15 parasta yrttitee-ainesosaa parantamiseen

Tuijottaa a ruokakaupat teeseinä voi olla uhkaava. Skannattavia vaihtoehtoja on niin monta ennen kuin valitset sen, jonka lopulta soitat rekisteristä. Ja jokaisella on erilainen tarkoitus, kurkun rauhoittamisesta painonpudotukseen ja melkoisen hyvän maistamiseen. Olen ollut äskettäin sairas allergioiden yhdistelmällä (maastohiihdon takia - täällä on niin paljon uusia kasveja!) Ja mitä oletan olevan tavallinen nuha, sen sijaan että menisit ostamaan muutaman teetä kaikista vaivoistani, Olen keksiä omani (inkivääri, valkosipuli, rosmariini, tumeric, oregano ja vähän paikallista hunajaa).

Tee oma tee on yllättävän yksinkertaista - se on kuin keitto, todella. Otat vain kokonaisen ainesosan, pilkkoa ne, heität kaikki kiehuvaan vesipannuun 5-10 minuutiksi ja suodatat sitten maustetun veden suosikkimukiin.

Ainoa mitä sinun on selvitettävä, on mitä ainesosia tarvitset. Joten tutkimukseni perusteella tässä on joitain hyödyllisiä teen ainesosia (kaikki löytyvät paikallisesta terveysruokakaupasta) taistella vaivoja vastaan saatat kokea.

1. Inkivääri - Antiviraalinen. Sisältää lähes tusinaa viruslääkkeitä, se on myös kipua lievittävä, antiseptinen ja antioksidantti. Auttaa ehkäisemään ja hoitamaan vilustumista, kurkkukipua ja limakalvojen tulehduksia. Se vähentää myös kipua ja kuumetta ja sillä on lievä rauhoittava vaikutus, joka kannustaa lepoon.

2. Echinacea (lehdet ja kukka terälehdet) - Antibakteerinen. Kasvaa Properdin-tason, kemikaalin, joka aktivoi osan immuunijärjestelmää, joka on vastuussa suojamekanismien lisäämisestä virus- ja bakteeri-iskuja vastaan.

3. Valkosipuli - Antibakteerinen, sienilääke. Sisältää useita hyödyllisiä immuunijärjestelmää lisääviä yhdisteitä, mukaan lukien allisiini, voimakas, luonnollinen antibiootti. Paras käyttää raakana.

4. Kultasinetti - Antiviraalinen, antibakteerinen, sienilääke. Se on sekä antiseptistä että immuunijärjestelmää stimuloivaa, mikä lisää pernan verenkiertoa. Goldensealin kemiallinen berberiini aktivoi valkosoluja, jotka tuhoavat bakteereja, sieniä, viruksia ja kasvainsoluja.

enkeli numero 811

5. Salvia - Antiseptinen, antibakteerinen. Rauhoittaa kurkkukipua, edistää hyvää ruoansulatusta ja auttaa kuukautiskipuja.

6. Piparminttu - Se ei ole vain kipulääke päänsärkyä varten ja vähentää kuumetta aiheuttamalla hikoilua ja kehon jäähdytystä, mutta se auttaa tuomaan limaa ja muuta ainetta keuhkoista, keuhkoputkista ja henkitorvesta keuhkoputkentulehduksen, vilustumisen ja flunssan aikana.

7. Karhunvatukka (lehdet tai hedelmät) - Hedelmissä on erittäin runsaasti C-vitamiinia, ja lehtiä voidaan käyttää teetä.

8. Kaneli - Antibakteerinen, viruslääke, sienilääke. Auttaa pysäyttämään oksentelua ja lievittämään pahoinvointia ja lisää rajoitettua verenkiertoa.

9. neilikka - viruslääke, sienilääke, mikrobilääke, antioksidantti, anti-inflammatorinen. Auttaa taistelemaan infektioita ja lievittämään kipua.

10. Sitruuna - Toinen runsas C-vitamiinin lähde, purista joitain teeseesi.

11. Kamomilla - Sieni-, bakteerilääke, antiseptinen, tulehdusta estävä. Luonnollinen rauhoittava aine.

12. Sitruunaruoho - Antibakteerinen, tulehdusta, loistaudin, sienilääke. Lievittää ruoansulatuskanavan vaivoja ja nesteen kertymistä, parantaa verenkiertoa ja laajentaa verisuonia.

13. Oregano - Yleinen tonic ja immuunivahvistin.

neitsyt nainen syöpä mies

14. Rosemary - Antibakteerinen, antiseptinen, loistenestolääke, sienilääke. Hyvä hermoille ja sillä on stimuloiva vaikutus.

15. Numeerinen - Antioksidantit, anti-inflammatoriset, sienilääkkeet ja syöpälääkkeet. Se on verenpuhdistin ja auttaa alentamaan verensokeria.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: