Kuinka tehdä oma pähkinämaito 2 minuutissa tasaiseksi - ei tarvitse kuristusta

Olitpa laktoosi-intoleranssi, vegaani tai vain nauti lehmänmaidosta, on paljon syitä mennä kasvipohjaisiin vaihtoehtoihin, kuten manteli- tai cashew-maitoon. Toinen alt-maiton bonus? Se on itse asiassa melko helppo tehdä itse.

Monet pähkinämaidon resepteistä edellyttävät pähkinöiden esiliuottamista ja rasittamista juustolevyllä. Mutta löysimme pähkinämaidon hakkeroinnin keittokirjan kirjoittajalta Bethany Ugartelta ( TikTokissa luonnollisesti ), joka ei vaadi liotusta tai rasittamista ja kestää alle kaksi minuuttia. Näin se tehdään.

Kuinka tehdä pähkinämaitoa pähkinävoita.

• 2 rkl valitsemaasi kermaista pähkinävoita
• 1,5 kuppia suodatettua vettä
• Tehokas tehosekoitin

1. Lisää ainekset tehosekoittimeen ja sekoita 45 sekuntia tai kunnes se on täysin sekoittunut.
2. Kaada ilmatiiviiseen astiaan ja säilytä enintään 4 päivää. Lisää kahviin, kaada muroja tai käytä sitä kaikissa resepteissä, joissa käytetään maitotonta maitoa!

Reseptin mukauttaminen.

Yksi tämän reseptin parhaista osista on, että se voidaan hienosäätää tarpeisiisi. Tarvita lisää? Tuplaa resepti. Tarvitsetko vähemmän? Leikkaa resepti kahtia. Lisäksi voit saada sen toimimaan minkä tahansa haluamasi pähkinävoin kanssa (kyllä, mukaan lukien auringonkukan voi, kaikille, joilla on pähkinäallergioita).

19. lokakuuta horoskooppi

Ja jos pidät maidostasi hieman makeasta, voit lisätä valitsemasi makeutusaineen, kuten kuorittuja päivämääriä, vaahterasiirappia, hunajaa tai ripaus vaniljauutetta. Jos makeutus, ripaus suolaa voi auttaa parantamaan maidon makua.

Kotitekoisen maidon edut.

Ei vain tämä resepti erittäin helppo ja nopea, mutta se on loistava vaihtoehto, jos haluat vähentää omaa keittiöjätteet . Sen sijaan, että ostaisit maitopakkauksia (jotka asuinpaikkasi mukaan ei välttämättä ole kierrätettävissä ), voit tallentaa luomuksesi uudelleenkäytettävään lasipulloon. Tämä vähän jätettä sisältävä maitotekniikka säästää myös tarvetta heittää pois jäännöspähkinämassa.

maaliskuun 13. eläinradan

Ja koska voit säätää reseptin siihen, kuinka paljon maitoa todella tarvitset, sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että se menee huonosti ennen kuin voit käyttää sitä loppuun. Voit myös välttää keinotekoisia makuja ja makeutusaineita, joita löytyy myymälöistä.

Tärkeintä on, jos sinulla on purkki pähkinävoita ruokakomeroissasi ja tehosekoitin valmiina, olet vain muutaman sekunnin päässä vakavasti tyydyttävästä ja kermaisesta pähkinämaidosta.

skorpioni nainen neitsyt mies

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: