Kuinka luoda tasapainoinen kodin siivousaikataulu + DIY-etikka-spray

Koti on vetäytyminen ulkomaailmasta. Se on paikka, jossa etsimme mukavuutta, luomme muistoja ja hoivaamme perhettämme. Koti myös siitä on huolehdittava , mutta silti meillä ei usein ole aikaa tai energiaa tehdä niin.

Siivoamisrytmin luominen voi auttaa ylläpitämään tasapainoa kodissasi. Tämän rytmin työskenteleminen antaa sinun pysyä ajan tasalla ja vapauttaa aikaa muualla.

Jos sinulla on paljon puututtavia huoneita tai jos asut studiohuoneistossa, rytmisi näyttää todennäköisesti hyvin erilaiselta kuin minun. Voit arvioida rytmisi uudelleen, jos se ei toimi sinulle tai olosuhteet muuttuvat. Se on aivan OK - tavoite ei ole täydellisyys, vaan löytää tasapaino, joka toimii sinulle, kotiisi kuuluvien ihmisten lukumäärä ja elämäntapa.

500 enkelinumeroa

Näin aloitat:

1. Tee luettelo kaikista tehtävistä, jotka sinun on suoritettava kotona.
2. Päätä, kuinka usein nämä tehtävät on suoritettava.
3. Tee itsellesi helpompaa - onko jokin kellonaika tai tietty päivä sopiva sinulle? Voi olla 15 minuuttia illalla tai ennen kuin menet töihin.
4. Kun olet selvittänyt, mitä on tehtävä, jaa tehtävät sinulle parhaiten sopiviksi viikonpäiviksi. Kiinnitän rytmimme tulosteen, jotta jokainen kotimme näkee sen.

Tässä on viikoittainen rytmini viitteeksi:

Asiat, joita teen päivittäin:

• Keittiö: Pyyhi pesuallas, työtasot ja pöytä. Pestä astiat. Pyyhi lattia pääaterioiden jälkeen.
• Kylpyhuone: Pyyhi pesuallas orgaanisella puuvillakankaalla.
• Makuuhuoneet: Tee sängyt (anna sänkyjen ilmata tunnin ajan kannet kääntämällä takaisin ennen kuin teet ne, koska tämä antaa mahdollisen kosteuden kuivua ja estää pölypunkit).
• Pesula: Yritä tehdä yksi pyykkipesu päivässä. Haluan ladata koneen edellisenä iltana, käynnistää sen ensin aamulla ja ripustaa sen ulkona kuivumaan ennen kuin aloitan työpäivän.

Asiat, joita teen viikoittain:

• Keittiö: Pyyhi laitteet. Puhdista liesi ja liesi (liesi). Pyyhi ja mopi lattia.
• Olohuone: Pöly ja pyyhi laitteet. Pöly ja kiillota huonekalut. Vesikasvit. Tyhjiö.
• Kylpyhuone: Puhdista ja desinfioi wc. Kuuraa kylpyamme ja pesuallas. Puhdista suihku, peilit ja lisävarusteet. Pese lattia. Vaihda ja pese pyyhkeet ja kylpyamme.
• Makuuhuoneet: Vaihda ja pese vuodevaatteet. Pöly ja siisti. Tyhjiö.

Oletko valmis puhdistamaan? Tee tämä DIY monikäyttöinen etikka spray.

Yleisin valitus puhdistus etikalla on sen haju. Se on terävä, mutta on olemassa tapoja torjua tätä. Salaisuus on tehdä infuusio sitrushedelmien ja yrttien viipaleista puutarhasta eteeristen öljyjen tuoksuihin.

543 enkelinumero

Olen antanut muutaman ehdotuksen inspiroimaan sinua. Ei ole väliä mitä hedelmiä, yrttejä tai öljyjä valitset, mitä kauemmin annat niiden imeytyä, sitä enemmän se vähentää etikan tuoksua. Siivilöi tuon ajan jälkeen viinietikka puhtaaseen kannen kannuun ja kompostoi jäljelle jääneet sitrushedelmät tai yrtit.

pahat enkelinimet

Mitä tarvitset:

• Kannellinen lasiastia (Kilner-purkki, Mason-purkki, kierrätetty hillopurkki, kahvipurkki jne.)
• Suihkupullo

Ainekset:

• 1 pullo tislattua valkoista etikkaa
• Vesi tai tislattu vesi
• Eteeriset öljyt (valinnainen)
• Yrtit (valinnainen)
• Sitrusviipaleet: appelsiinit, sitruunat, limetit, greipit jne. (Valinnainen)

Menetelmä:

1. Käytä seosta - kokeillaan sitruunaa, laventelia ja piparminttua. Pese ja kuivaa yksi sitruuna.
2. Leikkaa ohuiksi viipaleiksi ja lisää lasipurkkiin. Lisää muutama tippa laventeli- ja piparminttuöljyjä.
3. Yläosaksi etikka. Sulje ja anna infusoida.
4. Suihketta varten käytä yhden osan etikkaa ja kahta osaa vettä pullon koon mukaan.
5. Kaada kiristetty, infusioitu etikka lasisuihkupulloon käyttäen ohjetta yllä olevalla suhteella. Laita päälle hana- tai tislattua vettä. Merkitse suihkepullo ainesosiesi kanssa.
6. Käytä suihkuttamalla wc-kulhoon, vanteen, istuimen ja säiliön päälle. Pyyhi puhtaaksi kostealla liinalla. Tämä on monikäyttöinen spray, jota voidaan käyttää työtasojen, pöytälevyjen jne. Puhdistamiseen, mutta sitä ei saa käyttää huokoisilla pinnoilla.

Ja haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: