Tunne kilpailukykyinen tai mustasukkainen? Näin kanavoit energiasi positiivisesti

Valitettavasti elämme maailmassa, jossa useimmat ihmiset hyväksyvät kilpailun elämäntavaksi.

Se näyttää olevan olemassa kaikilla yhteiskunnan osa-alueilla työpaikalta treffimaailmaan. Älä ymmärrä minua väärin - kilpailu voi olla hauskaa ja stimuloivaa, kunhan se ei aktivoi varjopuolta.

9. tammikuuta eläinradan

Varjopuoli johtuu uskomuksesta, että resurssit ovat rajalliset ja että meidän on taisteltava keskenämme niiden puolesta. Tällä tasolla meihin vaikuttaa vaistomainen '' sopivimman eloonjäämisen '' tyyppi. Pysyäkseen pakkauksen edessä tunnemme tarpeen katsoa jatkuvasti olkapäämme. Olemme alttiimpia huomaamaan ihmisiä, joilla on 'parempi' vartalo, jännittävämpi ura tai suuremmat palkkiot.

Tämä ajatusprosessi voi saada meidät pitämään epäterveellinen mustasukkaisuuden tunne ja itsesääli joka kerta kun verrataan itseämme ihmisiin, jotka näyttävät tekevän paremmin kuin me. Jos emme ole varovaisia, tämä voi mennä hallitsemattomasti ja johtaa haluun sabotoida muiden menestys ja onnellisuus juorulla tai takaisin.

On tärkeää ymmärtää, että tällaista käyttäytymistä harjoittavat ihmiset satuttavat aina itseään eniten. Tarve verrata itseään toiseen vaikuttaa syövyttävästi henkeen ja voi tyhjentää elinvoimaisuutemme ja elämämme.

Hyperkilpailukykyiset ajatukset eivät ole millään tavalla pahoja tai pahoja. Ne ovat pieniä validointihuutoja, jotka puhuvat halusta tuntea olevansa merkittävä muiden silmissä.

Jos olet joku, jonka mielestä tämä egovetoinen tarve vertaa itseäsi muihin, tässä on joitain vaiheita, jotka voivat johtaa sinut positiivisempaan suuntaan:

1. Päästä kipusi juuriin.

Epävarmuutemme ruokkivat kilpailukykyisiä, mustasukkaisia ​​tunteita. Nämä epävarmuudet ovat saattaneet kehittyä nuorempina vuosina kokemusten vuoksi, jotka saivat meidät tuntemaan itsemme kelvottomiksi. Aikuisena epävarmuutemme vahvistuu aina, kun koemme pettymyksiä ja haasteita henkilökohtaisessa ja työelämässämme. On tärkeää tunnistaa tämä kipu ja puuttua siihen joko neuvonantajan, psykiatrin tai valmentajan avulla tai itse . Meditoi , päiväkirja tai inspiroivien kirjojen lukeminen ovat upeita tapoja päästä tuskallesi.

2. Kehitä runsauden ajattelutapa.

Jos uskomme, ettei kaikille ole riittävästi taloudellisia, ura- tai parisuhdemahdollisuuksia, pysymme jatkuvassa 'hälytystilassa' varmistaaksemme, että muut eivät pääse eteenpäin. Paitsi että tämä on uuvuttavaa, se myös estää kaikenlaisen hyvyyden pääsyn elämäämme. Mukaan Vetovoiman laki , ihmiset voivat houkutella vaurautta vain, jos he todella uskovat, että siellä on runsaasti mahdollisuuksia.

12. toukokuuta allekirjoittaa

Yksi parhaista tavoista omaksua runsausajattelu on harjoittamalla kiitollisuutta . Kiitollispäiväkirjan pitäminen, jossa luetellaan muutamia asioita, joista olet päivittäin kiitollinen elämässäsi, saa sinut arvostamaan sinua jo ympäröivää palkkiota. Toinen tehokas tekniikka on lausuminen vahvistavat vahvistukset aina kun huomaat itsesi liukastuvan niukkuuden ajattelutapaan.

3. Ymmärrä, että kaikkien polku on ainutlaatuinen.

Jokaisella tulee tähän maailmaan ainutlaatuinen kohtalo ja elämänpolku. Jokaisella meistä on oma elämänopetussuunnitelma, jossa on yksilöllisiä opittavia oppitunteja. Tästä syystä itsemme vertaaminen muihin on turhaa ja häiritsee meitä vain siitä, mitä meidän pitäisi saavuttaa omassa elämässämme. Tavoitteenamme tulisi olla keskittää kaikki huomiomme ja energiamme omiin pyrkimyksiimme, jotta voimme hyödyntää matkamme maapallolla. Voimme pysyä elämän polkumme seuraamalla uteliaisuuksia ja sitoutumalla tekemään asioita, joista tunnemme intohimoisesti. Joka päivä tekemiemme valintojen tulisi olla sopusoinnussa arvojemme ja henkilökohtaisten tavoitteidemme kanssa, jotka haluaisimme saavuttaa elämässämme.

4. Aseta omat tavoitteet ja standardit.

Sen sijaan, että käyttäisit muiden saavutuksia menestyksen vertailukohtana, korvaa ne omilla standardeillasi. Kun keskityt omalle elämänpolulle, sinun on helpompi asettaa selkeät tavoitteet. Luo strategia, jossa on ajallisesti sidottuja toimintavaiheita, joita voit seurata säännöllisesti. Käytä aikaa juhlimaan saavutuksia ja oppimalla matkan aikana tapahtuvista virheistä. Tällä tavalla edistyt vakavasti kohti korkeimpien mahdollisuuksien saavuttamista.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: