Miksi vuosi 2020 on vuosi, jolloin hyvinvointi kuolee - ja mitä seuraavaksi tulee

Silmänräpäyksessä tuntuu, että hyvinvointi on noussut reuna-alalta globaaliksi voimaksi. Markkinat nousevat kaksi kertaa nopeammin kuin maailmantalous ja nousevat 4,2 biljoonaa dollaria tavarat ja palvelut kuuluvat nyt hyvinvoinnin laajan sateenvarjon alle. Sen lisäksi, että se kasvaa nopeammin kuin maailmantalous on kirjoittanut suureksi, se, mitä nyt käytämme hyvinvointiin, on yli puolet kaikista maailman terveydenhuoltomenoista (7,3 biljoonaa dollaria).

Tämä on mahdollistanut korkean hinnan, edullisen tuotevalikoiman pääsyn markkinoille ja myötävaikuttavan siihen, mitä 'hyvinvointi' todella tarkoittaa - ja kenellä on pääsy siihen. Viime vuonna opettajat, kuten Jessica Knollin Smash Wellness Industry '' (joka vertasi hyvinvointikulttuuria ruokavaliokulttuuriin) ja Jen Gunterin '' Palvotaan terveyden vääriä epäjumalia '(joka ilmoitti, että kallis hyvinvointikompleksi hyödyntää lääketieteen jättämiä aukkoja) ovat toimineet New Yorkin ajat ja sytytti wellness-reaktion ensimmäiset liekit kokonaiseksi tuleksi.

Lokakuussa elämäninfluxin 10. vuosipäivän kunniaksi julkaisimme artikkelin hahmotellaan wellness-määritelmämme 10 periaatetta - joka on pysynyt vakaana viime vuosikymmenen aikana. Tiede tukee edelleen yksinkertaisia ​​ja perustavia terveyskäytäntöjä, joita olemme jo pitkään juhlineet: Olemme esimerkiksi nyt varmempia kuin koskaan, että kehosi liikuttaminen parantaa pitkäikäisyyttä , se hedelmiä ja kasviksia estää sydän- ja verisuonisairaudet 15 minuutin meditaatio voi parantaa mielialaamme ja vähentää stressiä. Tutkimus tukee edelleen sitä tosiasiaa, että nämä perustavat käytännöt - joista monet ovat halpoja tai täysin ilmaisia ​​- edistävät kestävää terveyttä pitkällä aikavälillä.

Tänä vuonna hyvinvointiviesti on sekaisin. Hyvinvoinnin perusarvot eivät kuitenkaan ole koskaan olleet tarpeellisempia. Vaikka keskimääräinen maailmanlaajuinen elinajanodote on ollut tasainen nousussa ja oli 72 vuotta vuodesta 2016, keskimääräinen elinajanodote Yhdysvalloissa on kuitenkin laskenut viimeisen kolmen vuoden ajan CDC-tiedot . Tiedämme myös sen 80% vanhemmista aikuisista sinulla on ainakin yksi krooninen sairaus, ja 77 prosentilla on vähintään kaksi.

20. helmikuuta eläinradan merkki

Sen lisäksi 50% amerikkalaisista nyt todennäköisesti diagnosoidaan mielisairaus tai sairaus heidän elinaikanaan - niin vakava kriisi, joka on Yhdysvaltain kolmanneksi suurin syy sairaalahoitoon 18–44-vuotiaille. Jos jaat sen edelleen vuosi vuodelta, Yksi viidestä aikuisesta kokee mielenterveyden yksin tänä vuonna. Ja Yhdysvalloissa vain 41 prosenttia mielenterveyshäiriöistä kuluneen vuoden aikana saivat minkäänlaista ammatillista terveydenhoitoa.

Tiedämme, että krooniset sairaudet johtavat 75% rahasta maamme kuluttaa terveydenhuoltoon, mutta vain 1% terveysdollareista käytetään julkisiin toimiin yleisen terveyden parantamiseksi. Mikä tarkoittaa pohjimmiltaan sitä, että jos haluamme elää pitkään terveellistä elämää, meidän on otettava asiat omiin käsiihimme, kouluttamaan itseämme ja kitkemään yhteisiä terveys myyttejä, jotka saattavat sabotoida ponnistuksiamme. Todella terveelliset käytännöt ovat tärkeämpiä maailmallemme kuin koskaan ennen.

Kuten totesimme 10-vuotisessa julistuksessamme: 'Wellnessissä olemme nähneet, että asioista tulee suuntauksia ja sitten ihmiset haluavat hypätä sisään. Elämme 23-vuotiaiden elämänvalmentajien iässä, ja kuten Michael Pollan kirjoittaa uudessa kirjassaan ihmisiä lentokentillä, joilla on merkkejä ayahuasca-seremonioista taksien sijaan. Uskomme, että jokaisella on jotain tarjottavaa, mutta hyvinvointineuvoja suosivat parhaiten kokeneet asiantuntijat, joilla on valtuudet omalla alallaan. '

Nämä ovat tieteen tukemia terveyden pilareita, joista olemme kiinnostuneita jakamaan. Siksi käänsimme tänä vuonna tapaa, jolla puhumme hyvinvoinnista, ja aloimme käyttää sen sijaan termiä 'hyvinvointi'. Hyväksyimme myös uuden taglinein, yhdistävä sielu ja tiede , ja varmistimme, että ensimmäisen fyysisen tuotteemme nr + takana oli uskomattoman tiukat testausstandardit.

Aikana, jolloin este wellness-maailmaan pääsylle ei ole koskaan tuntunut korkeammalta, toivomme, että sitä vastustava vastarinta tuo meidät kaikki takaisin perusasioihin vuonna 2020 ja sen jälkeen.

Jos olet raskaana, imetät tai käytät lääkkeitä, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat täydennysrutiinin. Aina on parasta kuulla terveydenhuollon tarjoajan kanssa harkitessasi, mitkä lisäravinteet sopivat sinulle.

Jaa Ystäviesi Kanssa: