Ero hiiva-infektioiden ja Candida, kokonaisvaltainen ravitsemusterapeutti selittää

Suurin osa meistä naisista tietää hiivan liikakasvusta. Tämä ei ole suinkaan hauska aihe, mutta se on hyvin. Loppujen lopuksi sinulla on joskus aikuisiässäsi ollut emättimen infektio johtuu hiivan liikakasvusta (varsinkin jos olet ollut raskaana). Toinen yleinen hiiva-infektiotyyppi on suun sammas, suun ja kurkun tulehdus. Hiivan liikakasvu voi vaikuttaa myös koko kehoon, mikä johtaa moniin terveysongelmiin. Vieläkin yllättävämpää on, että monilla ihmisillä on kroonisia monisysteemisiä hiiva-infektioita, joita ei diagnosoida vuosien tai jopa koko eliniän ajan, mikä johtaa moniin terveysongelmiin, jotka heikentävät elämänlaatua ja ovat hirvittävän ärsyttäviä.

Kuinka hiiva-infektio eroaa candidasta?

Useimmat ihmiset tuntevat hiivan jossain muodossa. Ruoanlaitossa se on hapattaja, jonka voit ostaa pienissä pakkauksissa ruokakaupasta. Leivontahiivana tunnettu muoto on vain yksi tyyppi noin 600 hiivalajista, joka on eräänlainen yksisoluinen sieni. Ihmiskehossa yleisesti esiintyvää hiivaa kutsutaan Candida albicans , joka eroaa leipomohiivasta, mutta liittyy siihen. Muuten, ravintohiiva, joka on runsaasti B-vitamiinia ja aminohappoja sisältävä ainesosa, jota saatat löytää monista vegaanisista resepteistä, on suku ja laji Saccharomyces cerevisiae ja ei edistä candidaa.

343 enkelinumeron merkitys

Hiiva mikrobiomassasi

Jokaisessa ruumiissa on hiivaa ja sen päällä. Se löytyy suun onteloista, ruoansulatuskanavasta ja jopa iholta. Terveessä biologisessa järjestelmässä hyödyllisten bakteerien läsnäolo pitää hiivan tasapainossa . Jos olet joskus ottanut antibioottikuurin ja sitten kärsinyt hiiva-infektiosta, olet tietoinen joistakin seurauksista, joita tapahtuu, kun kehosi nousee tasapainosta. Antibioottien jälkeiset hiiva-infektiot tapahtuvat, koska antibiootit tappavat enemmän kuin vain haitalliset bakteerit kehossasi. Ne tappavat myös hyödyllisiä bakteereja. Tuloksena on usein candida-kasvua.

Hiiva-infektioiden syyt

Antibioottien jälkeiset hiiva-infektiot ilmenevät äkillisenä akuuttina infektiona tunnetun syyllisen kanssa, mutta monet muut tekijät saattavat altistaa sinut krooninen hiivan liikakasvu tai kandidiaasi.

• Muut lääkkeet kuin antibiootit, kuten steroidit, ehkäisypillerit ja muut reseptilääkkeet
• Ruokavalion tekijät
• Heikko tai heikentynyt immuunijärjestelmä
• Allergiat
• Toksiinit ruoassa, juomassa ja ympäristössäsi
• Loiset
• Stressi
• Kloori vesijohtovedessä
• Kemialliset herkkyydet

Candida-kasvun oireet

Joten, jos sinulla ei ole aktiivista hiiva-infektiota, kuinka voit selvittää, onko sinulla krooninen kandidiaasi? Ihmiset, joilla krooninen hiivan liikakasvu läsnä useita oireita .

7. huhtikuuta horoskooppi

1. Väsymys syömisen jälkeen
2. Ummetus, ripuli tai muut suolen epäsäännöllisyydet
3. Vihan, masennuksen, aggressiivisuuden tai ahdistuksen tunne syömisen jälkeen
4. Mielialan vaihtelut
5. Aivosumu
6. Himo yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja
7. Anaali kutina
8. Ihoinfektiot
9. PMS
10. Muistin menetys
11. Yöhikoilut
12. Ruoka-allergiat
13. Huimaus
14. Tunne 'humalassa' korkean yksinkertaisen hiilihapotetun aterian jälkeen
15. Toistuvat sieni-infektiot, kuten jock-kutina tai urheilijan jalka
16. Nivelkipu
17. Herkkyys ääriolosuhteisiin
18. Krooninen kipu
19. Hapan refluksointi

Candida albicans liikakasvu voi olla merkittävä toimija monissa terveydentilat kuten ärtyvän suolen oireyhtymä, alkoholismi, ahdistuneisuushäiriöt, ruoka-allergiat, multippeliskleroosi, astma ja joukko muita autoimmuunisairauksia.

Mistä tiedät, onko sinulla Candida?

Vaikka voit mennä lääkäriisi hiivatestiin, joskus nämä testit eivät aina havaitse ongelmaa. Tiukkaa candida-ruokavaliota voi olla vaikea noudattaa, mutta saat tarvitsemasi tulokset. Tähän sisältyy gluteenin, maitotuotteiden ja hedelmien poistaminen ja kiinni pitäminen ensisijaisesti lihasta ja ei-tärkkelyspitoisista vihanneksista. Voit myös yrittää noudattaa vähemmän tiukkaa ohjelmaa hiivan minimoimiseksi (vähäsokerinen, gluteeniton jne.) Ja nähdä, lievittävätkö oireet. Candida-kurssillani on kattava tietokilpailu, jonka tarjoamme sinulle auttamaan sinua selvittämään, onko sinulla itse asiassa hiivan epätasapaino vai ei.

Candidan hallinta - hiiva-ruokavalion yhteys

Ruokavaliossa on merkittävä rooli hiivan torjunnassa. Hiiva viihtyy tietyissä syömissäsi olevissa elintarvikkeissa, mukaan lukien sokeri, etikka (paitsi omenaviinietikka), alkoholi ja yksinkertaiset hiilihydraatit. Kun nautit näitä ainesosia sisältäviä elintarvikkeita, kehosi hiiva ruokkii niitä ja voi nopeasti kasvaa käsistä. Candida-taudin torjumiseksi suosittelen poistamaan seuraavat elintarvikkeet:

• Kaikenlainen sokeri, myös hunaja ja fruktoosi (erityisesti agave)
• Prosessoitu ruoka
• Epäorgaaniset tuotteet
• Kaikki, joka sisältää keinotekoisia ainesosia tai kemikaaleja (mukaan lukien ruokasooda)
• Kofeiini
• Vehnä, ruis, pesi ja ohra
• Yksinkertaiset hiilihydraatit, kuten leipä, valkoinen riisi ja pasta, jotka hajoavat välittömästi yksinkertaisiksi sokereiksi kehossasi
• Maitotuotteet, jotka sisältävät sekä yksinkertaisia ​​sokereita että antibiootteja
• Alkoholijuomat
• Etikka
• Eläintuotteet, jotka riippuvat voimakkaasti antibioottien käytöstä
• Soija, joka voi heittää hormonaalisen tasapainosi ja johtaa hiivan liikakasvuun
• Hiivalla fermentoidut elintarvikkeet, kuten viini ja olut

On myös tärkeää minimoida kaikki käyttämäsi reseptilääkkeet (tietysti ensin puhumalla lääkärisi kanssa) ja valita kloorittoman veden lähde. Jos uskot ehkäisypillereiden vaikuttavan hormonaaliseen epätasapainoon, joka tukee hiivien kasvua, vaihda sitten ei-hormonaaliseen syntyvyyden hallintaan. Beauty Detox -ratkaisu tarjoaa joitain lisäideoita, jotka auttavat sinua hallitsemaan candidaa. Luota esimerkiksi raakoihin hedelmiin ja vihanneksiin sekä käsittelemättömiin, gluteenittomiin täysjyvätuotteisiin. Jos syöt lihaa, valitse paikallisesti kasvatettuja, antibiooteittomia eläintuotteita.

616 enkelinumeron rakkautta

Rasvojen määrän tasapainottaminen ruokavaliossa ja tiettyjen lisäravinteiden ja protokollien sisällyttäminen voi myös auttaa palauttamaan tasapainosi voimakkaasti terveydelle, mihin olemme yksityiskohtaisesti perehtyneet luokka .

Toinen tapa pitää hiiva kurissa on tukea hyödyllisten bakteerien kasvua suolistossa. Katso minun Probiootti- ja entsyymisalaattiresepti ja syö se muutaman kerran päivässä lounaan ja / tai päivällisen kanssa, joka sisältää hyödyllisiä bakteereja suoliston uudelleensijoittamiseksi. Jos et halua käydä (se voi kestää muutaman kokeilun ennen kuin tunnet olosi mukavaksi käymiseen), voit ostaa raakaa hapankaalia paikallisen terveysruokakaupan jäähdytetystä osiosta, vaikka se voi olla melko korkea suolapitoisuus. Suosittelen myös erinomaisen probiootin ottamista kahdesti päivässä. Nämä lisäravinteet sisältävät eläviä organismeja, jotka juurtuvat suolistasi tukemaan ruoansulatuskanavan terveyttä ja hallitsemaan hiivan liikakasvua.

Hiiva voi tuhota terveytesi. Normaalissa, tasapainossa, terveessä kehossa hiiva aiheuttaa vain vähän ongelmia, mutta kun tasapainosi on sairauden, ruokavalion, lääkityksen tai muiden tekijöiden takia, saatat kokea vaikeuksia. Paras tapa hallita hiivaa on valita terveellinen, pääasiassa tai kokonaan kasviperäinen ruokavalio, jossa ei ole jalostettuja elintarvikkeita ja kemikaaleja. Tällöin luot ympäristön, jossa hiiva pysyy hallinnassa, jättäen sinut terveellisemmäksi ja energisemmäksi versioksi itsestäsi, joka pystyy noudattamaan kaikkia unelmiasi ja tavoitteitasi!

Jaa Ystäviesi Kanssa: