Kuinka eläminen kuin ranskalainen nainen auttoi minua menettämään 75 kiloa

Kymmenen vuotta sitten työskentelin kokopäiväisenä kriittisen sairaanhoitajana sydän- ja verisuonitautien tehohoitoyksikössä. Minulle ei ollut kova työ - työskentelin 12 tunnin yövuorossa jaloillani käsitellessäni erittäin sairaita potilaita ja sydäntä kaipaavia elämän tai kuoleman tilanteita.

Löysin lohtua ranskalaisista perunoista ja munkkeista. Olin liikaa, ylipainoinen ja hukkua.

Eräänä iltana harvinainen hiljainen vuoro eräs lääkäri kääntyi minuun ja kysyi: 'Tonya, kuka haluat olla?' Olin hämmentynyt sanoista. Kuten niin monta naista, minäkin olin viettänyt suurimman osan elämästäni sellaisena, kuin minulle käskettiin, ja tekemällä sitä, mitä minulta odotettiin. tiesin mitä Halusin olla - hyvä äiti ja hyvä sairaanhoitaja - mutta WHO ? Minulla ei ollut aavistustakaan.

leo mies kauris nainen

Seuraavana aamuna ajaessani kotiin mietin jatkuvasti naista, jonka halusin olla. Ainoa mieleeni tullut sana yllätti minut: maallinen.

En omistanut passia. En ollut koskaan ollut koneessa aikuisikään. Kasvoin perävaunussa Pohjois-Carolinan maaseudulla. Mutta mikään siitä ei ollut merkitystä, koska halusin olla maallinen.

Sisällä tiesin, että kaikkien tekosyiden - olen rikki, en ole tarpeeksi hyvä, en ole valmis - on lopetettava, jos minusta tulisi maailmallinen nainen. Muutama vuosi myöhemmin otin rohkean askeleen eteenpäin, ostin lipun ja otin ensimmäisen lentoni Pariisiin.

Valojen kaupunki muutti minua. Kävellessäni Luxemburgin puutarhoissa aloin huomata, kuinka ihmiset näyttivät liikkuvan päivänsä aikana. Oli ihmisiä, jotka löysivät lukemassa kirjoja. Oli ystäviä, jotka suutelivat penkillä kukkien ympäröimänä. Oli äitejä, jotka leikkivät lastensa kanssa. Sillä hetkellä ajattelin: 'Nämä ihmiset ovat ranskalaisia ​​suudelmia.'

He eivät odottaneet, ennen kuin heillä oli enemmän rahaa tai enemmän aikaa. He pyrkivät jokapäiväisiin yksityiskohtiin ja elivät haluamansa elämän. Vieraillessani Pariisissa ensimmäistä kertaa (ja sen jälkeen joka vuosi), olen oppinut paljon siitä, mitä todella tarkoittaa elää ilo elää . Se on ollut jatkuva käytäntö hidastua pariisilaiseen tahtiin ja oppia arvostamaan elämäni kauneutta runsaasti.

Tässä on mitä Pariisi opetti minulle.

Hauskuus ja rentoutuminen ovat yhtä tärkeitä kuin kova työ.

Sairaanhoitajana pidin itseni niin kiireisenä, että minulla oli hyvin vähän aikaa nauttia elämästä. Olin ensimmäinen, joka ilmoittautui 12 tunnin vuoroon. Jos se ei toiminut, se oli mikä tahansa muu velvollisuus, joka tuntui hätätilanteelta. Jopa pyykkivuorien taittaminen oli etusijalla tekemällä jotain itselleni.

Pariisissa ei ole harvinaista käydä kahvilassa ja löytää naisia, jotka eivät tee mitään, vaan istuvat pöydän ääressä tuijottaen ohi kulkevia ihmisiä. Seinen-rannalla naiset kävelevät (ei voimakävelyä) ilman muuta tarkoitusta kuin nauttia hetkestä.

Toisin kuin luulet, ranskalaiset eivät ole laiskoja. He työskentelevät ahkerasti. Ranskalainen nainen voi jäädä myöhään toimistoon, mutta tullessaan kotiin hän tekee kauniin illallisen ja istuu tuntikausia pöydän ääressä nauttien siitä ystävien kanssa. Nähtyään, että aika oli jotain täytettävää ilolla, aloin suunnitella piknikit muiden sairaanhoitajien kanssa lounaaksi. Ajan myötä kävi selväksi, mitä en uhraisi saadakseni enemmän aikaan.

Nyt minä istun sohvalla lasillisen viiniä lukemalla Rumi osa päivittäistä rutiiniani. Löydät minut aina poreammeesta klo 8–21. Nämä yksinkertaiset nautinnot ovat kauniita hetkiä, jotka muodostavat elämäni.

Ruuan omaksuminen - ei välttäminen - on avain laihtumiseen.

Ennen Pariisia kokeilin kaikkia kirjan ruokavalioita. South Beachistä raaka-elintarvikkeisiin, minusta tuli pakkomielle menettää paino, joka aina palasi. Ei ollut väliä minkä kokoinen olin, olin kurja.

Ranskalaiset suhtautuvat toisin. Toisin kuin amerikkalaiset, ranskalaisen naisen päivä pyörii ruoan ympärillä. Mutta pikemminkin pakkomielle siitä, miten sitä voidaan välttää, hän omaksuu sen.

Hän on innoissaan siitä, mitä hän aikoo noutaa markkinoilta valmistautuakseen iltaan. Hän ei yritä hallita mitä syö. Hän yksinkertaisesti hidastaa ja maistelee sitä.

enkeli numero 92

Kun omaksuin ranskalaisen lähestymistavan ruokaan, menetin lopulta ylimääräisen painon (joka oli jossain vaiheessa 75 kiloa ylimääräistä!) Ja olen nyt terve kokoa 6. Maustaminen on yksi laihduttavimmista asioista, jotka olisin voinut tehdä.

Huomenna aion paikalliselle karjatilalle hakemaan tusinaa munaa ja sitten leipomoon tuoretta hapanleipää varten ja teen itselleni yksinkertaisen mutta dekadentin aamiaisen. Nautin viljelijöiden markkinoiden tuoreista vihanneksista ja haute-couture-suklaasta.

Sallin elämäni sellaisenaan.

Halusin olla iloinen, joten yksi ensimmäisistä asioista, jotka tein Pariisista kotiin tullessani, muutti näkökulmaa työhöni ja uskomuksiani. Ajattelin aina, Minulla ei ole tarpeeksi aikaa, minun on tehtävä enemmän töitä, tai Minulla ei ole tarpeeksi rahaa.

Sen sijaan, että viivästyisin elämäni siihen päivään saakka, kun minulla oli uusi työpaikka, erilainen mekko tai tietty määrä rahaa pankissa, aloin harjoittaa uutta ajattelutapaa. Uskomukset, kuten Olen täällä, missä minun täytyy olla. Tavoitteenani ovat tunteet, eivät tavoitteet, ja Minulla on kaikki tarvitsemani rahat juuri nyt olivat katalysaattori lisää iloa ja rauhaa elämässäni.

17. tammikuuta horoskooppi

Naiset alkoivat nähdä minussa muutoksen, alkoivat kysyä neuvoani. Lopetin lopulta erittäin turvallisen työpaikkani sairaanhoitajana ja aloitin valmentajaharjoitukseni French Kiss Life. Nyt hoidan menestyvää yritystä, jossa autan tuhansia naisia ​​lisäämään enemmän eleganssia, tyyliä ja iloa jokapäiväiseen elämäänsä.

Elämäni näyttää ja tuntuu täysin erilaiselta kuin tyttö, joka laskeutui Pariisiin vuosikymmen sitten. Tiedän mitä ajattelet, Se on hienoa, mutta en voi vain hypätä Pariisiin suuntautuvaan koneeseen ja mennä. Tietysti myöskään tarinani ei alkanut siellä. Se alkoi yhdellä yksinkertaisella kysymyksellä: kuka haluat olla?

Kun aloin elää vastauksia, elämäni laatu alkoi muuttua. Mikä tärkeämpää, aloin muuttua naisena.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: