26 Rauhallisen, harmonisen elämän ominaisuudet
Kaikki kärsimykset ovat seurausta epätasapainosta - fyysisesti, henkisesti tai hengellisesti. Sisään jooga filosofian mukaan fyysinen sairaus johtuu ruokavalion tai ympäristön epätasapainosta. Henkinen kärsimys johtuu mielen jatkuvasta levottomuudesta. Ja kaikkien kaikkien suurin epävakaaja on hengellisen havainnon puute.
Pantandžaljan jooga-sutrat viittaavat jatkuvasti muuttuviin tiloihin, joita koemme ihmisluonteessamme gunat . On kolme gunaa: Rajas , joka edustaa toimintaa, Tamás , joka edustaa hitautta, ja Sattva , joka edustaa tasapainoa.
Vaihtelemme näiden tilojen välillä koko päivän, joka päivä, aivan kuten luonto vaihtelee jaksojen ja vuodenaikojen välillä. Mutta kun tuho tapahtuu, mikä johtaa epätasapainoon, niin vaikeuksia syntyy myös elämässämme, kun heilumme liian kauas keskustasta.
Viljelemällä Sattvic ominaisuuksia ja käytäntöjä, pysymme lähellä henkilökohtaista tasapainoa ja harmoniaa ja pystymme heijastamaan valomme maailmaan helposti.
Bhagavad Gitan käännöksessä Paramahansa Yogananda viittaa näihin ominaisuuksiin 'sielun ominaisuuksiin', mihin jokaisen joogin tulisi pyrkiä. Nämä ovat ominaisuuksia, jotka tasaavat meidät, tuovat ulkoisen elämämme yhdenmukaisuuteen ja auttavat meitä kokemaan sisäisen jumaluutemme.
433 enkelinumero
Tässä on Bhagavad Gitassa mainitut 26 sattvilaista ominaisuutta, jotka voivat tuoda rauhaa ja harmoniaa elämääsi:
- Pelottomuus
- Sydämen puhtaus
- Sitkeys (viisauden hankkimisessa ja joogan harjoittamisessa)
- Hyväntekeväisyys
- Aistien alistaminen
- Pyhien rituaalien suorittaminen
- Pyhien kirjoitusten tutkiminen
- Itsekuri
- Suoruus
- Ei vahinkoa
- Totuus
- Panettelemattomuus
- Vapaus vihasta
- Luopuminen
- Rauhaa
- Myötätunto kaikkia olentoja kohtaan
- Ahneuden puuttuminen
- Hellävyys
- Vaatimattomuus
- Levottomuuden puute
- Luonnon säteily
- Anteeksianto
- Kärsivällisyyttä
- Puhtaus
- Vapaus vihasta
- Ylimielisyyden puuttuminen
Harjoittelemalla itsereflektiota (alias itsetutkimus tai Swadhyaya ) voimme huomata tästä luettelosta, mikä saattaa olla tasapainossa elämässämme tänään.
neitsyt uros taurus nainen
Voimme valita yhden laadun, jota työskennellä, ja miettiä, kuinka voisimme kasvaa tällä alueella. Jos valitsemme pelottomuuden, voimme asettaa itsellemme pienen rohkean haasteen. Jos tunnistimme myötätunnon, voimme pidättäytyä tuomitsemasta ja kuvitella olevamme toisen olosuhteissa rakentamaan enemmän myötätuntoa. Jos levottomuuden puute on se, mitä meidän on kehitettävä, voimme aloittaa lyhyen viiden minuutin meditaatioharjoituksen tänään.
On hyödyllistä pysyä yhdessä ominaisuudessa muutaman viikon ajan tavan kehittämisessä ja tutkia kaikkia tapoja, joilla sitä voidaan hyödyntää ja kokea työssä, kotona ja sisällä. Jos harjoittelisimme yhtä laatua joka toinen viikko vuoden ajan, näisimme monia hienovaraisia tapoja, joilla elämämme voidaan tasapainottaa. Omistautumalla ja kiinnittämällä huomiota sattvisiin ominaisuuksiin me tulemme tuntemaan onnellisen, harmonisen korkeamman itsemme.
Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.
Mainos
Jaa Ystäviesi Kanssa:
