Kuinka avioliiton online-neuvonta toimii, jos olet utelias

Avioliittoneuvonta voi tuntua pelottavalta, varsinkin jos tiedät, että sinulla ja kumppanillasi on työskennellä suhteessasi . Mutta hyvä uutinen on ottaa askel antaa pariskuntien hoito kokeilu tarkoittaa, että olet molemmat halukas tekemään tämän työn - eikä tarjolla olevista vaihtoehdoista ole pulaa.

Online-avioliitto-neuvonta on loistava vaihtoehto henkilökohtaisille istunnoille, koska kiireisen aikataulun saavuttaminen voi olla helpompaa, se on usein halvempaa, ja se voi tuntua vähemmän pelottavalta ihmisille, jotka saattavat olla varovaisia ​​kokeilemaan sitä. Tässä on, mitä sinun tulee tietää avioliittoneuvonnasta verkossa ja onko se sopiva avioliittollesi, sekä joitain harkittavia vaihtoehtoja.

• 1 Mitä avioliiton online-neuvonta on? 2 Kuinka se toimii.
• 3 Kuinka paljon se maksaa. 4 Kuinka tietää, sopiiko se sinulle.
• 5 alustaa ja vaihtoehtoa kokeilla.

Mikä on avioliittoneuvonta verkossa?

Online-avioliitto-neuvonta on eräänlainen avioliitto-neuvonta, joka käyttää virtuaalista viestintää, kuten video, live-chatit ja viestit. Pariskunnat ovat yhteydessä terapeuttiin ja keskittyvät työskennellä parisuhteensa kanssa joko reaaliajassa tai parin ja terapeutin mukavuudessa. He voivat viestiä toisilleen edestakaisin, kun he ovat käytettävissä.

Kaikki, mitä voi tulla esiin henkilökohtaisen avioliittoneuvonnan aikana, on edelleen pöydällä, kun neuvonta siirtyy verkkoon. Keskustelut ympäri talous , sukupuoli, vanhemmuus ja kaikki muut toistuvat ongelmat voidaan käsitellä ja käsitellä terapeutin avulla, joka tarjoaa sovittelua ja palautetta.

Kuinka se toimii.

Riippuen siitä, mitä ohjelmaa yrität ja kuka terapeutti on, avioliiton online-neuvonnalla voi olla jonkin verran vaihtelua. Useimmissa tapauksissa olet yksi henkilökohtaisesti terapeutin kanssa. Terapeutit pyrkivät mukauttamaan istuntosi tarjoamalla erityistä palautetta, pohdittavia kysymyksiä ja joskus 'kotitehtäviä' työskennelläksesi istuntojen välillä.

'Suurin osa online-neuvontaa tekevistä terapeuteista harjoittaa istuntoja suorana lähetyksenä Zoomin tai muun alustan kautta', psykologi ja suhdeasiantuntija Karin Abrell, M.A., tohtori, selittää. Hän toteaa, että online-neuvontaprosessi etenee hieman hitaammin ja terapeuteilla on vähemmän 'luettavuushetkiä' kehon kielen ja visuaalisten vihjeiden suhteen. Siitä huolimatta 'neuvonnan syvyys voi silti olla olemassa'.

On myös vaihtoehtoja, jotka muistuttavat enemmän työpajoja tai ryhmähoitoa, joissa useat parit voivat osallistua ja oppia yhdessä. Tätä henkilökohtaista palautetta ei ole aivan samalla tavalla, mutta on hyötyä oppimisesta ryhmässä sen sijaan, että tuntaisit kaiken huomion ja valon suhteessasi.

'Tarjoan luokkia verkossa, ja ne ovat myös upeita. Monet ihmiset haluavat oppia luokassa, mutta heidän ei tarvitse olla huoneessa muiden ihmisten kanssa, lisensoitu avioliitto ja perheterapeutti Linda Carroll, M.S., LMFT, kertoo mbg.

133 enkelinumeron merkitys

Kuinka paljon se maksaa.

Online-avioliitto-neuvonta voi olla huomattavasti halvempaa kuin henkilökohtaiset istunnot. Viikoittaiset istunnot voivat vaihdella vain 25 dollaria - 45 dollaria alemmalla puolella, ja vankemmat ohjelmat maksavat vähintään 150 dollaria. Kaikki riippuu siitä, mitä etsit, kuinka kauan aiot osallistua ja mikä on budjettisi.

Hoito voi kuulua joidenkin vakuutussuunnitelmien piiriin - mutta monissa tapauksissa se ei ole, joten verkko on hyvä vaihtoehto säästäväiselle pariskunnalle.

Onko avioliiton online-neuvonta tehokasta?

Joo.

Carroll kuvailee sitä 'todella erinomaiseksi'. Itse avioliittoterapeuttina hän ei halunnut aloittaa käytäntöään verkossa, mutta nyt kun se on ollut muutama vuosi, hän on ehdottomasti sen takana. 'Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että se on yhtä tehokas kuin henkilökohtaisesti', hän kertoo MBG: lle. Omien kokemustensa mukaan hän ajattelee, että verkko toimii hyvin alussa, vaikka toteaa, että kun asiat alkavat syventyä, 'pidän silti mieluummin meitä kaikkia yhdessä.'

Abrell on samaa mieltä siitä, että online-neuvonta ja jopa neuvonta puhelimitse on tehokasta, vaikka jotkin näistä sanattomista elementeistä eivät olekaan yhtä ilmeisiä.

Mistä tiedän, sopiiko se suhteelleni?

Carrollin mukaan ainoa tapa todella tietää, onko avioliiton online-neuvonta oikea avioliitollesi, on kokeilla sitä - ja ainakin muutaman kerran. Sitten, te kaksi, voit keskustella parina siitä, miltä sinusta tuntui pariskuntien ensimmäiset päivät . 'Kuten niin monissa pariskuntien välisissä asioissa, yksi henkilö voi mieluummin pitää verkossa, kun taas toinen katsoo, että se ei toimi heille hyvin', hän selittää.

Abrell toteaa, että avioliiton online-neuvonta on hienoa, koska sen avulla voit myös olla yhteydessä terapeutteihin ympäri maata ja jopa ympäri maailmaa. Lisäksi, koska pandemia on edelleen käynnissä, `` varovaiset COVID-asiakkaat voivat mieluummin olla verkossa '', hän sanoo.

Ja jos yksi kumppaneista on hieman haluttomia kokeilemaan hoitoa (jonka Abrell toteaa tutkimuksen mukaan olevan yleisempää miehillä), he saattavat olla halukkaampia osallistumaan, koska he voivat pysyä omassa ympäristössään. 'Monien terapeuttien mielestä miehet ovat avoimempia sille, jos he voivat pysyä omassa tilassaan', hän selittää.

Online-avioliitto-neuvontaohjelmat kokeilla:

1.ReGain

ReGain tarjoaa sekä yksityishenkilöille että pariskunnille neuvontaa, jonka tarkoituksena on auttaa sinua 'palauttamaan' suhdettasi, johon haluat työskennellä. Voit määrittää tavoitteet sekä mieltymykset ja erikoisuudet siltä osin kuin etsit terapeutilta. Sieltä sinut ja kumppanisi sovitetaan yhteen ReGainin sertifioiduista suhdeasiantuntijoista - psykologeista neuvonantajiin -, jonka kanssa voit olla kirjeenvaihdossa live-video-, puhelin- ja viestintätilaisuuksien kautta. Heidän verkkosivustonsa mukaan hinnat vaihtelevat 60-90 dollaria viikossa sijaintisi, mieltymystesi ja terapeutin saatavuuden perusteella.

kaksi.Ylpeysneuvonta

Jos sinä ja / tai kumppanisi kuuluvat LGBTQ + -yhteisöön, Pride Counseling tarjoaa erikoistuneita palveluja, jotka voivat vedota etsimäänne tietyn tyyppisiin neuvojiin. Kaikilla heidän psykologeillaan ja neuvonantajillaan on kokemusta työskentelystä LGBTQ + -pariskuntien kanssa, tarjoten turvallisen ja kohtuuhintaisen tilan suhteesi vahvistumiselle. Aivan kuten ReGain, Pride-neuvonnan kustannukset vaihtelevat 60-90 dollaria viikossa, ja voit peruuttaa jäsenyytesi milloin tahansa.

3.Puhutila

Talkspace on hieno kiireiselle pariskunnalle ja tarjoaa myös yksittäisiä palveluja, jos haluat niitä. Sinä ja kumppanisi lähetät terapeutille viestejäsi milloin tahansa (olipa kyseessä sitten teksti, ääni, video jne.), Ja he palaavat sinuun päivittäin, viisi kertaa viikossa. Voit myös ajoittaa live-videokokouksia saadaksesi kasvotusten aikaa. Sinua sovitetaan yhteen terapeutin kanssa, joka on tavoitteidesi ja tarpeidesi mukainen, asiantuntijoiden kanssa, jotka ovat erikoistuneet kaikkeen taloutta uskottomuuteen terveysongelmiin. Talkspace on tilauspalvelu, jonka suunnitelmat alkavat 99 dollaria viikossa.

Neljä.Pariskunnat oppivat

Couples Learn tarjoaa online-yksilöllistä hoitoa, pariskuntien hoitoa ja jopa avioliittoa edeltävää hoitoa, joka on täydellinen kihlatulle pariskunnalle. Saat myös ilmaisen 30 minuutin konsultin aloitusmatkasta, jotta sinä ja kumppanisi voitte selvittää, onko tämä palvelu sinulle oikea. Istunnot järjestetään pääasiassa videopuheluissa kerran viikossa, ja mahdollisuus siirtyä joka toinen viikko tai kuukausittainen aikataulu tarpeidesi mukaan. Verkkosivustonsa mukaan he tarjoavat pian myös itsenäisiä opinto-ohjelmia ja mestarikurssin verkkoseminaareja. Hinnat vaihtelevat 125-420 dollaria per istunto riippuen istuntosi pituudesta ja terapeutin taidoista ja pätevyydestä.

5.Avaa polku

Edullinen elinikäinen takuu Open Path tarjoaa elinikäisen jäsenyyden 59 dollaria ilman vuosimaksuja. Kuten heidän verkkosivuillaan todetaan, Open Path on tarkoitettu ihmisille, joilla joko ei ole sairausvakuutusta tai jotka ovat alivakuutettuja eikä heillä ole muuten varaa työskennellä terapeutin kanssa. Istuntokohtainen hinta on edelleen 30–80 dollaria pariskunnille ja perheneuvonnalle. (He tarjoavat myös henkilökohtaista neuvontaa.) Heillä on myös online- ja henkilökohtaisia ​​istuntoja kaikille, jotka haluavat kokeilla molempia. Tämä palvelu auttaa yhdistämään sinut alueesi edullisiin terapeutteihin, jotka ovat osa avoimen polun kollektiivia.

789 enkelinumero

6.Suhteen sankari

Relationship Hero antaa sinulle välittömän pääsyn valmentajaan, ja kyky tavoittaa heidät 24/7. Aivan ensimmäinen asia, jonka teet, on kuvata, miksi haet avioliittoneuvontaa, ja vastaat sitten muihin kysymyksiin, kuten seksuaaliseen suuntautumiseen, kuinka vanhat te molemmat olette ja jopa miltä argumenttisi näyttävät. Heidän 'suhdeprofiilinsa' avulla voit selvittää, miten olet parisuhteessa, ja kyselylomakkeet saattavat olla toistuvia, jotta valmentajat voivat paremmin ymmärtää sinua. Hinta on 1 dollari minuutissa, ja he tarjoavat myös mestarikursseja alkaen 45 dollaria.

7.Couples Therapy Inc.

Couples Therapy Inc. on yksi arvokkaimmista vaihtoehdoista, mutta se on hyvin, hyvin perusteellinen. Alussa aloitat perusteellisen kyselylomakkeen ja kahden tunnin istunnon terapeutin kanssa. He tarjoavat viikoittaisia ​​online-istuntoja, vaikka tarjoavat myös viikonloppuparien retriittejä täysimittaiseen hoitokokemukseen. Ne tarjoavat erikoisuuksia, jotka vaihtelevat paranemisen jälkeen suhde, avioliittoa edeltävä ja avioeroa edeltävä hoito ja yksilöllinen hoito yksinään hoitoon menevälle 'toiveikkaalle puolisolle'. Heidän asiantuntijamme ovat erittäin päteviä, istunnot maksavat yli 500 dollaria ja viikonloppuretket vaihtelevat 2500 dollaria ja 5000 dollaria.

8.Nauti

Relish on parisuhdevalmennus- ja hyvinvointisovellus, joka antaa sinulle pääsyn räätälöityihin suhdehoitopaketteihin. Se sisältää vuorovaikutteisia oppitunteja ja toimintaa suhteidesi vahvistamiseksi, ja jos haluat, voit myös ottaa yhteyttä Relish-suhdevalmentajaan, jonka kanssa voit keskustella tekstiviestien kautta. Ensisijainen painopiste on käyttäytymisen ja tottumusten muuttaminen, parantaaksesi suhdettasi pitkällä aikavälillä. Tilauksen hinta voi vaihdella sijaintisi (ja valuutan) mukaan. Yhdysvalloissa se on 99,99 dollaria vuodessa kahdelle ihmiselle.

9.Kestävä

Kestävä on pariskuntien hoitosovellus, jota itse kutsutaan 'suhdeterveysohjelmaksi', jota ei pidä sekoittaa henkilökohtaisten parien hoitoon. Lasting tarjoaa pariskunnille pääsyn työpajoihin, päivittäisiin pohdintakysymyksiin ja muihin aktiviteetteihin, joita sinun ja kumppanisi voivat käsitellä yhdessä. Eri istunnot sisältävät kaiken emotionaalisesta ja seksuaalisesta yhteydestä, luottamuksesta, taloudesta, perheestä ja muusta. Voit kokeilla sitä ilmaiseksi seitsemän päivän ajan, ja sen jälkeen se on 15,99 dollaria kuukaudessa kahdelle hengelle.

10.Koralli

Jos ensisijainen painopiste pariskuntien hoito-ohjelman aloittamisessa on a seksitön suhde tai syvennä seksuaalista yhteyttäsi , kannattaa kokeilla Coralia. Se on sukupuolivalmennusohjelma, joka sisältää henkilökohtaisia ​​oppitunteja, ohjattuja harjoituksia ja muuta, jotka kaikki keskittyvät seksuaalisen elämän parantamiseen. Voit käyttää sitä yksin tai kumppanin kanssa, ja se on 59,99 dollaria vuoden mittaiselle tilaukselle.

yksitoista.Yksittäiset terapeutit

Monilla yksittäisillä terapeuteilla on yksityisiä käytäntöjä, joissa he tarjoavat pariskunnan neuvontaa ja avioliittohoitoa, ja monet terapeutit tarjoavat online-virtuaalisia istuntoja, jotka heijastavat henkilökohtaisia ​​istuntoja. Harkitse online-terapeuttien hakemistojen käyttöä, kuten tarjoamia Psykologia tänään , Gottman-instituutti , Sielu , MyWellbeing , American Association of Avioliitto ja perheterapia , ja Amerikkalainen seksuaalikasvattajien, neuvonantajien ja terapeuttien yhdistys löytää haluamasi terapeutti. Sitten katso, tarjoako kyseinen terapeutti online-avioliitto-neuvontaa.

Alarivi.

Minkä online avioliitto-neuvontapalvelun valitsetkin, jos etenisi, tämä on hieno askel sinun ja kumppanisi aloittamiseen parantaa ja vahvistaa avioliittoasi . Kuten Abrell toteaa, 'tehokas hoito perustuu asiakkaiden tilaan ja siihen, kuinka motivoituneita he ovat sydämen ja sielun työhön.'

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: