Voiko narsisti koskaan muuttua?

Joten olet juuri huomannut, että olet suhteessa narsistiin. Pitäisikö sinun lähteä, vai onko mahdollista pysyä ja saada suhde toimimaan?

Kuten missä tahansa suhteessa, jossa ymmärrät, että jokin on syvästi väärässä tai toimimattomassa suhteessa, on tärkeää ottaa huomioon paitsi halu tehdä paranemista myös kumppanisi halukkuus. Tämä keskinäinen sitoutuminen on avain katkenneiden suhteiden parantamiseen. Molempien ihmisten on tehtävä tuo sisäinen työ.

Mutta narsistit aiheuttavat hyvin ainutlaatuisen ongelman. Yksi narsismin tunnusmerkeistä on kyvyttömyys olla itsetietoinen, mikä yleensä tarkoittaa sitä, että uskotaan, että he eivät ole koskaan ongelma suhteessa. Kuten tarra viittaa, narsistit keskittyvät uskomattoman itseensä ja pyrkivät yliarvioimaan saavutuksensa. He eivät yleensä ota kritiikkiä hyvin, eivät ota vastuuta omista tunteistaan ​​tai teoistaan, ja usein turvautuvat vihaan tai raivoon, kun he eivät pääse tielle. Tässä mielessä on helppo ymmärtää, miksi narsistit syyttävät perinteisesti kaikkia ongelmia kumppaninsa suhteen ja pystyvät harvoin näkemään osuutensa suhteiden aiheuttamisessa.

15. tammikuuta eläinradan

Jokainen voi muuttua, jos haluaa, mutta yksi suurimmista narsistien ongelmista on, että koska he uskovat harvoin, että heillä on ongelmia, heillä ei ole motivaatiota muuttua.

'Potentiaalin' väärä toivo.

Ota entinen mieheni. Tämä mies oli hauska, seksikäs ja karismaattinen - kuten niin monet narsistit ovat. Rakastuin hullusti hänen huumorintajuunsa, siihen, kuinka komea hän oli, ja koska hän sanoi rakastavansa lukea ja ollut terapiassa. Hänellä oli niin paljon potentiaalia .

Myöhemmin opin, että hän oli valehdellut terapiaan menemisestä. Valehtelu - toinen narsismin tunnusmerkki. Siitä huolimatta pisteiden liittäminen kesti vielä vuosia. Äitini oli myös ollut narsisti, joten minun oli ollut vaikea tunnistaa se. Hänen empatian ja myötätunnon puute oli aina hämmentänyt minua, ja pian samanlainen sekaannuksen ja turhautumisen tunne alkoi kuplia avioliitossani. Hänen tarpeensa näyttivät aina syrjäyttäneen hänen silmänsä: Esimerkiksi, jos luin sängyssä, kun hän tuli sisään ja halusin aikaa kanssani, ja sanoin, että halusin viimeistellä luvun ensin, hän nuuskaisi ja kertoi minulle, oli minulle tärkeämpää kuin hän. Kun olin koulussa terapeutti ja minun piti olla sunnuntatunnilla, hän vihastui minuun, koska en voinut viettää päivää hänen kanssaan, kertoen minulle, että olin itsekäs ja prioriteettini väärin. Hän joutui täydelliseen vastarintaan aina, kun pyysin häntä tekemään jotain, mutta oli erittäin vaativa mitä hän halusi.

Minulla kesti vuosia terapiaa ymmärtääkseni, ettei hänen huolehtimisen puute johdu siitä, että olin puutteellinen. Mutta ennen kuin lopulta huomasin hänen narsisminsa, yritin kaiken saada hänet muuttumaan: Olin talonmies, joka vastasi hänen jokaiseen tarpeeseensa. Minulla oli seksiä melkein milloin tahansa hän halusi, vaikka minulla ei olisikaan tuulella. Vietän uuvuttavia tunteja yrittäen saada hänet avaamaan, kun hän vetäytyisi vihasta. Menin terapeutilta terapeutille yrittäen korjata itseni niin, että hän rakastaisi minua.

Taaksepäin tajuan nyt, että olimme erityisen huono ottelu - paitsi hän oli narsisti, mutta olen erittäin herkkä empatia. Kasvattaessani en ymmärtänyt, etteivät kaikki olleet minun kaltaisiani, ja suurimman osan kouluvuosistani käisin läpi hämmentyneenä ja hämmentyneenä muiden ihmisten välinpitämättömästä ja näennäisesti sydämettömästä kohtelusta. Mieheni kanssa pysyin hämmentyneenä monien vuosien ajan ajattelemalla, että hän lopulta alkoi välittää minusta ja oppii olemaan empaattinen kanssani. Mutta narsismin tunnusmerkki on kyvyttömyys tuntea empatiaa toisia kohtaan. Se oli hedelmätöntä työtä.

Oli kaksi vuotta ennen avioliiton päättämistä. Hän halusi syödä suuren kiitospäivän illallisen, ja suostuin, jos hän auttaisi. Perinteisesti tein kaiken valmistautuakseni näihin tapahtumiin itse. Tällä kertaa hän suostui lopulta auttamaan, mutta päivällispäivänä hän ei enää tehnyt mitään. Sanoin: 'Lupasit auttaa', ja hän vain virnisti minulle, ikään kuin sanoisi, Gotcha taas.

Sen olisi pitänyt tulla mieleeni, ettei mikään koskaan muutu. Silti annoin hänelle haasteen: sanoin hänelle, etten viettää enää aikaa hänen kanssaan, ennen kuin hän voisi jatkuvasti rakastaa minua kolmen kuukauden ajan. Siihen asti muutin toiseen huoneeseen. Tätä 'haastetta' jatkettiin kahden vuoden ajan - mutta hän ei yksinkertaisesti voinut rakastaa minua enemmän kuin muutama päivä kerrallaan.

Tiesin, että minun oli lopetettava avioliitto. Sain hyvin sairastumaan siitä, että olin niin kauan narsismin toisessa päässä, ja tiesin, että jos en lähde, sairastun todennäköisesti niin sairas, että kuolen. Poistuminen oli minulle todella hengenpelastusta.

Katse taaksepäin tiedän nyt, että en voinut tehdä mitään saadakseni hänet muuttumaan. Viehätys potentiaalia oli sitonut minua vuosia. Tänään sanon asiakkailleni aina, etteivät he koskaan luota potentiaaliin. Jokaisella on potentiaalia, mutta voimme luottaa vain siihen, mitä näemme.

4. toukokuuta horoskooppi

Jos olet suhteessa narsistiin, on parasta olla odottamatta muutosta.

Minulla kesti 30 vuotta lopulta hyväksyä, että mieheni ei koskaan muutu. Hänestä ei koskaan tullut huolehtiva, myötätuntoinen ja empaattinen henkilö, jonka uskoin hänen olevan potentiaalinen.

Nyt, kun olen asunut narsistin kanssa niin suuren osan elämästäni, voin yleensä havaita yhden nopeasti. Minua ei enää kiinnosta karisma, ylittävät kohteliaisuudet, väärennetty huolenpito. Minua ei enää kiinnosta heidän kiinnostuksensa kiinnittää huomiota tai yrittää täyttää tyhjää aukkoa heidän sisälläan. Voin nyt tuntea energian eron sellaisen henkilön välillä, joka tulee todella avoimesta ja huolehtivasta sydämestä toiseen näytteleminen avoin ja huolehtiva.

6. joulukuuta horoskooppi

Kysymys ei ole 'Voiko narsisti muuttua?' mutta 'muuttuuko narsisti?' Suurimman osan ajasta vastaus on ei. Vaikka muutos voi joskus olla mahdollista, sinun ei pitäisi luottaa siihen. Jos teet niin, saatat pilata läpi vuosien elämästäsi odottaessasi, että tästä mahdollisuudesta tulee totta - ilman mitään takeita siitä, että se koskaan tapahtuu.

Mitä sinun pitäisi tehdä, jos löydät itsesi suhteeseen narsistiin?

Jos huomaat olevasi yhteydessä narsistiin, sinun on päätettävä, pystytkö hyväksymään kumppanisi täysin sellaisenaan, koska et voi taata muutosta. Jos pystyt hyväksymään heidät - ja voit oppia pitämään huolta itsestäsi heidän käyttäytymisensä edessä niin, että se ei ole jatkuva tuskan lähde elämässäsi, voit yrittää pysyä. Joskus historia yhdessä, lapset ja ainakin toisinaan rakastava yhteys ansaitsevat yrityksen luoda suhde narsistiin.

Keskustele narsistisen kumppanisi kanssa ja katso, kuinka paljon he ovat valmiita osallistumaan tähän prosessiin. Jälleen kuka tahansa voi muuttua, jos haluaa. Jos kumppanisi ei ole äärimmäinen tai pahanlaatuinen narsisti, hän saattaa olla halukas vastaanottamaan apua. Jos he ovat avoimia terapialle ja voivat pysyä kiinni siitä, se on positiivinen merkki. Mutta jos kumppanisi sanoo muuttuvan itsestään, ole varovainen - narsismi on hyvin syvä kysymys, ja muutosten tapahtuminen vie yleensä vuosia hyvää terapiaa, ja useimmat narsistit eivät ole motivoituneita tekemään tämän tason sisäistä työtä.

Päivän lopussa sinun on oltava rehellinen itsellesi: Voitko hyväksyä kumppanisi täsmälleen sellaisena kuin hän on? Jos ei, niin saattaa olla aika lähteä.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: