Sattuuko sukupuoli Kinda sinulle? Haluat ehkä kokeilla tätä OB / GYN-hyväksyttyä laitetta

Terveellisen sukupuolielämän ylläpitäminen voi vaikuttaa yleiseen hyvinvointiin, mutta se ei aina tule luonnollisesti. Jotkut ihmiset kokevat kipu sukupuolen aikana , lantion tutkimukset tai mikä tahansa muu emättimen lisäys. Tämän vuoksi ajatus seksistä voi olla kaikkea muuta kuin miellyttävä.

Onneksi on olemassa ratkaisuja tämän kivun tai epämukavuuden lievittämiseksi. Jotkut terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat emättimen laajentimia helpottamaan seksi, joka tuntuu hyvältä, parantamaan OB / GYN-kokemusta ja auttamaan hallitsemaan kipua ympäröivää ahdistusta tai pelkoa.

Mikä on emättimen laajentaja?

Emättimen laajentimet tai emättimen kouluttajat ovat joukko putken muotoisia laitteita, joiden koko vaihtelee pienemmistä suurempiin. 'Ne on tarkoitettu erityisesti venyttämään emättimen kanavaa varovasti ja manipuloimaan emättimen kudosta', neuvonantaja ja psykoseksuaalisen terveyden kouluttaja L.P.Watts, LCSW, kertoo mbg.

joulukuun 30. eläinradan

Emättimen laajentimet lisäävät emättimen elastisuutta ja pitävät sitä liian kapeana, mikä voi olla useita etuja. Tässä on vain muutama:

Tee tunkeutuvasta seksistä miellyttävämpää ja vähemmän tuskallista.
Tee lantion tutkimuksista vähemmän tuskallisia.
Salli OB / GYN: n tehdä täydellisempi ja perusteellisempi lantionkoke.
Vähennä ahdistusta tunkeutumisen tai minkä tahansa tyyppisen emättimeen asettamisen ympärillä.

Mainos

Kuinka ne toimivat.

Seksuaalinen trauma, yhdynnän aiheuttama kipu ja kokemuksen puute voivat kaikki laukaista ahdistusta, mikä voi joskus saada ihmiset kiristymään ajatellessaan lisäystä. Jotkut ihmiset voivat kokea vaginismus , joka on tahaton lihasspasmi lantionpohjassa, joka voi tehdä siitä tuskallista orgasmin saamiseksi , harrastaa seksiä ja käytä tamponia tai vibraattoria.

Aloittaminen pienellä emättimen laajentimella ja koon asteittainen lisääminen voi auttaa rentouttaa lantionpohjan lihaksia ja auta ihmisiä tottumaan tunne jotain sisällä, gynekologi Lynley Durrett, M.D., sanoo.

Vaihdevuosien aikana emättimen aukko ja häpyhuulet voivat kiristyä, koska iho menettää joustavuutensa. 'Joillekin ihmisille se menee niin tiukaksi, että heidän on todella vaikea saada levinneisyyttä', Durrett sanoo. 'Siellä laajentimet voivat auttaa.'

Se sanoi, ihmiset, joilla on usein sukupuoli koko vaihdevuodet heillä ei ehkä ole niin paljon ongelmia emättimen kiristämisessä, eivätkä ne välttämättä tarvitse laajenninta, vaikka he saattavat silti kokea emättimen kuivuus ja voivat hyötyä haasteen erityisistä ratkaisuista.

9292 enkeli numero

Kuinka käyttää emättimen laajenninta:

Pese laajennin, jota aiot käyttää (lisätietoja alla).
Löydä kodistasi mukava paikka riippumatta siitä, onko sängyssäsi, ammeessasi tai sohvalla. On tärkeää, että tunnet olosi mukavaksi.
Harkitse tekemistä kartio tai käänteiset Kegel-harjoitukset auttaa rentouttamaan lantion lihaksia ja / tai meditaatiota ja hengitystyötä rauhoittamaan ahdistusta tunkeutumisesta.
Käytä a luonnollinen voiteluaine laajentimeen ja emättimen aukkoon.
Makaa kyljelläsi tai selälläsi polvet nostettuna - kumpi tuntuu mukavimmalta.
Aloita pienimmällä laajenninkoolla ja aseta pyöristetty pää emättimeen samalla tavalla kuin tamponilla. Tämän ensimmäisen, pienimmän laajentimen ei pitäisi tuntua epämukavalta asennettuna; jos se tapahtuu, valitse pienempi koko.
Pidä dilatoria emättimessäsi yhdestä 20 minuuttiin (tai kuinka kauan terveydenhuollon tarjoaja ehdottaa).
Irrota laajennin ja pese se uudelleen.

Milloin ja kuinka usein käytän sitä?

'Suosittelen toistamaan tämän useita kertoja viikossa, kunnes se on mukava, sitten siirtyä seuraavaan kokoon ylöspäin', Durrett sanoo. Jatka tämän mallin toistamista, kunnes olet saavuttanut halutun dilator-koon. 'Potilaiden on oltava melko motivoituneita käyttämään säännöllisesti hyvien tulosten saavuttamiseksi', hän lisää.

Sinun tulisi kuitenkin välttää dilatorin käyttöä päivittäin, koska se voi johtaa ärsytykseen tai verenvuotoon. Voit aina ottaa yhteyttä OB / GYN-lääkäriisi selvittääksesi, tarvitsetko emätinlaajenninta ja kuinka usein sinun pitäisi käyttää sitä.

Kuinka puhdistaa dilator.

Emättimen laajentimen puhdistaminen ennen käyttöä ja sen jälkeen voi auttaa estämään bakteerien, sienien tai roskien aiheuttaman tartunnan, joka muuten voisi kerääntyä työkaluun. Lue dilataattorin pakkauksen ohjeet selvittääksesi paras tapa puhdistaa se.

Durrettin mukaan emättimen laajentimet puhdistetaan parhaiten miedolla, hajustamattomalla saippualla (ajattele mitä tahansa, mitä olisi turvallista käyttää vulvalla) ja lämpimällä vedellä. Kuivaa laajennin huolellisesti pesun jälkeen ja pakkaa se takaisin ohjeiden mukaisesti.

(P.S .: Sinun pitäisi olla puhdistaa seksilelujasi myös säännöllisesti!)

Tuotteet, joita kokeilla.

Oikean emättimen laajentimen valinta on henkilökohtainen valinta, Watts sanoo, mutta tässä on muutama lääketieteellisen tason vaihtoehto:

maaliskuu 3. horoskooppi

OB / GYN voi myös suositella tiettyä tuotemerkkiä tarpeidesi mukaan. 'Tärkeintä on hankkia sarja, jolla on useita kokoja', Durrett sanoo.

Riippumatta emättimen kireyden syystä, dilatorin käyttö (OB / GYN: n ohjauksessa) voi auttaa rauhoittamaan ahdistustasi ja vähentämään tunkeutumiseen liittyvää kipua.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihin.

Jaa Ystäviesi Kanssa:

Selvitä Enkeli