Tee-se-itse-refleksologia: 7 painepistettä stressin vähentämiseksi ja aineenvaihdunnan lisäämiseksi

Ajatuksesi ja visualisosi vaikuttavat ympäröivään maailmaan - alkaen kehostasi. Jos tavoitteesi on paras mahdollinen versio itsestäsi, kuvaa kyseisen henkilön mielen silmästä.

Kykysi kuvitella on tehokkainta, kun olet rento, joten yritä visualisoida paras itsesi ensin aamulla ja sitten uudelleen ennen nukahtamista yöllä.

124 enkelinumero

Ja tietysti siellä on aina jooga, meditaatio, hieronta tai vyöhyketerapia.

Vyöhyketerapia rauhoittaa sinut syvään lepoon ja rentoutumiseen , jossa olet avoin ehdotuksille, jotka annat itsellesi - aivan kuten hypnoosissa. Tulet vastaanottavaan paikkaan, jossa annat sydämesi halujen ilmetä.

Aivosi ovat kuin tietokone ... voit ohjelmoida ja poistaa mitä tahansa itsestäsi tai elämästäsi.

Vyöhyketerapia vaikuttaa hellävaraisesti elimiin, rauhasiin ja jokaiseen kehon osaan stimuloimalla refleksialueita / pisteitä jaloissasi, käsissäsi, kasvoissasi ja korvissasi.

Näillä alueilla on tuhansia hermoja - pelkästään 15 000 hermoa vain jaloissasi! Siksi vyöhyketerapian vaikutukset ovat niin rauhoittavia ja rauhoittavia.

Monet meistä etsivät ylimääräistä mukavuutta, mikä voi vaikuttaa kielteisesti hyvinvointiin, joten vyöhyketerapia voi olla hieno, ravitseva korvike haitallisille itsensä nautinnoille. Useita kertoja, syömme liikaa reaktiona stressiin ja jännitteisiin .

Aika, jonka panostat hemmottelemaan itseäsi kaikilla rentoutumisilla, jättää sinut tuntemaan itsesi vaalituksi, rakastetuksi, maadoitetuksi ja paljon paremmaksi siitä, kuka olet todella. Ja yrität irrottaa ylimääräisiä kiloja tai tehdä parempia elämäntapavalintoja, vyöhyketerapia voi auttaa. Tässä kaaviossa ilmoitettujen jalkasi alueiden stimuloiminen korreloi suoraan rauhasiin, elimiin ja hermostoon, mikä auttaa sinua näyttämään ja tuntemaan itsesi parhaiten.

Paina peukalolla tai etusormella viiden sekunnin ajan kutakin seuraavista yllä mainituista alueista. merkintä: tämä kaavio kuvaa vasemman jalan pohjaa.

• hypotalamus aivojesi alue ( ison varpaan ulkopuolella ) hallitsee ruokahalua ja jano.

• aivolisäkkeen tai 'päälääke' ( iso varvas keskellä ) stimuloi ja tasapainottaa kaikkien muiden rauhasten hormonaalista eritystä.

• Sinun kilpirauhasen ( varren alaosa ) säätelee aineenvaihduntaa.

• niin lar plexus / kalvo ( jalkapallon alla ) vähentää stressiä.

• lisämunuaiset ( lähellä jalan sisäreunaa keskipohjassa ) auttavat pitämään energiatasosi polttamaan kaloreita.

kesäkuu 5 merkki

• stimuloimalla virtsajärjestelmä auttaa vapauttamaan vedenpidätyskyvyn.

• paksusuoli ja suolisto ruoansulatuskanavan ( lähellä jalan alaosaa keskipohjassa ) stimuloidaan eliminaation edistämiseksi ja turvotuksen lievittämiseksi.

Löydä paras itsesi vyöhyketerapialla, kun astut eteenpäin kevääseen, yksi jalka kerrallaan.

Graafinen tekijän suostumus

Ja haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin suoriin toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: