10 asiaa, joita kukaan ei kerro sinulle naimisista
Iloisten kasvojen riippuvuuskulttuurissamme meillä on vahva tabu puhuessamme vaikeista tunteista, eikä se missään ole ilmeisempää kuin häät ja kaikki, mikä niitä ympäröi.
Ehdotuksen hetkestä kuherruskuukauden ajaksi sinun odotetaan lentävän korkealla autuaan, tahraton ekstaasin siivillä. Ja jos todellisuutesi on jotain pienempää, sinulle kerrotaan, että jokin on vialla.
Mikään ei ole väärin! Avioliitto on yksi myrskyisimmistä muutoksista, joita kestämme ihmisinä. Kuten kaikkien siirtymien kohdalla, se ei ole pelkästään kuolemakokemus, mikä tarkoittaa, että vanha yksinäisyyden identiteetti on heitettävä, jotta uusi voi juurtua terveeseen maaperään.
Jotta tämä tapahtuisi, meidän on annettava tilaa menetysten edessä syntyville vaikeille tunteille. Sallimme surun ja pelon elämäsiirtymien, kuten liikkumisen tai jopa lapsen, ympärillä, mutta hääissä pienin ahdistuksen kuiskaus kohtaa kauhua.
Kun naiset ja miehet saapuvat virtuaaliselle kotiovelleni otettuaan vastaan kulttuurisen viestin, jonka mukaan heidän stressaava sitoumuksensa on merkki siitä, että he tekevät virheen, he hengittävät valtavan merkin helpotuksesta oppia toisin.
Tämän sanon heille pähkinänkuoressa:
1. On OK olla tuntematta ekstaasia ehdotuksesta.
Ehdotukseen liittyvä suru (ja joskus paniikki) tulee olemaan suuri yllätys, sillä nämä tunteet ovat täysin vastakkaisia sille, miten me olemme ehdollisia tuntemaan.
Minä työnsin ehdotusta. Mutta muutaman tunnin sisällä siitä, kun hän esitti kysymyksen, minun piti lukita itseni kylpyhuoneeseen, koska en voinut lopettaa itkemistä! Mikä hätänä?
Jälleen, mikään ei ole vialla. Kun sanomme kyllä yhdelle henkilölle, sanomme ei miljoonalle muulle mahdollisuudelle ja polulle. Monille ihmisille ehdotus aloittaa hyvästit ja surun elämästä, jonka he jättävät jälkeensä.
2. Epäily ei tarkoita, ettet.
Terve epäily on merkki siitä, että olet itsetietoinen, huomaavainen, älykäs henkilö harkitsee sitoutumista elinikäiseen . Kuten Tara Brach sanoo: 'Tutkimuksen tavoin terve epäily syntyy halusta tietää, mikä on totta - se haastaa oletukset tai vallitsevan tilanteen parantamisen ja vapauden palveluksessa.'
3. Tämä ei ehkä ole elämäsi onnellisin aika.
Itse asiassa saatat tuntea kuolevasi, koska osa sinusta On kuolee. Aivan kuten toukosta ei voi tulla perhosia, ilman että se on täysin irrotettu toukkana, voidaksesi kasvaa uudeksi elämäntavaksi ja identiteetiksi naimisissa olevana, sinun on irrotettava vanha identiteetti yksin.
Koska tämä on ristiriidassa kulttuurisen viestimme kanssa onnellinen onnellinen onnellinen , kun menetyksen ja kuoleman tunne osuu kihloihin, automaattinen vastaus on olettaa, että jokin on vialla. Jälleen kerran, mikään ei ole vialla. Kun asiakas kertoo minulle, että hänestä tuntuu kuolevalta, hymyilen ja sanon: 'Hyvä. Olet oikealla tiellä. '
4. Bridezillaksi muuttuminen on merkki siitä, että tunnet olevasi hallitsematon sisälläsi.
Kulttuurimme rohkaisee sinua heijastamaan kaiken ahdistuksen, epäilyn, surun ja hukkua suunnitteluun. Tämä lähettää sinulle implisiittisen viestin, että jos suunnittelet täydelliset häät, ohitat kaikki hallitsemattomat tunteet sisälläsi.
Et voi ohittaa näitä tunteita. Voit välttää heidät pysymällä menestyksekkäästi kiireisenä suunnittelun ajan, mutta lopulta, kun makaat Havaijin rannalla, he törmäävät sinuun. Sitten sinua lyö synnytyksen jälkeinen masennus.
On niin parempi käsitellä vaikeita tunteita sitoutumisen aikana, jotta voit ilmestyä hääpäiväsi tunne läsnä ja uppoutua ensimmäisen vuoden siirtymävaiheeseen ilman, että käsittelemätön suru painaa sinua.
5. Täydelliset häät eivät tarkoita täydellisiä avioliittoja.
Siellä on epäsuora viesti - 70 miljardin dollarin teollisuus - se sanoo, että täydelliset häät takaavat onnistuneen avioliiton. Päinvastoin uskotaan, että jos leikkaat kulmiasi ja säästät häät, avioliitto epäonnistuu.
Hääpäivänäsi on vain yksi asia: että te kaksi ilmestyisitte ja pysyisitte läsnä itsessänne ja olisit yhteydessä toisiinne kuin mahdollista. Kyse ei ole täydellisistä kukista, musiikista, valokuvista tai säästä; on kunnioitettava sitoutumistasi ylläpitää suhdettasi koko elämän ajan. Maailmassa ei ole mekkoa, joka voisi vahvistaa tämän sitoutumisen puolestasi.
6. Et ole ainoa siirtymävaiheessa.
Et ole ainoa sureva ja taisteleva pelkoa; jokainen, joka on läheisesti yhteydessä sinuun, kestää myös oman siirtymänsä. Meillä on isiä, jotka päästävät irti 'pienistä tytöistään', äideistään, jotka muistavat omat häät ja katkaisevat siteitä poikiin, tyttöystäviä tuntuu menettävän ystävänsä tälle miehelle ja sisaruksia miettimässä, mihin he nyt sopivat.
Kun voimme nimetä, mitä ihmisille todella tapahtuu emotionaalisesti, voimme välttää tarpeettomat konfliktit, jotka usein puhkeavat häät edeltävinä viikkoina.
7. Odottaa tappiota.
Se on outo luonnonlaki: jokaisen voiton mukana tulee menetys, enkä voi kertoa sinulle, kuinka monen asiakkaan kanssa olen työskennellyt ja jotka ovat kärsineet tuskallisesta menetyksestä sitoutumisensa aikana.
Jos koet menetystä ennen häitäsi, sinun ei tarvitse olettaa, että maailmankaikkeus on poissa sinua varten, mutta voi ymmärtää, että tämä on juuri niin monille ihmisille.
8. Voit menettää ystävän tai kaksi.
Samoin, kun olemme siirtymävaiheessa, vuodatamme itsestämme ja elämästämme näkökohtia, jotka eivät enää palvele meitä. Monille ihmisille tämä tarkoittaa, että kiillon menettäneen ystävyyden kaatuminen.
Tämä ei ole koskaan hauskaa ja vaatii aina suruprosessia, mutta kun siirtymät valaisevat elämämme heikkoja kohtia ja rakenteita, on järkevää, että ystävyytemme putoaisivat tämän mikroskoopin alle.
mikä on 10. lokakuuta
9. Häiden jälkeinen blues on normaalia.
Mitä tulee esiin, sen täytyy mennä alas. Olet suunnitellut tätä yhtä päivää kuukausien, vuosien tai jopa koko eliniän ajan, ja kuten missä tahansa suuressa tapahtumassa, siellä tapahtuu luonnollinen deflaatio, joka tapahtuu myöhemmin.
Mutta tämä ei ole mikään tapahtuma; ne ovat sinun häät. Olet käynyt läpi aikuisen elämän tärkeän kynnyksen ja kun kaikki jännitys lakkaa ja perhe ja ystävät menevät kotiin, sinulle jää tyhjä, hämmentynyt, yksinäinen tila, joka määrittelee raja- tai välisen vyöhykkeen - siirtymävaihe: et ole enää naimaton, mutta et ole täysin tyytyväinen avioliittoon, ja on normaalia tuntea itsesi haavoittuvaksi ja hämmentyneeksi muutaman viikon tai kuukauden ajan, kun perhossiipesi kuivuvat ja opit lentämään.
Ja nyt, tärkein asia, jota kukaan ei kerro sinulle naimisista:
10. Mitä enemmän annat itsesi tuntea vaikeita tunteita ennen häitäsi, sitä iloisempi sinusta tuntuu hääpäiväsi ja terveellisempi perusta, jonka asetat ensimmäiselle avioliittovuodellesi.
Monet edellä luetelluista kohdista saattavat kuulostaa synkiltä ja masentavilta, mutta näiden periaatteiden taustalla on olennainen psykologinen totuus: kipu ja ilo elävät samassa sydämen kammiossa, joten kun puristat kipua, rajoitat iloa.
Jos haluat tuntea olevasi elossa, läsnä ja iloinen hääpäiväsi aikana, sinun on oltava valmis antautumaan alamaailmalle, johon monet ihmiset - vaikkakaan eivät kaikki - joutuvat kihloissaan.
Voit vastustaa sitä vain niin kauan, ennen kuin se puree sinua ja vetää sinut alas. On niin paljon parempi kohdata se päällekkäin: surra tappioita, tunne pelkoa, korjaa ahdistuneisuutesi ja epäilysi - jotta voit selvittää ne ja omaksua iloisen päivän, jonka häät on tarkoitus olla.
Mainos
