään alussa auttaa sinua hengittämään helposti loppukauden ajan.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin suoriin toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: