10 hengellistä oppituntia parempaan ja onnellisempaan elämään

Niin monet meistä tuntevat nykyään voimakkaan halun tehdä elämässämme muutoksia, jotka siirtävät meidät uudelle onnen tasolle. Ja niin monet meistä tuntevat kiireellisen kutsun tehdä muutoksia maailmassa, jotka luovat valoisamman tulevaisuuden meille kaikille. Mutta kuinka paljon haluamme ehkä pelastaa maailman tai korjata vian, totuus on, että muutamme maailmaa muuttamalla itseämme. Sisäinen muutos on avain ulkoiseen muutokseen.

21. syyskuuta merkki

Kirjassani Muuta elämääsi, muuta maailmaa Tarjoan kymmenen hengellistä oppituntia, jotka luovat todellista muutosta sisältäpäin. Näillä oppitunneilla on voima muuttaa radikaalisti tapaa, jolla näemme asiat ja miten koemme asioita; ja tällä on suora vaikutus siihen, miten teemme asioita. Jokainen oppitunti harjoittaa 'sisäistä lihasta', joka siirtää meidät pois pienimielisestä egosta ja herättää meidät loistavuuteemme äärettöminä hengellisinä olentoina. Tästä paikasta voimme olla todella tehokkaita muutosten tekijöitä elämässämme ja maailmassa.

Näiden kymmenen hengellisen oppitunnin soveltamiseen ei tarvitse mennä vuorenhuipulle: niiden tehokkuus johtuu niiden harjoittamisesta jokapäiväisessä elämässämme. Tarvitaan vain pieni tarkoitus ja kurinalaisuus ... ja halu astua uuteen tapaan olla ja elää!

1. Vastuu - Olet yksin vastuussa sekä onnellisuudestasi että onnettomuudestasi. Päätä tänään, ettet enää ole olosuhteiden uhri. Voima tehdä valinta siihen, miten reagoit elämään, on perusta tulla sisäisen maailmasi mestariksi.

2. Selkeys - Huomaa, kun tunnet ahdistusta, suuttumusta, kaunaa, eristystä tai muuta epämukavuutta. Huomaa, kuinka tähän tunteeseen liittyy ajatus, joka pyörii syyllisyyden, häpeän tai tuskan ympärillä. Kysy itseltäsi: Onko tämä totta? Kun tuodaan tietoisuutta tilanteeseen luomastasi tarinasta, huomaat, että tarina liukenee. Tämä käytäntö pysäyttää egon kuiskauksen selvyyden ja rauhan saamiseksi.

3. Rentoutuminen - Huomaa, kun mielesi kiristyy 'en voi' tai 'en tule' ja kun kehosi jännittyy pelosta tai stressistä. Hengitä nyt syvästi ja pehmeästi: pehmennä tietoisesti vastustuksesi reunojen ympäri. Mitä enemmän päästät irti, sitä enemmän elämä tukee sinua tuomalla iloa, elävyyttä ja luovaa virtaa kaikkeen mitä teet.

4. Läsnäolo - Missä tahansa olet ja mitä olet tekemässä, valitse ehdottomasti läsnä. Tämä on erityisen tärkeää, kun kohtaat jotain haastavaa tai tuskallista. Mitä syvemmällä läsnä voit olla, sitä lähempänä olet olemuksesi-luonnon hiljaisuutta. Olemassa juurtunut toiminta on paljon voimakkaampaa kuin 'järjetön tekeminen'.

1. elokuuta horoskooppi

5. Kokonaisuus - Harjoittele sanomalla 'KYLLÄ' jokaiselle kokemuksellesi. Tule 'rakastajaksi mitä on'! Kaiken tavoittaminen avoimella sydämellä tuo elämään syvää läheisyyttä, joka ravitsee sieluasi. Se on myös myötätunnon syntymä sekä itsellesi että maailmalle.

6. Kiitollisuus - Kaivaa syvälle päivittäin löytääksesi kiitollisuutta pienistä asioista ja jopa niistä asioista, jotka mieluummin karkotat elämästäsi. Kiitollisuus on paljon voimakkaampi kuin kieltäminen tai vihaaminen. Paitsi että se valaisee sydämesi sisäisiä rikkauksia, se vetää myös kohti kaikkea mitä tarvitset ja ansaitset.

7. Anteeksianto - Anteeksianto ei tarkoita toisen posken kääntämistä ja väärinkäytön sallimista. Kyse on tajuttomien toimien näkemisestä kaikkien asioiden puhtauteen. Tämä on kova käytäntö, mutta jolla on voimaa muuttaa sisäistä ja ulkoista todellisuuttasi. Pidä kiinni satuttaa vain ikuistaa enemmän kipua; sen päästäminen irti rakkaudesta parantaa sydämesi.

8. Alastomuus - Harjoittele läpinäkyvyyttä: anna kaiken kokemaasi virrata läpi itsesi. Ei vain kehitä syvää luottamusta elämään, vaan myös rohkeutta tulla nähdyksi, syylät ja kaikki. Tämä 'alastomuus' sallii aidon suhde tapahtua.

9. Palvelu - Kysy itseltäsi jokaisessa päätöksessä ja toiminnassa, jonka teet 'Palvelenko egoni vai palvelenko jumalallista kohtaloni?' Siirtyminen itsetyydytyksestä korkeamman tehtävän suorittamiseen nopeuttaa henkilökohtaista kasvua ja kohdistaa sinut maailmankaikkeuden luovaan voimaan. Intohimon tuli voittaa kaikki sisäiset ja ulkoiset esteet palvellakseen suurempaa kuvaa. ja se on avain todelliseen täyttymykseen.

10. Päättäväisyys - Kaikki edelliset oppitunnit ovat merkityksettömiä, ellet ryhdy toimiin. Käveletpä sitten vuorenhuippujen tai laakson alamäkien yli, päättäkää ottaa askel kerrallaan. Sitoudu pitämään sisäisen säteesi liekki elossa: se on ikuisen voimasi lähde!

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin suoriin toimistoaikoihimme.

syöpä nainen kalaa mies

Jaa Ystäviesi Kanssa: