5 syytä miksi rakastat alastonta joogaa

Sielu, kuten kuu

on uusi ja aina uusi

ja olen nähnyt meren

jatkuvasti luomassa.

Koska pesin mieleni

päivittäinen rakkaushärän horoskooppi

ja ruumiini, myös minä,

olen uusi, jokainen hetki uusi.

Opettajani kertoi minulle yhden asian:

Elä sielussa.

Kun se oli niin,

Aloin mennä alasti ja tanssia.

~ Lalla

1. Se kunnioittaa kehoa ja kannustaa positiivista kehon kuvaa

Alasti jooga auttaa sinua löytämään aivan uuden tavan katsella omaa kehoasi ja innostaa sinua olemaan ylpeä ja ilo ainutlaatuisesta ruumiistasi ja kyvyistäsi. Se opettaa sinua omaksumaan epätäydellisyytesi ja avaamaan sydämesi itsellesi ja maailmalle rohkeasti ja luottavaisesti. Ihmisille, jotka kärsivät heikosta itsetunnosta ja köyhistä kehonkuva , kun he harjoittavat ilman vaatteita turvallisessa, hoitavassa ympäristössä, he arvostavat kehoaan ja ymmärtävät, että heidän häpeän tunteensa eivät ole heidän omiaan, vaan eräänlainen peritty mielentila, joka syntyy yhteiskunnallisten tuomioiden seurauksena. Alaston jooga auttaa kaikkia, jotka haluavat olla vapaat tunteiden kahleista, jotka estävät meitä juhlimasta kaikkea mitä olemme ja mitä voimme olla.

2. Se edistää mielen, ruumiin ja hengen yhteyttä

678 enkelinumero

Hyvin muotoiltu alasti joogakäytäntö poistaa kaiken rajoitteen tunteen vaatteista, mikä lisää vapauden, luottamuksen ja kehon arvostuksen tunnetta. Kehon näkeminen ja tunteminen, kun se venyy ja liikkuu yhdestä aiheuttaa seuraavalle tuloksena on tietoinen, aistillinen ja yhdistetty käytäntö. Ja kun olemme yhteydessä itseemme, pystymme kehittämään sisäistä tietoisuutta, joka johtaa meidät paikkaan, jossa voimme ylittää maalliset huolet ja omaksua korkeamman tietoisuuden. Kun tarkastelemme myös vaatteiden roolia yhteiskunnassa, se näyttää olevan suorassa vastakohtana vaatteen hengelle jooga , joka puhuu 'ykseydestä' ja yhdistymisestä. Suunnittelunsa mukaan vaatteet muistuttavat meitä erimielisyyksistämme ja toimivat häiriötekijöinä, jotka vievät meidät pois keskeiseltä joogiselta periaatteelta: kaikkien elävien olentojen yhteisyydeltä, mikä herättää rauhaa, myötätuntoa ja omistautumista hengelle.

3. Sillä on lukemattomia terveyshyötyjä

Sen lisäksi, että joogaharjoittelu, stressin vähentäminen, lisääntynyt energia, lisääntynyt kokonaisvoima, kestävyys ja joustavuus, parantunut hengitys-, sydän-, verisuoni-, hormonitoiminta- ja aivotoiminta tunnetut fysiologiset edut, paljaat joogaharjoittajat kokevat suuremman itsensä hyväksymisen, arvostuksen ja itsensä toteuttamisen . Tunne hyvältä psykologisesti on voimakas immuunivahvistin, ja kaikki tietävät, että kun tunnemme paremmin henkisesti, tunnemme paremmin myös fyysisesti. Alaston jooga antaa ihmisille mahdollisuuden kokea vapautta estoilta, muiden mielipiteiltä ja kaikenlaiselta ruumiin häpeältä, mikä voi johtaa vähäiseen energiaan ja huonoon terveyteen. Kuten opit rakkaus ja kunnioita itseäsi, negatiivisuus palaa ja kaikki fyysiset seuraukset myrkyllisten tunteiden säilyttämisestä tai pitämisestä ratkaistaan. ruumis, mieli ja henki yhdistyvät ja parantaa ja tunnet olevasi syvästi energinen, elintärkeä ja rauhallinen.

4. Se on aidosti seksikäs

Vaikka paljaalla joogalla todellisessa muodossaan ei ole juurikaan tekemistä yhteiskunnan ennakkoluulojen kanssa seksistä tai eroottisuudesta, älä erehdy: alasti jooga on seksikäs. Se on sellainen seksikäs, joka tulee sisältä, kun joku tuntee olevansa aidosti yhteydessä, luottavainen ja elossa. Alasti jooga antaa ihmisille luvan tuntea olevansa iloisia ja säteileviä, kotona omassa ihossaan, autuaan itsetajuttomia ja tietoisia. Se kannustaa harjoittajia vaatimaan syntymäoikeutensa: vapauden ja onnellisuuden ja paljastamaan kaikkein alkuperäisimmän, voimallisimman, pyhimmän, aistillisimman, integroidun, alkuperäisen itsensä. Ja se on todella seksikäs.

5. Se tekee maailmasta rauhallisemman paikan

Harjoittelu herättää itsensä rakastamista ja hyväksymistä, ja nämä vaikutukset aaltoilevat samankeskisissä myötätunnon ja ystävällisyyden piireissä. Kehität rakkautta ja myötätuntoa, ja omat löytösi ovat niin liikuttuneita, että innostut jakamaan tämän pyhän juhlatunnelman muiden kanssa, ja seurauksena maailmasta tulee ystävällisempi, myötätuntoisempi, rauhallisempi paikka. Minua inspiroi niin ajatus ihmisistä, jotka omaksuvat sisimmänsä, luonnollisen itsensä, lopulta voittavat negatiiviset ajatuksensa ruumiistaan ​​ja yhdistyvät syvällisesti henkeen käytännössä, että loin DVD-sarjan Jooga riisuttu jotta voisin auttaa muita kokemaan samanlaisen voimaannuttamisen, vapauden ja ilon. Pukeutumattomat Jooga-käytännöt ylittävät tavanomaisen alastoman joogan, koska ne opettavat meitä hyödyntämään muuttuvaa kundalini shaktia, pyhää elämänvoimaamme, samalla kun kokemme vapauden liikkua avaruudessa ilman vaatteita liikkumisen rajoittamiseksi ja mikä tärkeintä, vapaana häpeä, joka rajoittaa sieluamme.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin suoriin toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: