Voitko ottaa probiootteja raskauden aikana? Lääkärit punnitaan
Raskauden aikana esiintyvät fyysiset ja hormonaaliset muutokset voivat joskus johtaa ärsyttävät iho-ongelmat , yhtä hyvin kuin ummetus . Vaikka probiootit on osoitettu tukea terveellistä ruoansulatusta * ja hallita ihoärsytyksiä , * kuten akne ja tulehdus, monet naiset ihmettelevät, ovatko he turvallisia ottaa raskauden aikana.
Kysyimme kysymyksestä integroituneen gastroenterologin sekä synnytys- ja gynekologian lääkäreitä. Lyhyesti, probioottien käyttö raskauden aikana on yleensä turvallista . Kuten minkä tahansa lääkityksen tai lisäravinteen kohdalla, sinun tulee aina ottaa yhteys henkilökohtaiseen terveydenhuollon tarjoajaasi ennen uuden hoidon aloittamista.
Onko probioottien käyttö turvallista raskauden aikana?
Raskaita naisia on vaikea suorittaa suuria, kattavia tutkimuksia, koska se saattaa vaarantaa äidin tai sikiön, OB / GYN Suzanne Gilberg-Lenz, M.D. , sanoo. Probioottien vaikutuksista raskauden aikana on kuitenkin tehty useita pieniä tutkimuksia.
Näiden tutkimusten perusteella (kuten tämä on maha-suolikanavan ongelmat raskauden aikana tai tämä turvallisuus probiootit raskauden ja imetyksen aikana ), ei ole näyttöä haitasta probioottien ottamisesta raskauden aikana. Itse asiassa Gilberg-Lenz sanoo, että jotkut tutkimukset osoittavat jopa potentiaalisia etuja.
Mainos
Onko probioottien käytöstä raskauden aikana mitään hyötyä?
Naisille, jotka kokevat ummetusta raskauden aikana, probiootit voivat olla hyödyllisiä. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että probioottiset lisäravinteet voivat muuttaa paksusuolen kasvistoa, ja monet raskaana olevat potilaat huomaavat suoliston toiminnan parantuminen tuloksena.*
Tukemaan tervettä suolistoa ja ruoansulatusta raskauden aikana, gastroenterologi Marvin Singh, M.D., suosittelee laajakirjoisen probioottilisän ottamista, joka sisältää paljon hyödyllistä lactobacillus ja bifidobakteeri lajeja . * Löydät nämä probioottien tyypit kantoja lifeinfluxin probiootti + lisäravinteessa. 'On hyvä tukea suolen mikrobiomia varsinkin aikana, jolloin siirtymistä ja muuttumista voi tapahtua melko paljon', hän selittää. Lisäaineen lisäksi Singh ehdottaa myös syömistä runsaasti probiootteja sisältäviä elintarvikkeita hyötyä sekä ravitsemuksellisista että suolistoystävällisistä eduista.
enkeli numero 1112
Naisille, joilla on ihosairauksia, kuten ekseema ja allergiat, probioottien käyttö raskauden aikana voi auttaa hallitsemaan tai vähentämään näitä lapsen oireita , * Maailman terveysjärjestön julkaiseman tutkimuksen mukaan. Vaikka '' tähän mennessä raskaustutkimuksista on saatu ristiriitaisia tuloksia ', kliininen professori Yalen yliopistossa ja hallituksen sertifioima OB / GYN Mary Jane Minkin, M.D. , sanoo. Jotkut osoittavat vauvojen allergisten ongelmien tehokkaan ehkäisyn, kun taas joillakin ei ole vaikutusta, joten lopullisten johtopäätösten tekemiseksi on tehtävä enemmän tutkimusta.
Gilberg-Lenz sanoo myös, että naisten ei tule luottaa probiootteihin syntymän tai sikiön kehityksen komplikaatioiden estämiseksi.
Bottom line.
Naisille, jotka jo käyttävät probiootteja osana täydennysohjelmaa, pitäisi olla turvallista jatkaa sitä koko raskauden ajan. Probiootit voivat tarjota etuja raskaana oleville naisille, mutta lopullisten vaikutusten tutkimuksessa on edelleen sekaisin. Kaiken kaikkiaan mikään merkittävä tutkimus ei viittaa siihen, että ne olisivat haitallisia, Minkin sanoo, mutta 'kuten aina on parasta, että naiset tarkistavat mielipiteensä synnytyslääkäreiltä ja kätilöiltä.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
