Kuinka saastuminen vaikuttaa ihoosi? Plus, miten käsitellä sitä luonnollisesti

Joissakin olosuhteissa ihon terveys on yksinkertaisesti hallinnassamme - nimittäin? Ilmansaaste. Vuosien mittaan ilman epäpuhtauksien lisääntyminen on epäilemättä heikentänyt kallisarvoisen planeettamme voimaa samalla kun se kantaa suurimman urun. Iho toimii suojana prooksidatiivisia kemiallisia ja fysikaalisia ilman epäpuhtauksia vastaan ​​- ja päivittäinen altistuminen lisääntyy, ja suurella määrällä erilaisia ​​epäpuhtauksia on syvällisiä kielteisiä vaikutuksia iholle.

Kuinka saastuminen vaikuttaa ihoosi?



Ihon ongelmiin liittyy kourallinen yleisiä ilman epäpuhtauksia, ja niillä on taipumus vaikuttaa ihoon samalla tavalla. Niiden vaikutukset ovat kuitenkin suurelta osin samat: vaurioituneet ihosolut, ennenaikainen vanheneminen ja yleinen puute elävyydestä.

Mainos

1. Hiukkaset

Ensimmäinen, hiukkaspäästöt (tai hiukkaset) koostuvat pienistä, kelluvista hiukkasista ilmassa, jotka tulevat kaikesta auton pakokaasusta metallin sulatukseen tupakointiin. Tutkimus on löytänyt että he ovat jopa tarpeeksi pieniä päästäkseen huokosiin. Tutkimus myös löysi hiukkasten saastuminen johtaa vapaiden radikaalien muodostumiseen, DNA-vaurioihin ja solukuolemaan .



2. Maanpinnan otsoni

Maanpinnan otsoni eli O3 on toiseksi yleisin ilman epäpuhtaus. Tämä vaarallinen kaasu syntyy, kun typpioksidit (NOx) ja haihtuvat orgaaniset yhdisteet (VOC) yhdistyvät. Osallistumisen lisäksi moniin muihin terveysongelmiin, on todisteita O3 voi kiihdyttää ihon ikääntymisprosessia, mikä johtaa hienojen viivojen, ryppyjen, värimuutosten ja ihon notkeutumiseen.

919 enkelinumeron merkitys

3. Hiilimonoksidi ja typpidioksidi



Sitten on hiilimonoksidia ja typpidioksidia. Hiilimonoksidi johtaa kudoksen hypoksiaan (hapen puute kudokseen). Tämä hidastaa ihon aineenvaihduntaa, mikä johtaa vaaleaan ihoon, ennenaikaiseen vanhenemiseen, kuivumiseen ja muuhun. Jälkimmäinen, typpidioksidi, vahingoittaa hydrolipidikalvoa aiheuttaen ihon ärtyneeksi ja herkäksi. Suspendoituneet hiukkaset voivat aiheuttaa ärsytystä ja allergioita.

4. Polysykliset aromaattiset hiilivedyt

Polysykliset aromaattiset hiilivedyt (PAH), jotka ovat yli 100 erilaisten kemikaalien ryhmä, joka vapautuu hiilen, öljyn, bensiinin, roskakorin, tupakan, puun ja muun epätäydellisestä polttamisesta, voi johtaa ihon ärsytys ja tulehdus. Haihtuvat orgaaniset yhdisteet (VOC) ovat orgaanisia yhdisteitä, jotka haihtuvat helposti ilmakehään ja joita vapautuu laajasta tuotevalikoimasta; ne voi aiheuttaa ihoärsytystä .

Alarivi:

Ilman epäpuhtaudet on löydetty häiritä ihmisen lipidien, DNA: n ja proteiinien normaalia toimintaa oksidatiivisten vaurioiden kautta. Tulokset ovat surkeat: ihon ikääntyminen, tulehdukselliset tai allergiset tilat, mukaan lukien atooppinen dermatiitti, psoriaasi ja akne, ja jopa ihosyöpä.

Joten mitä voit tehdä asialle?



Vaikka ilmansaasteet ovat suurelta osin väistämättömiä, kun on kyse ihosi terveydestä, on välttämätöntä ryhtyä toimiin suojellaksesi kehosi arvokasta estettä:

1. Puhdista kasvosi joka ilta.

Kasvojen puhdistaminen joka ilta ei ole välttämätöntä vain meikin poistamiseksi. Vietät koko päivän altistamalla ihosi ilman pilaantumiselle, lialle ja muille roskille. Päivän pesu vapauttaa ihosi pinnan ja huokoset haitallisen gunkin kertymisestä päivässä.

2. Suojaa se ihonhoitotuotteilla.

On olemassa monia suojaavia tuotteita, jotka suojaavat ihoa saastumiselta. Etsi tuotteita, joilla on antioksidantteja, kuten C-vitamiinit Varmista sitten, että ihosiestotoiminto on optimaalinen käyttämällä kosteuttavat pehmentävät aineet . Nämä ainesosat ovat välttämättömiä ihon terveydelle ja suorituskyvylle.

3. Ota suun kautta otettavia antioksidantteja.



Koska antioksidantit ovat paras saastuttamaton ystäväsi, ota ne suun kautta ruokavalion ja lisäravinteiden kautta. Ne estävät vapaiden radikaalien aiheuttamia ihon pintavaurioita neutraloimalla molekyylit ja estämällä niitä aiheuttamasta ikääntymisen merkkejä. Esimerkiksi astaksantiinin on osoitettu auttavan vähentämään hienoja juonteita ja tummia pilkkuja ja tukemaan ihon kosteutta. *

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin suoriin toimistoaikoihimme.