Onko avoin suhde sinulle oikea valinta? Syvyysopas

Kun arvioimme elämäämme uuden vuoden alussa, ehkä harkitset, onko avoin suhde sinulle ja kumppanillesi. Jotkut tutkimukset osoittavat, että vanhemmat ihmiset, jotka ovat yksimielisesti ei-yksiavioisissa suhteissa, ovat onnellisempia kuin heidän yksiavioiset ikäisensä. Muut tutkimukset sanovat, että avoimet suhteet älä lisää seksuaalista tyydytystä . Koska tiede ei aio antaa sinulle lopullista vastausta siitä, onko yksiavioisuus paras vai ei, katsotaanpa joitain syitä, miksi ihmiset valitsevat yksimielisen ei-yksiavioisuuden, mitä se tarvitsee menestyäkseen ja mikä voi tehdä siitä huonon idea sinulle ja kumppanillesi.

Kuinka avoin suhde toimii?

Aluksi määritellään joitain termejä. Consensual non-monogamy (CNM) eroaa huijaamisesta. Harjoituksen ydinperiaate on rehellisyys ja suostumus. Siellä ei ole salassapitoa tai pakottamista. CNM on kumppaneiden välinen sopimus muiden seksuaalisten ja / tai henkisesti läheisten kumppaneiden saamisesta. Se voi olla erilaisia. Esimerkiksi joitain suosituimpia järjestelyjä ovat:

• Heiluminen , käytäntö, jossa pari menee yhdessä ulos ja nauttii seksikohtauksista muiden ihmisten kanssa, toisinaan yhdessä ja joskus erikseen.
• Avoimet suhteet , johon sisältyy yleensä sopimus siitä, että jokainen kumppani voi harrastaa seksiä muiden ihmisten kanssa erilaisissa olosuhteissa ja tietyin rajoituksin.
• Polyamoria , käytäntö, jolla on useampi kuin yksi sitoutunut kumppani.

On monia tapoja ottaa CNM käyttöön suhteessasi; tärkeintä on olla selvillä siitä, mitä sinä ja kumppanisi haluat ja odotat.

Kuinka tietää, onko avoin suhde sinulle sopiva.

Ihmiset valitsevat CNM: n useista syistä. Monet ihmiset hylkäävät periaatteen yksiavioisuuden ajatuksen. He voivat pitää monogamiaa yhteiskunnan häiritsevänä pidättelynä, avioliiton omistavasta näkökulmasta pidättävänä tai evoluutioltaan sopimattomana. Kun otetaan huomioon uskottomuuden korkea taso ja se, että houkuttelemme muita ihmisiä, monet avoimissa parisuhteissa olevat ihmiset päättävät tutkia näitä etuja täysin avoimesti ja tunnustavat, ettei kukaan voi vastata kaikkiin tarpeisiimme. Jotkut parit, jotka valitsevat ei-monogamian, tekevät sen oman parisuhteensa kasvattamiseksi ja kehittämiseksi; CNM: n vaatima viestinnän ja tuen taso voi olla hyvin rikastuttava pariskunnalle. Toiset tekevät sen tutkia seksuaalista ja eroottista monimuotoisuutta , johtuuko se siitä, että heillä on erilaiset kiinnostuksen kohteet, joita ei voida saavuttaa ensisijaisessa suhteessaan, tai koska he arvostavat seksuaalista monimuotoisuutta.

syöpä nainen Jousimies mies

Siitä huolimatta on joitain syitä siihen, että ei-monogamian tutkiminen voi olla huono idea. Se ei ratkaise suhdeongelmia, seksuaalista tai muuta. Aivan kuten ei ole hyvä idea saada lapsia pelastamaan suhdetta, et halua avata suhdettasi pelastaaksesi sen. Ei-yksiavioisuuteen siirtyminen vaatii vankan perustan. Jos sinulla on ongelmia kumppanisi kanssa, korjaa ne ensin! CNM: ään siirtyminen on myös ongelma, jos teet sen vain kumppanisi säilyttämiseksi. On tärkeää, että molemmat ihmiset todella haluavat tämän järjestelyn. Jos joku tekee sen painostuksesta, pakosta tai epätoivosta, se ei onnistu.

Se on todennäköisesti myös ongelma, jos jompikumpi teistä kamppailee tunteiden, viestinnän tai omien rajojen tuntemisen kanssa. CNM vaatii suurta emotionaalista älykkyyttä ja tunnesääntelyä. Menestyminen CNM: ssä (eli varmistaa, että parannat suhdettasi tekemällä muutoksen, ei vahingoittamatta sitä), edellyttää, että sinulla ja kumppanillasi on jonkin verran taitoja ja sitoutumista toisiinsa prosessissa. Tarvitset itsetuntemusta tunteistasi, toiveistasi ja tarpeistasi sekä rajoistasi; on tärkeää, että pystyt puolustamaan itseäsi määritellessäsi suhteesi rakennetta. Lisäksi sinä ja kumppanisi tarvitsette vahvan kyvyn kommunikoida selkeästi ja tehokkaasti, erityisesti voimakkaiden tunteiden kautta. CNM herättää usein voimakkaita tunteita, mukaan lukien mustasukkaisuus ja epävarmuus, ja teidän kahden on voitava puhua tapahtumista ja työskennellä sen läpi yhdessä. Tarvitset myös perustavanlaatuista kunnioitusta ja huolta toisistaan. Yksimielinen ei-yksiavioisuus ei tule toimimaan, jos joku teistä on valmis tekemään mitä haluat, huolimatta vaikutuksesta kumppaniin.

9. huhtikuuta eläinradan

On myös tärkeää ymmärtää, että toinen tai molemmat teistä saattavat kokea mustasukkaisuuden, tunteita, joihin sisältyy epävarmuutta, kateutta, omistavuutta, riittämättömyyttä ja syrjäytymistä (mm.). Kaikki eivät kamppaile näiden tunteiden kanssa (itse asiassa jokin tutkimus ehdottaa, että jotkut ihmiset ovat alttiimpia heille kuin toiset), mutta monet tekevät. Jotkut ihmiset pitävät näitä vastauksia oppineina, ja he pyrkivät voittamaan nämä emotionaaliset taipumukset. Toiset pitävät niitä synnynnäisinä tunteina ja pyrkivät kommunikoimaan ja säätelemään omaa emotionaalista tilaansa. Mieti, oletko sinä kateusalttiit henkilö, miten reagoit kateuteen, kun tunnet sen ja uskotko sinä ja kumppanisi onnistuvan sen läpi yhä uudelleen. (Selkeä viestintä, hyvä itsepalvelu, puolustaminen tarvitsemasi asioiden suhteen ja rajojen ja sopimusten mukauttaminen voivat auttaa sinua pääsemään läpi. Katso seuraava osa.) Ja pidä mielessä, että monet ihmiset kokevat mustasukkaisuuden vastakohdan - kokemuksen, jota kutsutaan pakkaaminen - missä nautit kumppanisi muista läheisistä kokemuksista.

Lopuksi, CNM: n ei pitäisi noudattaa suhdetta eikä liittää mitään salassapitovelvollisuutta. Sen on oltava vapaa epärehellisyydestä tai uskottomuudesta, jotta se toimisi.

Kuinka aloittaa suhteesi avaaminen.

Jos aiot avata suhteesi, sinulla pitäisi olla selkeä käsitys siitä, mitä sinä ja kumppanisi kukin haluavat ja odotat. Se auttaa tekemään selkeät sopimukset, jotka muokkaavat avointa suhdettasi. Tässä on muutama kysymys, jotka kannattaa harkita ja päästä sopimukseen ennen aloittamista:

• Ketä kukin teistä voi viihdyttää, ja kuka on rajojen ulkopuolella? Vain muukalaiset? Vai oletteko molemmilla kunnossa seksuaalista kanssakäymistä tuntemiesi ihmisten kanssa? Onko olemassa tiettyjä ihmisiä, joiden kanssa et halua kumppanisi osallistuvan?
• Missä näitä kohtaamisia tapahtuu? Oletko kunnossa kumppanisi kanssa, kun joku tulee kotiisi? Haluatko, että kokemukset tapahtuvat vain kaupungin ulkopuolella? Ovatko yöpymiset kunnossa vai haluatko kumppanisi tulemaan aina kotiin luoksesi yöllä?
• Kuinka usein kuvittelette, että jokainen teistä on tekemisissä muiden kanssa? Haluatko jakaa kaikki kokemukset? Vai onko teillä molemmilla erillisiä ystäviä?
• Harkitse paljastamista. Haluatko tietää etukäteen kumppanisi pakenemisista? Haluatko tietää sen jälkeen? Minkä tarkkuustason kukin odotat saavanne?
• Entä veto-oikeus? Haluatko, että kumpikaan teistä voi sanoa ei jostakin kohtaamisesta?

Nämä ovat vain joitain kysymyksiä, jotka haluat harkita, jos olet tosissasi CNM: n käyttöönotto suhteessasi . (Voit tarkistaa Avautua tai Eettinen lutka saat lisää opastusta.) Haluat ehkä aloittaa muutamalla rajoituksella ja löysätä niitä tarvittaessa eteenpäin.

Monet ihmiset tekevät tietoisen valinnan olla monogamisessa suhteessa ja ovat onnellisia ja tyytyväisiä . Monilla muilla on yllä kuvatun kaltainen suhderakenne, joka sallii muiden kumppaneiden. Valinnassasi ei ole oikeaa tai väärää, mutta varmista, että se sopii toiveisiisi ja ajatuksiisi siitä, mitä haluat suhteessa. Tavoitteena on luoda läheinen kumppanuus, joka toimii parhaiten molemmille.

syöpä mies on nainen

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: