Reliefband Review: Kokeilin tätä pahoinvointia ehkäisevää laitetta veneissä, lentokoneissa ja autoissa

• Reliefband Flex
• Reliefband Classic
• Vapautusnauha 50 tuntia
• Reliefband Sport
• Reliefband Premier

Olipa se sitten veneessä, lentokoneessa, teemapuistomatkassa tai nopean ohjaamon takana, valitettavasti häikäilemätön matkapahoinvointini ei ole syrjivä. Joten se oli musiikkia korvilleni, kun häämatkani osui täydellisesti mahdollisuuteen kirjoittaa tämä Vapautusnauha arvostelu – varsinkin kun otetaan huomioon, että matkaan sisältyy lentämistä, ajamista, ja purjevenematka.

Kun viimeksi otin Dramaminea, vihasin ehdottomasti sen aiheuttamaa väsymystä, joten tiesin, että minun oli löydettävä luonnolliset pahoinvointilääkkeet . Silloin törmäsin alun perin Vapautusnauha rannenauha, jonka väitetään tarjoavan välitöntä helpotusta pahoinvointiin ilman pahoinvointilääkkeiden mukana tulevia sivuvaikutuksia.

Pelkäsin, että se oli liian hyvää ollakseen totta, mutta olin valmis kokeilemaan mitä tahansa, jotta vältyisin putoamasta kauniin katamaraanin kyljestä. Joten päätin testata Vapautusnauha itselleni.

Miten Reliefband toimii?

The Vapautusnauha on ranneke, joka muistuttaa älykelloa. Vaikka on olemassa muutamia malleja, pahoinvoinnin hoitomenetelmä on sama: Levität pienen ympyrän johtavuusgeeliä yhden ranteen alapuolelle (noin kahden tai kolmen sormen päähän kämmenestäsi). Kun laite on päällä, voit valita viidestä intensiteettiasetuksesta lähettääksesi stimuloivia pulsseja ranteeseesi.

Sovellus vaikutti yksinkertaiselta, mutta tekniikka hämmensi minua. Eli ymmärtämään Miten nämä pulssit voisivat todellakin auttaa lievittämään pahoinvointia, käännyin asiantuntijoiden puoleen.

Ensinnäkin halusin ymmärtää ranteeni alapuolella olevan sovelluskohdan merkityksen. Akupunktiolääkärini, Shobha Maaktala Shen Men Acupuncture, selittää, että se on itse asiassa akupainantapiste nimeltään Neiguan 1 , joka tarkoittaa 'sisäporttia' (tunnetaan myös nimellä Pericardium 6 tai P-6).

Tämä piste aktivoi mediaanihermon, joka ei ainoastaan ​​auta meitä liikuttamaan käsiämme ja ranteitamme, vaan kuljettaa tietoa hermostomme läpi aivoihimme asti.

'Kun laite kytketään päälle, se stimuloi keskihermoa, mikä saa aikaan vagaalivasteen', selittää. Seema Bonney , M.D., Philadelphian Anti-Aging & Longevity Centerin perustaja ja johtaja. 'Se vapauttaa tietyn pulssimallin, joka väittää luovansa signaalin aivojen osalle (tunnetaan nimellä dorsaalinen vagaalinen kompleksi), joka hallitsee pahoinvointia, röyhtäilyä ja oksentelua.'

Toimiiko Reliefband?

'Sikäli kuin se on laillista, teoriassa, vagaaliset afferentit kuidut niillä on tärkeä rooli pahoinvoinnin ja oksentelun kehittymisessä', Bonney sanoo.

Tämän tueksi on myös vähän tutkimusta.

vesimies mies vaaka nainen

• Pieni tutkimus vuodesta 2018 2 havaitsivat, että mediaanihermostimulaatio auttoi tukahduttamaan hajujen aiheuttamaa pahoinvointia terveillä miehillä.
• Toinen pieni tutkimus vuodelta 2011 3 havaitsi, että keskihermon akustimulaatio (käyttämällä Reliefbandia) auttoi estämään ajosimulaatioiden aiheuttamaa pahoinvointia.
• Tutkimuksia alkaen 1999 4 ja 2003 5 havaitsi, että Reliefband (yhdessä tavallisten pahoinvointilääkkeiden kanssa) auttoi lievittämään syöpäpotilaiden pahoinvointia.

Bonney ja Manaktala mainitsevat molemmat sen akupainanta (eli paine P-6:n kohtaan, jossa Vapautusnauha on sijoitettu) on osoitettu auttavan samoihin oireisiin.

'Kärki sijaitsee kyynärvarressa, kolme sormea ​​ranteen rypyn alapuolella jänteiden välissä', Maaktala selittää. 'Pericardium 6 on voimakas piste pahoinvoinnin lievittämiseen, ja sitä voidaan neuloa suoraan tai stimuloida akupainanta.'

Jos sähköstimulaatio ei ole sinua varten, voit yrittää painaa tähän kohtaan sormillasi tai käyttämällä helmillä varustettua ranneketta.

Reliefband-tuotteet yhdellä silmäyksellä:

Reliefband Flex

Maksutyyppi:

Akun kesto:

Stimulaatiotasot:

Vedenkestävä:

Tämä on malli, joka minulla on. Siinä on helposti säädettävä tarranauha 'comfort fit' -nauha, joka sopii täydellisesti kaltaisilleni ihmisille, joilla on pieniä ranteita. Voit vaihtaa sen a älykellon ranneke , jolloin voit käyttää Samsung- tai Apple-älykelloasi ranteen ulkopuolella, kun Reliefband-laite on sisäpuolella.

Flexin mukana tulee esiasennettu vaihdettava akku. Reliefband sanoo, että akun pitäisi kestää noin 350 tuntia ennen kuin se on vaihdettava. Myös huomion arvoinen: Flex Reliefband on vedenpitävä (ei vedenpitävä), joten minun piti ottaa se pois, kun menin merelle.

Tämä on malli, joka minulla on. Siinä on helposti säädettävä tarranauha 'comfort fit' -nauha, joka sopii täydellisesti kaltaisilleni ihmisille, joilla on pieniä ranteita. Voit vaihtaa sen a älykellon ranneke , jolloin voit käyttää Samsung- tai Apple-älykelloasi ranteen ulkopuolella, kun Reliefband-laite on sisäpuolella.

Reliefband Classic

Maksutyyppi:

Akun kesto:

Stimulaatiotasot:

Vedenkestävä:

Tämä on Reliefbandin alkuperäinen malli. Se on toinen paristokäyttöinen laite, mutta toisin kuin Flex, se käyttää perinteistä soljetyylistä kelloranneketta, joka sopii brändin mukaan 4,5 - 9,5 tuuman ranteisiin. Classic on myös roiske- ja roisketiivis, mutta ei vesitiivis.

Yksi Classicin negatiivinen asia on, että akun kesto on lyhyempi kuin Sport-, Premier- ja Flex-malleissa. Jos aiot käyttää Reliefbandia usein, kannattaa todennäköisesti käyttää muutama ylimääräinen taala Flexiin.

Tämä on Reliefbandin alkuperäinen malli. Se on toinen paristokäyttöinen laite, mutta toisin kuin Flex, se käyttää perinteistä soljetyylistä kelloranneketta, joka sopii brändin mukaan 4,5 - 9,5 tuuman ranteisiin. Classic on myös roiske- ja roisketiivis, mutta ei vesitiivis.

Vapautusnauha 50 tuntia

Maksutyyppi:

Akun kesto:

Stimulaatiotasot:

Vedenkestävä:

Edullisin Reliefband on merkin 50 tunnin malli. Se sisältää edelleen viisi intensiteettiasetusta ja mukana tulee esiasennettu akku, joka mahdollistaa (arvasit sen) 50 tunnin käytön.

Tietysti voit silti sammuttaa laitteen, kun sitä ei käytetä, pitämällä virtapainiketta painettuna, joten 50 tunnin akunkesto voi olla joillekin pitkä matka.

Huomion arvoinen: tämä malli ei kuulu Reliefbandin 14 päivän rahat takaisin -takuun.

Edullisin Reliefband on merkin 50 tunnin malli. Se sisältää edelleen viisi intensiteettiasetusta ja mukana tulee esiasennettu akku, joka mahdollistaa (arvasit sen) 50 tunnin käytön.

Reliefband Sport

Maksutyyppi:

Akun kesto:

Stimulaatiotasot:

Vedenkestävä:

Reliefbandin ainoa vedenpitävä malli, Sport, on loistava valinta ihmisille, jotka pitävät uinnista, kalastuksesta ja surffauksesta, mutta kamppailevat matkapahoinvoinnin kanssa.

Rannekkeen lukematon muotoilu on tyylikkäämpi kasvot kuin Classic- ja Flex-malleissa, ja se on saatavana joko mustana tai harmaana. Sport tarjoaa myös kuusi tehotasoa (verrattuna viiteen) ja on USB-ladattava (jopa 30 tuntia täydellä latauksella), joten sinun ei koskaan tarvitse huolehtia akkujen vaihtamisesta.

Reliefbandin ainoa vedenpitävä malli, Sport, on loistava valinta ihmisille, jotka pitävät uinnista, kalastuksesta ja surffauksesta, mutta kamppailevat matkapahoinvoinnin kanssa.

Reliefband Premier

Maksutyyppi:

Akun kesto:

Stimulaatiotasot:

Vedenkestävä:

Jos pahoinvointi on jatkuva ongelma, sinun kannattaa löytää laite, joka on huomaamattomampi jokapäiväiseen käyttöön. Reliefband Premierin profiili on ohuempi kuin muissa malleissa, ja se käyttää pieniä sivupainikkeita ja digitaalista näyttöä osoittamaan, minkä tason stimulaatiolla työskentelet.

Premier tarjoaa enemmän stimulaatiotasoja ja (kuten Sport) on saatavana kahdessa värissä. Tämä on toinen ladattava malli, vaikka sen akunkesto on lyhyempi (18 tuntia) kuin Sport-mallissa. Se on myös joukon kallein.

Jos pahoinvointi on jatkuva ongelma, sinun kannattaa löytää laite, joka on huomaamattomampi jokapäiväiseen käyttöön. Reliefband Premierin profiili on ohuempi kuin muissa malleissa, ja se käyttää pieniä sivupainikkeita ja digitaalista näyttöä osoittamaan, minkä tason stimulaatiolla työskentelet.

Reliefband-mallien vertailu

Oma kokemukseni Reliefbandista

toin Reliefband Flex häämatkallani Portugaliin. Laitoin sen ensin päälle koneen turbulenssikohtauksen aikana, sitten koko tuulisen bussimatkan ajaksi muutama päivä myöhemmin – enkä kokenut pahoinvointia kummankaan tapahtuman aikana!

Suurin testi oli kuitenkin kolmen tunnin delfiinien katseluretki.

En voi sanoa, että Reliefband esti täysin merisairauden, mutta teen usko, että se auttoi huomattavasti. Kiinnitin kiinni veneen keskelle ja takaosaan (kaikki merisairautta vastaan ​​taistelijat tietävät, että tämä on ammattilainen), pidin Reliefband-stimulaationi tasolla yksi ja tunsin oloni suurimmaksi osaksi OK ensimmäisen tunnin ajan.

Kuitenkin heti kun otin uhkapelin ja siirryin veneen keulaan, merisairaudeni voimistui. Kestin vain noin 15 minuuttia, ennen kuin minun piti nostaa nauhaani muutaman pykälän verran ja palata takaisin. Kun olin asettunut veneen takaosaan, olin hetken hieman horjunut, mutta en koskaan tuntenut, että olisin sairas (voitto minun mielestäni!).

Myöhemmin päivällä menin makuulle ottamaan nokoset ja alkoi tuntua siltä, ​​että ratsastin aalloilla. napsautin Vapautusnauha takaisin päälle, ja se auttoi minua tuntemaan oloni jälleen maassa muutamassa minuutissa.

Muutaman kerran olin laiska ja käytin omaani Vapautusnauha ilman johtavuusgeeliä. Se toimi, mutta kesti hieman kauemmin löytääkseni makean paikan ranteeltani. Tämä mielessä, mielestäni se toimii paremmin, kun hieman geeliä levitetään.

Huono puoli, Vapautusnauha voisi olla houkuttelevampi, ja toivon, että olisin valinnut ladattavan mallin. Se on myös pieni taloudellinen investointi, vaikka brändin 14 päivän rahat takaisin -takuu auttaa.

Miltä Reliefband tuntuu?

Kun kokeilin ensimmäistä kertaa Vapautusnauha , en ollut tyytyväinen tunteeseen. Se ei ole tärinää niin paljon kuin pistävä sähköinen tunne. Jos olet koskaan käyttänyt a TENS-yksikkö , huomaat, että se on hyvin samanlainen kokemus.

Totuin nopeasti pulsseihin ja aloin jopa pitää sen tunteesta. Itse asiassa huomasin nousevani tasolta 1 tasolle kolme, kun käytin ranneketta pidempiä aikoja (kokeilemassani mallissa on yhteensä viisi tasoa).

Vapautusnauha neuvoo pitämään stimulaation alimmalla asetuksella, niin kauan kuin voit edelleen tuntea sen pistelyn. Henkilökohtaisesti en koskaan päässyt kolmannen tason yli.

Vapautusnauhan plussat ja miinukset

Plussat:

• Ei uneliaisuuden tai väsymyksen oireita
• Vaikutukset voidaan kokea välittömästi
• Useimmat mallit ovat uudelleenkäytettäviä (latauskaapelilla tai akuilla)
• Säädettävät nauhat sopivat useimpiin ranteisiin
• 14 päivän rahat takaisin -takuu useimmissa malleissa
• FSA/HSA kelvollinen

Haittoja:

• Jotkut ihmiset eivät ehkä pidä pulssien tunteesta
• Se ei ole esteettisesti miellyttävin
• Useat arvioijat kamppailivat paristotilan kanssa
• Vain yksi malli on vedenpitävä

Kenen pitäisi kokeilla Reliefbandia?

Koska se on lääkkeetön vaihtoehto, Reliefbandin stimulaatiohoito on suhteellisen turvallinen vaihtoehto useimmille ihmisille. Vapautusnauha sanoo, että sen laite sopii hyvin kaikille, joilla on seuraavat oireet:

• Ilma- ja autosairaus
• Merisairaus
• Ahdistus
• Aamupahoinvointi raskaudesta
• Liikepahoinvointi peli- tai huvipuistoista
• Migreeni
• Pahoinvointi kemoterapiasta

Kenen ei pitäisi kokeilla Reliefbandia?

Jos olet raskaana tai sinulla on jokin taustalla oleva sairaus, on parasta neuvotella lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet uusia hoitoja. Per Bonney: 'Jos olet altis vasovagaaliselle pyörtymiselle, tilalle, joka voi johtaa pyörtymiseen, sinun tulee välttää tätä rannerengasta.'

Muut pahoinvoinnin torjuntavälineet

Keskihermon stimulaation (joko pulssin tai akupainanta) lisäksi Bonney sanoo, että on joitain muita luonnollisia menetelmiä pahoinvoinnin hoitoon.

Syö inkivääriä: ' Inkivääri on kokonaisvaltainen hoito lievään pahoinvointiin', Bonney selittää. Tutkimukset osoittavat, että inkivääri on hyödyllinen apu pahoinvointiin useista syistä, mm. raskaus 6 to merisairaus 7 .

Väliaikainen BRAT-ruokavalio: 'Syöminen mietoja ruokia 8 ja keksistä pahoinvoinnin aikana voi myös olla apua', Bonney sanoo. Hellävaraisten ruokien, kuten BRAT-ruokavalioiden (banaanit, riisi, omenasose, paahtoleipä) pitäminen voi olla helpompaa vatsassa, kun on pahoinvointia.

Muista vain, että mieto tai BRAT-ruokavalio on lyhytaikainen ratkaisu. Ruokavalion rajoittaminen mausteisten tai happamien ruokien välttämiseksi voi heikentää kalorien saantia, eikä sen pitäisi olla pitkäaikainen lähestymistapa pahoinvointiin.

Humuttaa suosikkikappaleesi: Vaikka voi olla vaikeaa hyödyntää musiikillista puolta, kun tunnet olosi huonoksi, Bonney ehdottaa, että huminasta aiheutuva värähtely voi rauhoittaa vatsaa ja tukahduttaa gag-refleksejäsi.

UKK:

Takeaway

Vaikka se ei ollut yksiselitteinen lääke merisairauteeni, Vapautusnauha auttoi merkittävästi. Itseluottamus, jonka olen saanut kykyyni torjua matkapahoinvointia, on paljon suurempi kuin pienet negatiiviset asiat. On turvallista sanoa, että Vapautusnauha tulee olemaan pakkausluetteloni kärjessä tästä eteenpäin.