Selvitä Enkeli

Hei, tylsät suihkut: Tämä DIY-tuote voi muuttaa suihkeen ja rauhoittaa kylmää

Niille, jotka haluavat muuttaa suihkukokemustasi, anna meidän esitellä sinulle suihkusulat. Nämä muotit, joita kutsutaan myös 'suihkuhöyryiksi' tai 'suihkututteiksi', ympäröivät sinut virkistävillä tuoksuilla (sekä aromaterapiaetuilla) huuhtelun aikana. Sinun tarvitsee vain poppata niitä suihkussa, ja kuten DIY-taikaa, kerran arkipäivän suihkustasi tulee nuorentava, rauhoittava ja oh-niin spa-tyyppinen.





Tee yksi näistä suihkusta sulaa kotona, ja kiitos myöhemmin.

1155 tarkoittaa rakkautta
Tässä artikkelissa

Mitä ovat suihkusulat?

Pohjimmiltaan se on kuin suihkussa oleva kylpypommi - mutta toisin kuin kylpypommit, jotka yleensä ovat täynnä ylimääräisiä ihoa pehmentäviä ainesosia ja kantajaöljyjä, suihkusulat yleensä keskittyvät vain aromiin, koska ne eivät kosketa ihoa. 'Et halua sisällyttää voita ja öljyjä, koska se tekee suihkulattiasta liukkaan!' sanoo tuotteen muotoilija Jana Blankenship, luonnon kauneuden tuotemerkin perustaja Kapteeni tyhjyys .



Joten miksi kysyt, haluaisiko joku heittää suihkusulan suihkeen alle? No, voit ajatella, että nämä sulat ovat uskomattoman matala hissi tapa sisällyttää eteeriset öljyt suihkussa —Säädä vain yksi suihkulattiallesi ja anna haihtuvien öljyjen haihtua höyryksi. Etsiminen eteerisillä öljyillä voi olla hankalaa, koska haluat kartoittaa täydellisen sijainnin minimaalisella vesivirtauksella, jotta arvokkaat öljyt eivät höyrysty liian nopeasti. Suihkusulake tekee jalkatyöt puolestasi, tasaisella virralla EO: ta, kun tuote liukenee hitaasti. Ajattele sitä eräänlaisena DIY-hajottimena.



Mainos

Kuinka tehdä suihku sulaa kotona.

Prosessi on melko samanlainen kuin a DIY kylpypommi , koska monet ainesosat ovat päällekkäisiä. Jotkut rakastavat, mukaan lukien ikoninen ruokasooda ja sitruunahappoduo tälle allekirjoitukselle, mutta kuten Blankenship toteaa, se ei ole täysin välttämätöntä. Tarvitset juuri tämän:

  • Suuri sekoitusastia
  • Vatkaa tai puulusikka
  • Suihkupullo
  • Jääpala muotit tai minimuffinsäpelit. Et halua käyttää kunnollista kylpypommimuottia täällä, koska ne ovat tyypillisesti aivan liian isoja. 'Tavoitteena on saada ne liukenemaan nopeasti vapautumaan eteerisiä öljyjä', Blankenship sanoo, mutta ei liian nopeasti, jos öljyt höyrystyvät kokonaan. Se on herkkä tanssi
  • Ruokasooda
  • Sitruunahappo (jos päätät käyttää sitä, asiantuntijat suosittelevat a USP-luokan muuntogeeniset organismit )
  • Merisuola, Epsom-suola tai arrowjuurijauhe
  • Noitapähkinä (tai vettä, jos sinulla ei ole)
  • 50-70 tippaa eteeriset öljyt) valitsemallasi tavalla (tämä saattaa tuntua paljon, mutta muista, että erotat seoksen useisiin minimuotteihin)

Kuten luultavasti arvata voi, eteeriset öljyt ovat tähti ainesosa suihkusulatuksissa - se antaa ylellisen kokemuksen. Siitä huolimatta voit aina valita EO: t pelkästään tuoksun perusteella tai voit valita voimakkaan sekoituksen tiettyyn huoleen.



'Perusteet, kuten laventeli, piparminttu ja greipit, ovat kaikki erinomaisia ​​suihkussa', luonnollinen ihonhoitoasiantuntija Sarah Villafranco, M.D. , perustaja Osmia Organics , kertoi kerran mbg: lle käyttämällä eteerisiä öljyjä . Laventelin on osoitettu edistävän nukkua ja hallita stressi (täydellinen rauhoittavalle, yösuihkulle); piparminttu voi auttaa lisäämään valppautta (niille teistä osittain a aamu huuhtele ); ja sitrushedelmien öljyillä - kuten greipillä - on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka voivat hallita ilmassa olevat bakteerit .



Muutama lisää huomautuksia: 'Jos olen väsynyt, pidän mustasta kuusesta', sanoo Villafranco, sillä sillä on virkistävä tuoksu (jälleen loistava aamu-noutoon). 'Pidän päänsärkyä, rakastan käyttää basilika . ' Tietenkin olisimme epämiellyttäviä puhumattakaan kylpylämaista eukalyptus , joka ei vain anna virkistävää tuoksua, mutta on myös lupaavaa tulehdusta estävä ja sienilääke etuja - se voi jopa helpottaa kurkkukipua ja yskää .

Tästä huolimatta tässä on muutamia reseptejä, joita kannattaa käydä läpi erilaisille suihkukokemuksille:



1.Heräämiseen, virkistävään aamuhuuhteluun.

Ainekset:

  • ½ cup ruokasoodaa
  • ¼ kuppi sitruunahappoa
  • ¼ kuppisuolat tai nuolenjuurijauhe
  • 1-2 tl. noitapähkinä (tai vettä, jos sinulla ei ole)
  • 20 tippaa mustaa kuusiöljyä
  • 10 tippaa piparminttuöljyä
  • 25 tippaa eukalyptusöljyä

Ohjeet:

  1. Yhdistä leivinjauhe ja sitruunahappo suuressa sekoituskulhossa seulomalla läpi rikkinäisten palojen hajottamiseksi.
  2. Pudota eteeriset öljyt sekoittaen jatkuvasti.
  3. Spritz seosta taikapähkinällä (tai enemmän vettä) hitaasti samalla sekoittaen. Seoksen sumuaminen on avain - tällä tavoin se on tarpeeksi kostea pitämään muodon, kun muovat sitä käsillä, mutta silti riittävän kuiva, jotta se ei haihtu kokonaan.
  4. Pakkaa seos tiukasti muotteihin ja pidä huoneenlämmössä. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen kuin yrität poistaa ne muotteista, ja säilytä sitten ilmatiiviissä astiassa.

kaksi.Rentouttava suihku auttaa sinua rentoutumaan.

Ainekset:

  • ½ cup ruokasoodaa
  • ¼ kuppi sitruunahappoa
  • ¼ kuppisuolat tai nuolenjuurijauhe
  • 1-2 tl. noitapähkinä (tai vettä, jos sinulla ei ole)
  • 20 tippaa laventeliöljyä
  • 25 tippaa clary salviaöljyä (jonka on havaittu lisätä unen laatua ja energiaa )
  • 10 tippaa kamomillaöljyä (joka vuoden 2010 tutkimuksen mukaan voi auttaa vähentää stressihormonien tuotantoa )

Ohjeet:

  1. Yhdistä leivinjauhe ja sitruunahappo suuressa sekoituskulhossa seulomalla läpi rikkinäisten palojen hajottamiseksi.
  2. Pudota eteeriset öljyt sekoittaen jatkuvasti.
  3. Spritz seosta taikapähkinällä (tai enemmän vettä) hitaasti samalla sekoittaen.
  4. Pakkaa seos tiukasti muotteihin ja pidä huoneenlämmössä. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen kuin yrität poistaa ne muotteista, ja säilytä sitten ilmatiiviissä astiassa.

3.Suihkulle, joka rauhoittaa poskionteloita.

Ainekset:

  • ½ cup ruokasoodaa
  • ¼ kuppi sitruunahappoa
  • ¼ kuppisuolat tai nuolenjuurijauhe
  • 1-2 tl. noitapähkinä (tai vettä, jos sinulla ei ole)
  • 30 tippaa eukalyptusöljyä
  • 20 tippaa basilikaöljyä

Ohjeet:

  1. Yhdistä leivinjauhe ja sitruunahappo suuressa sekoituskulhossa seulomalla läpi rikkinäisten palojen hajottamiseksi.
  2. Pudota eteeriset öljyt sekoittaen jatkuvasti.
  3. Spritz seosta taikapähkinällä (tai enemmän vettä) hitaasti samalla sekoittaen.
  4. Pakkaa seos tiukasti muotteihin ja pidä huoneenlämmössä. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen kuin yrität poistaa ne muotteista, ja säilytä sitten ilmatiiviissä astiassa.

Kuinka käyttää suihkusulaa.

Kun sulatteesi on valmis, loput ovat yksinkertaisia: Tuo yksinkertaisesti suihkusulake mukanasi kylpyhuoneeseen, pudota se suihkulattialle (poispäin virrasta, jotta se ei kuohu) liian nopeasti) ja nauti kohotetusta huuhtelusta.



Nouto.

Jos haluat muuttaa suihkukokemustasi, kokeile tehdä oma suihku sulaa kotona. Nämä pienet muotit on niin helppo tehdä, ja ympäröi itsesi kylpylämaisella höyryllä.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

4. elokuuta horoskooppi

Jaa Ystäviesi Kanssa: