Ratkaisun ilo: Miksi tänä vuonna muutimme lähestymistapamme kokonaan

Vuonna 2021 keskitymme iloon. Kuluneen vuoden jälkeen pienten onnellisuuden hetkien viljeleminen ja juhliminen niiden tullessa ei ole koskaan tuntenut katartisempaa, elämää vahvistavaa ja välttämätöntä kestävän hyvinvoinnin kannalta. Tulevien viikkojen aikana nauramme, koemme uusia asioita ja uudistamme jokapäiväisen elämän vanhentuneet näkökohdat. Tule takaisin joka päivä uudelle 'Resolution Joy' -erälle, josta löydät inspiraatiota ja asiantuntijoiden tukemia neuvoja, ilmaisia ​​kursseja ja - uskallamme sanoa? - hauskoja aktiviteetteja.

Kulunut vuosi repi meidät avoimiksi tavoilla, joita emme koskaan odottaneet. Yhteisömme kutistuivat, epävarmuus ja suru olivat levinneet ja elämä niin kuin tiesimme sen kääntyneen päähänsä. Meidän oli määriteltävä uudelleen niin paljon, mukaan lukien suhde terveyteen ja hyvinvointiin, ja silti oli ilmeistä, että puuttui olennainen ainesosa, joka estää meitä todellisesta parantumisesta: ilo.



Emme voi alkaa parantaa itseämme, perheitämme tai yhteisöjämme kokematta iloa. Nuo usein pienet hetket puhuvat sielulle ja auttavat määrittelemään elämämme ja arvomme. Tästä syystä uudenvuoden ohjelmassa ei keskity ravitsemukseen tai liikkumiseen, kuten tavallisesti. Sen sijaan lifeinfluxin ainoa ratkaisu on auttaa sinua viljelemään pieniä ilon hetkiä keinona saavuttaa kestävä hyvinvointi.

vaaka rahaa horoskooppi

Tehkäämme selvä: Hyvä ravitsemus , liike ja nukkumistottumukset ovat tietysti elintärkeitä näkökohtia terveydelle, ja näistä aiheista on tuhansia elämäninfoartikkeleita. Vaikka noudatat kaikkia '' oikeita '' hyvinvointiprotokollia, todellinen terveys ja hyvinvointi ovat kuitenkin vaikeasti saavutettavissa, jos elät elämää, joka ei ole sopusoinnussa arvojesi kanssa. valoa tähän aliedustettuun työkaluun paremman täyttymisen saavuttamiseksi.



Joten, miten voimme muodostaa yhteyden näihin autuaan vatsan nauruihin? No, suunnitelmaa ei todellakaan ole. Aivan kuten et voi suunnitella ajoissa 'tarkoituksen löytämistä', iloa on vaikea saada, jos siitä tulee toinen kohde wellness-tehtäväluettelossasi. 'Resoluutio ilolla' yhdistämme asiantuntijoiden tukemia neuvoja ja ideoita yhdistettynä ilmaisiin luokkiin ja kokemuksiin auttaaksemme sinua hyödyntämään sisempääsi. Sinä tulet olemaan sisäisen lapsesi tunteminen ja aivojen uudelleenkoulutus löytääksesi nautintoa jo tekemistäsi asioista.



Kuinka kasvatan iloa tammikuussa? Minua inspiroi Picasso-lainaus: 'Kaikki lapset ovat taiteilijoita. Ongelmana on, kuinka pysyä taiteilijana, kun yksi kasvaa, joten etsin inspiraatiota 3-vuotiaalta tyttäreltään Elliltä. Koska syntynyt ja kasvatettu kalifornialainen sopeutuu edelleen New Yorkin talviin, arvostan Ellien innostusta talvesta (ja kirjaimellisesti jokaisesta kauden muutoksesta) ja teen aikaa kelkkailuun ja luisteluun.

Joten tässä mennään. Aika pitää hauskaa!

7. helmikuuta horoskooppi

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin suoriin toimistoaikoihimme.

Mainos