8 syytä, miksi ihmiset haamua ('He ovat vain ääliö'), asiantuntijoilta

Huolimatta siitä, että hänestä tuli termi vasta 2000-luvun alussa, haamukuvat ovat aina olleet usein esiintyviä treffimaailmassa. Termi on saavuttanut suosiota ajan myötä online-dating- ja treffisovellusten lisääntyessä. Merriam-Websterin mukaan haamukuva on 'teko tai käytäntö, jonka mukaan kaikki kontaktit jonkun (kuten entisen romanttisen kumppanin) kanssa katkaistaan ​​äkillisesti olemalla enää hyväksymättä tai vastaamatta puheluihin, pikaviesteihin jne.'

24. elokuuta merkki

Koska haamukuvauksessa ei ole selitystä, on helppo tuntea olonsa epävarmaksi ja eristetyksi vastaanottopäässä. Aaveeksi tuleminen on kuitenkin uskomattoman yleinen treffailun sivuvaikutus. A PlentyOfFishin kysely vuodelta 2016 paljastaa, että melkein 80 prosenttia 18–33-vuotiaista yksittäisistä vuosituhannista on haamutettu treffailun aikana. Haamukuvien äkillisyys voi antaa väärän vaikutelman, että se on puhdas tauko, mutta se on oikeastaan ​​melko sotkuinen, joka yleensä jättää sinkkuja hämmentyneeksi ja varovaiseksi asettamasta itseään uudelleen. Vaikka haamukuva ei ole koskaan oikea tapa erota jonkun kanssa, syyt sen tekemiseen voivat olla monimutkaisia:

1.Ne eivät vain ole sinussa.

Ihmiset käyttävät aikaa huolenaiheisiinsa, vaikka se merkitsisikin aikaa eroon jonkun kanssa. Mukaan a 2019 BuzzFeed-kysely , 81% osallistujista sanoi haaveilevan jotakuta, koska he eivät olleet heissä, 64% sanoi, että toinen henkilö teki jotain, mistä hän ei pidä, ja 26% sanoi olevansa vihainen heille.

Jos joku ei ole kiinnostunut sinusta tai tuntuu siltä, ​​että hän ei ole investoinut niin paljon aikaa parisuhteeseen, hän saattaa tuntea, että hän ei ole velkaa sinulle mitään tai että olet velkaa lopetetun keskustelun. Shae Ivie-Williams, LPC, BC-TMH, CCTP . On myös vaikea mitata jonkun kiinnostusta suhteeseen tai odotuksia suhteesta ilman etukäteisiä keskusteluja. Haamukuvista tulee vähemmän järkyttäviä, kun olet jo asettanut odotukset ja ymmärtänyt selkeästi, millä sivulla toinen henkilö on.

kaksi.He olivat liian kiireisiä, ja treffit eivät enää olleet prioriteetteja.

Vaikka on totta, että ihmiset tekevät aikaa asioille, jotka ovat tärkeitä heille, on totta myös se, että elämä joskus estää. Vaikea työ- tai perhekysymys voi helposti häiritä sinut vielä varhaisesta seurustelusta sellaisen henkilön kanssa, jota et ole tavannut useammin kuin kerran.

Kaikilla sovelluksilla ja erilaisilla välineillä, jotka ovat yhteydessä ihmisiin nykypäivänä, treffit voivat myös tuntua toisinaan yleensä ylivoimaisilta. Luonnollinen reaktio on poistaa itsesi tietyistä tiloista, ja joillekin tämä tila voi olla dating. Viestinnän lopettaminen kokonaan ei ole tehokkain tapa edetä asioissa, mutta tällä hetkellä se voi tuntua vähiten monimutkaiselta. Joskus taukoja treffailusta johtuen dating-palamisesta on välttämätöntä, ja valitettavasti ihmiset voivat olla sivuvaurioita prosessissa.

3.Liian paljon aikaa kului ohi.

Oletko koskaan poistunut keskustelusta niin kauan, että on vaikea siirtyä takaisin siihen? No, se on tavallinen tapaaminen treffailun yhteydessä, ja siihen voi liittyä monia asioita: perushyppyisyys, kiireinen aikataulu, jongleeraaminen liian monilla mahdollisilla kumppaneilla. Treffien alkuvaiheessa teksti tai puhelu voi helposti liukastua halkeamien läpi - varsinkin kun keskusteluja helpotetaan treffisovellusten avulla. Kun kunnollinen määräaika on kulunut, voi vain tuntua helpommalta päästää suhde irti eikä puuttua hiljaisuuteen.

Neljä.He eivät voineet nähdä sen toimivan.

Yllättäen uskomalla kohtalon ajatukseen voi olla suuri merkitys ihmisten haamukunnassa vai ei. Vuonna 2018 psykologi Gili Freedman, Ph.D. , teki tutkimuksen, jossa analysoitiin ihmisten usko kohtaloon ja kuinka se korreloi haamukuviin suhtautumisen kanssa . Hänen havaintojensa mukaan ihmiset, joilla on vahvempi kohtalouskomus, pitivät haamukuvia hyväksyttävänä tapana lopettaa suhde 60% todennäköisemmin. Ne, jotka uskovat 'sielunkumppaneihin' ja 'yhteen', ovat halukkaampia lopettamaan orastavan suhteen äkillisesti, jos heidän mielestään sitä ei vain ole tämän suhteen korteissa. Tässä tapauksessa se ei ole kenenkään vika. Sen ei vain ollut tarkoitus olla.

5.Treffien persoonaton maisema tekee siitä helppoa.

Treffit ovat tulleet melkein synonyymeiksi online-treffeille, ja online-treffien yhteydessä henkilökohtaiset vuorovaikutukset voivat tulla korvaamattomammiksi viestintätavat . 'Tekstiviestit ja treffisovellukset voivat tehdä siitä persoonattoman. Ja siksi haamukuvista on tullut paljon helpompaa '', Ivie-Williams selittää. Teknologian rooli treffailussa voi myös saada ihmiset tuntemaan itsensä irti toisistaan ​​ja tapaavista, joten sijoittamisen tunteita voi olla vähemmän. Kun näin tapahtuu, jonkun katoaminen voi aiheuttaa vain vähän tai ei ollenkaan syyllisyyttä.

6.Se leivotaan heidän kiinnitystyyliinsä.

Kiinnittymisteorian kehitti alun perin brittiläinen psykoanalyytikko John Bowlby, kun hän tutki voimakkaiden ahdistuneiden lasten kokemusta erotettuna vanhemmistaan. On neljä liitetyyliä aikuisilla, mutta keskustellessaan haamukuvasta Ivie-Williams keskittyy kahteen: ahdistunut kiinnitys ja välttävä kiinnitys . Ne, jotka ovat ahdistuneita, haluavat yleensä läheisyyttä ja tuntevat epävarmuutta suhteistaan, kun taas välttelijät tuntevat olonsa epämukavalta läheisyydestä ja arvostavat itsenäisyyttä.

Ihmiset, joilla on jompikumpi näistä kiinnitystyyleistä, eivät ehkä halua käydä näitä kovia keskusteluja, koska ehkä heidän perheellään ei ollut kovaa keskustelua nuorena, Ivie-Williams sanoo. 'Ja niin tämän tyyppisten keskustelujen tekeminen edellyttää haavoittuvuutta tai totuudenmukaisuutta sen suhteen, miltä sinusta tuntuu. '

7.Se liittyy ajoitukseen.

Jotkut ihmiset saattavat tuntea, että he eivät ole velkaa toiselle henkilölle, mukaan lukien keskustelu, jossa selitetään, miksi suhde loppuu, koska he olivat nähneet toisiaan. Jos he kokevat, etteivät he ole investoineet paljon aikaa tai tunteita suhteeseen, ei tarvita selitystä.

8.He ovat saattaneet kokea laukaisun.

Tietyt ihmiset voivat herättää toisissa erilaisia ​​tunteita ja toimia laukaisijoina joidenkin esittämien persoonallisuuspiirteiden perusteella. Ivie-Williams käyttää esimerkkiä mahdollisesta tai nykyisestä kumppanista, joka tulee uhkaavaksi, koska ne muistuttavat jotakuta menneisyydestään. 'Se on laukaisu, jossa stressi- tai traumavaste saatiin aikaan heissä', kertoo Ivie-Williams. 'Ja ehkäpä heistä tuntui siltä, ​​että jos he jatkaisivat keskustelua tämän henkilön kanssa tai jos olisivat rehellisiä tätä henkilöä kohtaan, se ei olisi heille turvallista.'

Näillä laukaisuvasteilla on paljon tekemistä ahdistuksen kanssa. Ja vaikka ahdistuksesta voi olla hyötyä, koska se toimii uhkatunnistimena ja pakottaa ihmisiä etsimään turvallisuutta, 'joillakin ihmisillä saattaa olla niin paljon ahdistusta, joka ohittaa heidän järjestelmänsä muut osat, että he havaitsevat uhat siellä, missä niitä ei ole', Ivie- sanoo. Williams.

Kuinka edetä haamukuvista.

Jotkut ihmiset käsittelevät hylkäämistä ja hylkäämisen tunteita paremmin kuin toiset, mutta se ei tarkoita, etteivät ne ole kovia nielemisiä pillereitä. Haamattuna monet ihmiset tuntevat olonsa epävarmaksi ja kyseenalaistavat itsensä pikemminkin kuin henkilön, joka teki haamukuvia. Lisensoitu psykologi Laura Louis, Ph.D. , kertoo MBG: lle, että se voi johtaa äärimmäiseen suruun ja aiheuttaa masennusoireita, kuten keskeytyneitä nukkumistapoja, muutoksia ruokailutottumuksissa ja yleisiä vaikeuksia toiminnassa.

Haamukuva voi aiheuttaa levottomuutta ja jättää tilanteita, joissa on löysät päät, ja ne, jotka etsivät palautetta, ovat saattaneet arvostaa keskustelua. Mutta Ivie-Williams huomauttaa myös, että '' emotionaalisen älykkyyden ja kypsyyden saavuttaminen vaatii tämän tyyppiseen keskusteluun, koska sinun on oltava valmis kuulemaan itsestäsi jotain, mitä et tiennyt tai et ollut jotain halusit kuulla. ' Joten, tee henkinen sisäänkirjautuminen itsellesi ja kysy, jos henkilö, joka kummitti sinua, palaisi antamaan sinulle selityksen, olisitko valmis kuulemaan sen?

Jos aiot vastaamaan joku haaveilemaan sinua , Louis ehdottaa syvähengitystekniikoiden harjoittamista ja sen harjoittamista, mihin haluat sanoa mielessäsi, jotta pystyt ymmärtämään selvästi, mitä haluat viestiä toiselle henkilölle.

Alarivi.

Riippumatta siitä, kuinka viipaloit sen, haamukuva ei saisi koskaan olla vastaus suhteen lopettamiseen. Se osoittaa, että sinulla on vähän kunnioitusta toista ihmistä ja hänen aikaa kohtaan. Kun erottaa jonkun kanssa , useimmat ihmiset ansaitsevat kohteliaisuuden puheesta - riippumatta siitä, kuinka epämiellyttävä se voi olla.

Siitä huolimatta on tärkeää muistaa, että ollessasi treffielämäsi keskellä, et ole vastuussa jokaisesta siinä tapahtuvasta pienestä asiasta, etkä voi ottaa vastuuta kaikkien tekemisistä sinua kohtaan. '' Se voi olla aika saada enemmän itsetutkistusta elämässäsi tapahtuvasta ja varmistaa, että sinulla on terveellinen kiintymys itseesi ja muihin '', ehdottaa Ivie-Williams.

Minkä tahansa suhteen päättyminen voi johtua suruaikasta. Jokainen pitää kiinni hylkäämisestä ja siirtyy siitä eteenpäin eri tavalla, mutta on tärkeää kohdella itseäsi armolla ja antaa itsellesi aikaa tuntea tilanteen paremmin.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: