Yllätys: Tällä suositulla aamiaisruoalla on piilotettu ihohyöty

Tällä suositulla aamiaisruoalla on piilotettu etu, jota et ehkä tunne, mutta se on ah-niin loistava iholle. Tässä kyseinen aamupala.

Lue Lisää

Suolakurkut ovat yleistyneet TikTokissa – Tässä on syy, miksi ne ovat suolistoystävällisiä

Paitsi että suolakurkut ovat rapeita ja virkistäviä välipalana tai lisukkeena, ne ovat myös täynnä piilotettuja terveyshyötyjä suolistollesi.

Lue Lisää

Nämä paistamattomat suklaapatukat ovat täynnä aivojen terveyttä edistäviä etuja

Suklaan ja maapähkinävoin ystävät, tulet rakastumaan tähän helppoon reseptiin. Se ei ole vain herkullinen ja helppo valmistaa, vaan sillä on aivojen terveyteen liittyviä etuja.

Lue Lisää

46 % yhdysvaltalaisista aikuisista ei saa tarpeeksi tästä vitamiinista – oletko sinä?

Elimistö ei tuota välttämättömiä vitamiineja, joten sinun on nautittava niitä päivittäin. Tämä kuhiseva ravintoaine on hieman vaikeampi tarkistaa luettelosta.

Lue Lisää

Jarlsberg-juusto tarjoaa K2-vitamiinin ansiosta merkittäviä etuja luuston ja sydämen terveydelle, sanoo tutkimus

Uusi tutkimus paljasti juuri, että Jarlsberg-juusto voi tarjota merkittäviä luuston ja sydämen terveyteen liittyviä etuja sen sisältämän K2-vitamiinin ansiosta.

Lue Lisää

68 % amerikkalaisista valmistaa kahvia joka päivä – Näin voit tehdä omastasi vieläkin terveellisemmän

Tuoreen tutkimuksen mukaan 68 prosenttia amerikkalaisista valmistaa kahvia kotona joka ikinen päivä. Saatko kaiken irti päivittäisestä kupistasi?

Lue Lisää

Palkittu tohtori sanoo, että tämä on paras pähkinävoi terveydelle

Oletko koskaan miettinyt, onko maapähkinä- vai mantelivoi terveellisempää? Osoittautuu, että suolistoterveyden asiantuntijan mukaan on yksi pähkinävoitaluokka, joka voittaa muut.

Lue Lisää

Tämä Taco-salaatti sisältää valikoiman värikkäitä vihanneksia - plus yksi ovela ainesosa

Piristä ruokavaliotasi ravitsevalla taco-salaatilla, joka on puettu kotitekoiseen pico de galloon, sekä yhdellä piilotetulla terveellisellä ainesosalla – luomuvihanneksilla+!

Lue Lisää

Mikä on Proffee + yksi epätodennäköinen proteiinilähde, jolla on lisäetuja

TikTok on koti monille erilaisille ruokatrendeille, ja rakastamme tätä uutta aamukahvia. Tässä yksi tapa tehdä siitä entistä terveellisempää.

Lue Lisää

Nämä kasvipohjaiset linssipihvit antavat oikeita hampurilaisia ​​rahalle

Tämä punalinssi- ja kvinoahampurilainen on jo ravinteikas, mutta otimme sen askeleen pidemmälle ja lisäsimme terveysruokavoiman: luomuvihannekset+.

Lue Lisää