Ilo on salainen ainesosa hehkuvalle iholle: 3 vaihetta saatat puuttua
Mielestäni kauneusrutiini on melko iloinen. Haluan pestä kasvoni (suosikkini osa rutiini). Rakastan kasvohierontaa ja rullia ja olen kerännyt tällä hetkellä puoli tusinaa tai enemmän kiviä. Voiteet, joilla on piiska-paksut tekstuurit, saavat minut tuntemaan itseni suorastaan pyörtyneeksi. Menemällä hiustenleikkaukseen tai kasvohoitoon henkeni kohenee päiviä ja päiviä sen jälkeen. Hyvä asia, että työni on kauneudessa, ei?
15. helmikuuta eläinradan yhteensopivuus
Viime vuosi osoitti minulle, ettemme todellakaan voi ottaa näitä yksinkertaisia iloja itsestäänselvyytenä. Ja itse asiassa meidän pitäisi todella sisällyttää enemmän päivittäiseen elämäämme sitä, mitä rakastamme.
Kauneusrutiinini vuoksi tässä on muutama asia, jonka aion tehdä joka päivä varmistaakseni, että annan enemmän iloa kauneusrutiiniini:
1.Anna itselleni pään hieronta.
Yksi hiussalongin vierailun parhaista osista on pään hieronta. Mutta miksi odottaa, että joku muu pyrkii päänahkaasi - varsinkin kun otetaan huomioon, että se voi olla vain hieman pidempi, kunnes olemme mukavasti palanneet säännöllisiin tapaamisiin? On melko helppoa antaa itsellesi yksi päivittäin, ja sillä on laaja valikoima etuja.
Ensinnäkin haluan houkutella sinut siihen, mitä päivittäinen päänahan hieronta voi tehdä sinulle: Rituaali voi parantaa päänahan verenkiertoa, mikä tutkimus osoittaa jopa parantaa hiusten kasvua . Se myös vähentää stressihormonin kortisolia kehossa. Lopuksi se voi jopa lievittää päänsärkyä ja muita jännitteisiin liittyviä kipuja. (Lue meidän täydellinen opas , joka sisältää ohjeet.)
Myyty vielä? Olen tullut viime aikoina rutiiniin keinona stressin lievittämiseen, koska minulla on tapana pitää paljon jännitys päänahassani . Viiden minuutin tauko päivässä löysää lihaksia, ja tunnen käytännössä niskani, leuan ja otsaani sulavan rentoutuen.
Mainos
kaksi.Ottaa älykäs iho täydentää.
Ihon lisäravinteet ovat iso osa kauneusrutiini: Ne tukevat yleistä terveyttäni tärkeillä ravintoaineilla ja auttavat minua priorisoimaan ihoni, jopa päivinä, jolloin en ole täydellinen rutiinissani. Yksi suosikeistani on lifeinflux's nr +.
7. lokakuuta merkki
Lisäosa toimii solutasolla, nuorentamalla ihosoluja nikotiiniamidiribosidi (NR) , suojaamalla ihoa vapaiden radikaalien vaurioilta astaksantiini , tukemalla estettä fytoseramidit ja tasapainottamalla oksidatiivinen stressi rhodiola . Tuloksena on loistava iho, josta voin tuntea oloni hyväksi joka päivä.
3.Huolehtiminen käsistäni.
Koska joku, joka ei tee manista säännöllisesti ja jonka tiedetään poimivan kynsinauhojani ahdistuneena, käteni eivät aina ole hoidettu niin kuin niiden pitäisi olla. Älä ymmärrä minua väärin, rakastan a hyvä käsivoide , mutta yleensä jätän ihon puutteelliseksi.
syyskuuta 1 horoskooppi
Se muuttuu tänä vuonna. Olen päättänyt, että pidän säännöllistä kynsien ylläpitoa, kosteutan ihoni useita kertoja päivässä, enkä anna kuivan veden tai saippuan kuivumisen tehdä pahinta, varsinkin kun otetaan huomioon, kuinka paljon puhdistamme nyt.
Se on pieni asia, jota kukaan ei todellakaan huomaa, koska en poistu talosta, mutta minusta tuntuu todella enemmän koottua, kun käteni hoidetaan hyvin. Viime vuoden kaaoksen jälkeen on melkein suorastaan katartista löytää tottumuksia, jotka saavat meidät tuntemaan olevamme hallinnassa.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
