Vaiheittainen opas mehukkaimman vesimelonin valitsemiseen

Mehukas vesimeloni on tyydyttävä kesähedelmä, jolla on erilaisia ​​terveysvaikutuksia. Hyvän vesimelonin tarjoamien etujen ja maun ymmärtäminen voi tehdä väärän valinnan entistä pettymyksemmäksi.

Rekisteröity ravitsemusterapeutti, jotta vältetään sitkeän tai mauttoman melonin poimiminen Maggie Moon, M.S., R.D. , tarjoaa tämän vaiheittaisen oppaan sekä muita vinkkejä.

Kuinka valita vesimeloni

• Etsiä: symmetria, tylpät päät ja voinen keltainen pohja (alias keltainen vatsa ).
• Välttää: Suurimmat mustelmat, pehmeät täplät tai leikkaukset. Pienet naarmut ovat kunnossa.
• Mitä tehdä: Nosta se varmistaaksesi, että se on raskas.
• Valinnainen: Napauta sitä nähdäksesi, kuulostaako se ontolta.

Vaikka viimeinen vaihe ei voi satuttaa, Moon sanoo, että se ei ole aina luotettava. `` Kiinnittäminen muotoon, painoon ja sen maaperään katsomiseen on paras veto '', hän sanoo.

Saat tarkemman vaiheittaisen oppaan tallentamalla tai kiinnittämällä tämän grafiikan joka kerta parhaan vesimelonin valitsemiseen:

Onko sillä merkitystä, onko se raidallinen vai ei?

'Kaikilla vesimeloneilla ei ole raitoja, ja se on OK', Moon sanoo. Jos kuitenkin niissä on raitoja, on muutama asia, jota on syytä varoa. Moonin mukaan nämä osoittavat, että vesimeloni ei ole vielä saavuttanut huippukypsyyttä:

• Raitojen välisen alueen tulee olla vaaleanvihreä.
• Raidat eivät saa näkyä keltaisen pohjan läpi.

Kun valitset täydellisen vesimelonin, laita se hyvään käyttöön tämän kanssa vesimeloni-marja margarita , grillattua vesimelonia ja ananasalaattia tai itsenäisenä välipalana. Voit kuitenkin nauttia siitä, älä unohda käyttää kuorta .

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: