Hiusten öljyäminen vahvojen, mehevien lukkojen saamiseksi + lyhyt historia

Olet ehkä törmännyt hiusten öljyämiseen TikTok , koska hiusten öljyämisrutiinivideot ovat keränneet miljoonia katselukertoja. Et kuitenkaan ehkä tiedä, että hiusten öljyämisellä on pitkä historia Ayurvedic Hiusten kasvua ja terveitä hiuksia edistävä rituaali.

Historiallisen merkityksen lisäksi hiusten öljyämisellä voi olla joitain melko huomionarvoisia etuja päivittäisessä rutiinissasi. Tässä on ohjeet ja miksi se toimii, jotta voit myös kokeilla sitä.

23. lokakuuta horoskooppi

Lyhyt historia.

Lisa Mattham , Ayurvedic-kauneusbrändin perustaja ja toimitusjohtaja Sahajan , on öljyttänyt hiuksiaan pienestä pitäen. Käytäntö on juurtunut eteläaasialaiseen kulttuuriin, Mattam sanoo, mutta ei pelkästään esteettisten hiusten etujen vuoksi.

'Siinä on osa, joka on niin perheellinen', hän selittää. 'Useimmilla ihmisillä on tarinoita äideistä ja isistä, jotka istuvat ympäriinsä ja öljyavat hiuksiaan viikoittain.' Mattamin isä otti tehtäväkseen öljytä hänen hiuksensa edistääkseen vahvoja ja kauniita hiuksia.

'Hiuksia pidetään terveyden heijastuksena', hän huomauttaa. Lisäksi Ayurvedassa on uskomusjärjestelmä, joka sanoo: 'Öljyllä voiteleminen päästä varpaisiin on itseilmaisun tai rakkauden perimmäinen muoto', hän sanoo.

Jopa missä aloitat hieronnan päänahkaa, sillä on merkitystä. 'Kun aloitat pään kruunusta, se on kruunuchakra , joka on tiedon ja energian alue', hän selittää. Kruunuchakra on myös alue, joka pitää lämpöä, mikä voi johtaa stressiin, Mattam selittää. (Tämä saattaa selittää, miksi se on niin yleistä pidä jännitystä päänahassasi .)

Kuinka öljytä hiuksesi.

Aikuisena Lisa jatkaa tämän käytännön jakamista omien lastensa ja ystäviensä kanssa. Tässä hän antaa vaiheittaisen opetusohjelman:

Levitä öljyäsi.

'Levitä öljyä päänahan läpi ja sitten hiuksiin', hän sanoo. Kasvaessaan Mattam käytti usein kookosöljyä viilentävästi. Voit käyttää joko luonnollista öljyä (esim kookos, argan tai jojoba ) sellaisenaan tai esiformuloituna hiusöljynä, kuten Sahajan Nurture Oil .

Jos etsit stimuloi hiusten kasvua , yritä löytää tuote, joka sisältää rosmariiniöljy , kuten sen on osoitettu olevan yhtä tehokas kuin 2 % minoksidiili (aktiivinen ainesosa monissa kaupallisissa hiustenkasvutuotteissa) androgeenien aiheuttaman hiustenlähtöön (eli miesten ja naisten hiustenlähtöön).

Jaa hiukset puolelta toiselle ja levitä hiusöljyä jokaiseen osaan. Muista kyllästää pään takaosa sekä sen alla olevat juuret.

Kampaa tyvestä latvoihin.

Seuraavaksi haluat työstää öljyä päänahan ja hiusten läpi. 'Kampaa tai harjaa hiuksia niin paljon kuin mahdollista, kunnes hiuksesi ovat öljyiset', Mattam sanoo. Tämä auttaa levittämään tuotetta ja varmistamaan, että sekä säikeet että päänahka hyötyvät.

Hieronta.

Kolmas ja viimeinen vaihe: Hiero öljyä päänahkaan. 'Aloita pään lavuusta pyörivin liikkein ja siirry ulos', Mattam selittää. Muista käyttää sormenpäitäsi kynsien sijaan. Voit pitää öljyn hiuksissasi jopa vuorokauden tai huuhdella pois muutaman tunnin kuluttua.

Sen lisäksi, että se toimii hetkenä itsehoidolle ja rentoutumiselle, päähieronta voi myös edistää hiusten kasvua, koska se voi lisätä verenkiertoa päänahassa. Itse asiassa vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa pieni joukko miehiä sai päivittäin neljän minuutin päänahan hieronnan. Tutkimuksen päätteeksi tutkijat havaitsi hiusten paksuuden lisääntymistä . Tuoreessa 2019 tutkimuksessa havaittiin, että noin 300 osallistujasta, jotka seurasivat tiettyä hierontaohjelmaa, lähes 70 % ilmoitti. parantunut hiusten paksuus lopussa .

Puhumattakaan siitä, että päänahan hydratoituminen on välttämätöntä terveen mikrobiomin ylläpitämiseksi. Myös kivut hyötyvät kosteuden lisäyksestä, varsinkin jos voit pitää öljyn hiuksissasi muutamasta tunnista vuorokauteen tämän harjoituksen jälkeen.

Takeaway.

Vaikka hiusten öljyäminen voi olla vilkasta juuri nyt, se ei ole mitenkään uusi käytäntö. Ayurveda-rituaali, jossa öljyä levitetään hiuspohjaan ja hierotaan sisään, voi toimia tietoisuuden hetkenä ja rohkaisevana. hiusten kasvua . Ja päänahan terveydestä, katso tämä opas saadaksesi entistä enemmän tapoja hoitaa munarakkuloitasi.