Tunne seksuaalisesti levottomana joogan aikana?

Opettajana minulta kysytään kaikenlaisia ​​kysymyksiä joogakäytännöistä. Joskus ne ovat ilmeisiä, jotka vaihtelevat kohdasta 'Kuinka kauan asennon hallitseminen kestää?' kohtaan 'Onko se koskaan helppoa?' On kuitenkin muutama vähemmän ilmeinen kysymys, kuten: 'Minusta tuntuu hyvin seksuaalinen harjoituksen aikana. Käykö tämä?'

Tämä kysymys koski taaksepäin joogaa, koska ne voivat herättää seksuaalisia tunteita. Olen opettanut taivutusjoogaa jo yli 10 vuotta ja mielenkiintoista kyllä, tämä oli ensimmäinen opiskelija, jolla oli rohkeutta kysyä. Se on melko provosoiva kysymys, mutta se tulee opiskelijalta, jonka tiedän kohtaavansa käytännön haasteita ja häiriötekijöitä. Hän halusi tietää, oliko se: 1) normaalia, 2) pitäisikö hänen jatkaa ja 3) onko hän ainoa?

Seksuaaliset taaksepäin

Muutama vuosi sitten opettajani, joka on taivutusasiantuntija voitettuaan useita mestaruuskilpailuja, paljasti minulle, että taivuttaminen voi saada aikaan erittäin voimakasta energiaa. Toisin sanoen asennot yhdistettynä lisääntyneeseen praanaan (energiaan) stimuloi monia elintärkeitä chakrat (joogassa on 7 selkäydintä pitkin). Yksi chakra on sukuelinten ja lisääntymisen (svadhisthana). Sitä stimuloidaan ja aktivoidaan taaksepäin, koska lantiota painetaan ja työnnetään jatkuvasti eteenpäin ja taaksepäin. Opiskelijan kapasiteetista riippuen energia voi 'juuttua' pikemminkin kuin nousta ylöspäin ja tuottaa voimakkaita seksuaalisia tunteita.

Joten kyllä, se tapahtuu, se on normaalia, etkä ole yksin.

11. toukokuuta eläinradan yhteensopivuus

Yksi esimerkki, jonka tiesin, ja äärimmäinen oli opiskelija, joka alkoi pakkomielteisesti harjoittaa taittoja. Ajan myötä heidän energiakentänsä herätti normaalin alueen ulkopuolella. Ei vain seksuaalinen toiminta ollut liiallista, mutta he yliarvioivat, nukkuvat ja melkein ylittivät itsensä monilla elämänalueilla. Tämä aiheutti paljon vahinkoa sekä ruumiille, mielelle että hermostolle. Se pilasi myös heidän käytäntönsä.

Saldo

Jos harjoitusta ei houkuteta muilla asennoilla ja harjoituksilla, se voi aiheuttaa häiriöitä kehossa, mielessä ja tunteissa. Siksi kaikki opettajat ja erityisesti perinteisemmät opettajat noudattavat asentojärjestelmää sellaisena kuin sen oli tarkoitus olla. Toisin sanoen, et vain tee mitä haluat. Asennoissa on erityinen järjestys. Useimmat joogajärjestelmät eivät johda taaksepäin, mutta niitä harjoitellaan loppupuolella. Shri K.Pattabhi Jois ( Astanga Guru) oli vakaata toteamalla väärän menetelmän ja harjoittelujärjestys voi heikentää kehoa.

Kysymys ja huoli asennon herättämästä tunteesta tuo esiin opiskelijan käytännön. Onko käytössä tietty järjestelmä? Ovatko hengittää lasketaan? Onko järjestys epäsäännöllinen? Käytetäänkö sitä ilman jatkuvuutta? Onko se tasapainossa käännösten, levon, käänteiden ja eteenpäin taivutusten kanssa?

Katsaus joihinkin näistä alueista voi auttaa suunnittelemaan energiansa ja tasapainottamaan käytäntöä. Seksuaalisten tunteiden harjoittelu harjoituksen aikana ei ole väärin. Kyse on energian kanavoinnin oppimisesta. Väärän sanominen on kuin sanoa seksiä väärin. Seksuaalinen energia on valtava ja ympärillämme koko ajan. Jopa kasvit ja kukat kokevat sen.

Kanavoida seksuaalista energiaa

Meidän on hyväksyttävä kiihottuminen ja löydettävä tapoja ohjata sitä. Joogassa on monia muinaisia ​​käytäntöjä, jotka käsittelevät tätä, koska orgasmin saamista pidetään elintärkeiden nesteiden menetyksenä nimeltä ojas. Nykyaikaisessa maailmassa on kyse tyydyttävästä halusta, jonka ihmiset ymmärtävät väärin sanoen: 'Tee mitä haluat f * _k.' Jooga-opetusten mukaan tämä on selkeä tapa toistaa karman kierto sen eri ylä- ja alamäkeillä.

Monia opetuksia on ymmärretty väärin fyysisistä haluistamme luopumisen suhteen. Kun Buddha puhui kiintymyksen päästämisestä irti, hän ei tarkoittanut mennä kotiin ja heittää kaikki ulos. Ulkoinen ele ei välttämättä aiheuta sisäistä muutosta. Hän puhui kyvystä ja tahdosta ottaa vastuu energian ohjaamisesta jaloempiin tasoihin. Tämä on vaikeaa kouluttamattomalla mielellä, koska luontainen taipumus kääntää floppia äärimmäisyydestä toiseen. Se on joko paljon seksuaalista energiaa tai käytetty . Jooginen elämäntapa on oppia ajamaan aaltoja ja pitämään energia ylöspäin.

neitsyt uros sagittarius nainen

Seksuaalienergioita tasapainottavat jooga-asennot ovat:

• kaikki eteenpäin kaartuvat istuvat
• päätuen tai puolen päätuen
• pää polvesta eteenpäin
• olkavarsi aiheuttaa
• meditaatio

Paras tapa voi olla myös kuulla opettajaa ja kysyä heiltä! Jokainen voi oppia niin avoimesta ja rohkeasta kysymyksestä, opettaja mukaan lukien.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: