10 merkkiä olet liian kunnianhimoinen ja miksi se voi toimia sinua vastaan

Jokaisella meistä on kunnianhimo. Siihen voi liittyä nälän ja nöyryyden terve tasapaino. Joillekin meistä liian suuri kunnianhimo saattaa toimia meitä vastaan.

Lue Lisää

Itsehypnoosi on pohjimmiltaan syvä meditaatio: Näin se tehdään

Itsehypnoosi on yksi tapa saada parempi käsitys maailmasta, joka sisälläsi on. Näin voit tehdä tarkalleen, ammattimaiselta hypnotistilta.

Lue Lisää

7 tapaa tulla optimistisemmaksi ihmiseksi

Pyydä kaikkia menestyviä ihmisiä paljastamaan salaisuutensa, ja he yleensä sanovat, että optimismi on avainasemassa. Tässä on 7 tapaa kasvattaa optimismia ja luottamusta omaan elämään.

Lue Lisää

29 mustan kirjoittajan must-read-kirjat henkilöllisyydestä, oikeudenmukaisuudesta ja rakkaudesta

Lukulista mustien kirjailijoiden suosituista kirjoista, Toni Morrisonista Maya Angelousiin ja Zora Neale Hurstoniin, rasismista ja muualta.

Lue Lisää

10 tapaa paljastaa todellinen soittosi

Tiedätkö, että voit olla ja tehdä niin paljon enemmän? Etkö ole varma mitä?

Lue Lisää

8 inspiroivaa kirjaa, jotka auttavat sinua omaksumaan itsensä rakastamisen

On olemassa suuri väärinkäsitys siitä, että itserakkaus on itsekästä. Kyse on oikeastaan ​​vain itsesi hoidosta ...

Lue Lisää

10 kappaletta, jotka auttavat sinua löytämään ja täyttämään soittosi

Puheluun herääminen voi olla hämmentävää, joten miksi et luo soittolistaa kappaleista, jotka nostavat sinut matkan varrella? Nämä kappaleet auttavat sinua siirtymään.

Lue Lisää

7 tapaa luoda enemmän iloa elämässäsi

Ilo on tunne, ja tunteet ovat sanattomia. Ne ovat puhtaita fyysisiä tuntemuksia ruumiissamme. Tässä on seitsemän tapaa kokea enemmän iloa elämässä.

Lue Lisää

Introvertteja on 4 tyyppiä: kumpi sinä olet?

Tutkimukset viittaavat siihen, että introverteja on vähintään 4 tyyppiä: sosiaalinen, ahdistunut, ajatteleva ja hillitty. Näin kerrot, minkä tyyppinen olet.

Lue Lisää

Onko sinulla epävarma kiinnitystyyli? Mitä se tarkoittaa + kuinka parantaa

Epävarmalle kiinnitystyylille on ominaista pelko tai epävarmuus suhteissa. Vaikka se on kehittynyt lapsuudessa, se voi ilmetä aikuisilla.

Lue Lisää

Se ei ole vain taistelu, lento tai jäädyttäminen: psykologi selittää

Suurin osa ihmisistä ei tiedä, että automaattisia traumavasteita on todellisuudessa neljää tyyppiä: taistelu, pakeneminen, jäätyminen tai fawn. Tässä on se, mitä haavoitus liittyy.

Lue Lisää

Tosi itsellesi olemisen merkitys

Ollaksesi uskollinen itsellesi on elinikäinen käytäntö, joka vaatii sitoutumista ja uudelleen sitoutumista, hetkestä toiseen, kun kasvaa ja kehittyy. Vastaus siihen, mikä on totta sinulle, on aina olemassa.

Lue Lisää

Järjestämätön liite: 9 merkkiä vähemmän tunnetusta liitetyylistä

Järjestämätön kiinnitys on eräänlainen epävarma kiinnitystyyli, joka sekoittaa ahdistuneita ja välttäviä tyylejä. Siihen liittyy pelottavaa ja ristiriitaista käyttäytymistä.

Lue Lisää

21 terveys- ja hyvinvointikirjaa, jotka on luettava tänä vuonna

Terveellisempää vuotta 2021 varten terveyden ja hyvinvoinnin huippuasiantuntijat jakavat viisautta. Tässä olemme koonneet yhteen kirjat, joita lukemme innokkaimmin vuonna 2021.

Lue Lisää

Unelma-asiantuntija selvittää maailman yleisimmän painajaisen

Jos sinulla oli unelma jahtaamisesta, tässä on 6 tapaa lukea se (ja siirtyä siitä eteenpäin), terapeutin ja unelma-asiantuntijan, tohtori Leslie Ellisin mukaan.

Lue Lisää

Viisi polkua dharman löytämiseen

Dharma on sanskritin sana, joka kääntyy löyhästi vanhurskaaseen elämään, mutta alkuperäisellä sanalla itsessään on paljon syvempi merkitys kuin sen suoralla käännöllä.

Lue Lisää

13 merkkiä emotionaalisesti aikuisesta miehestä

Nuorena miehenä opin oppimaan tukahduttamaan tunteeni, olemaan kova kaveri, stoinen, sotilas. Me...

Lue Lisää

Juuttunut rutiiniin? Tee nämä 5 asiaa heti

Kulttuurissa, jossa juhlitaan edistymistä, saavutuksia ja eteenpäin suuntautuvaa liikettä, jumissa oleminen voi olla äärimmäisen epämukavaa. Näin voit käsitellä sitä.

Lue Lisää

10 merkkiä, joita pelkäät liian paljon muiden mieltä

Mistä tiedät, jos pelkäät liikaa sitä, mitä muut ajattelevat? Tässä on 10 punaista hälytystä, jotka ilmoittavat sinun tekevän muutoksen.

Lue Lisää

Onko meidän tarkoitus tavata ihmisiä, joita tapaamme?

Ihmeinä tuntevat synkronismit antavat meille usein tunteen, että mitä tapahtui, tapahtui syystä - ja siihen sisältyy myös ihmisten tapaaminen.

Lue Lisää