Outo (mutta tehokas!) Kotihoito kylmälle ja flunssalle
Kun minusta tuntuu ensimmäisen kerran, että kylmä on tulossa, aloitan heti vitamiinihoitoni, lyönnin liemikeittoa, juot runsaasti vettä ja ... kostutan sukkani ennen nukkumaanmenoa.
Miksi vannon 'märkäsukkahoidon' kylmän ja flunssan aikana.
Saatat ajatella: 'Märät sukat ?! Se ei kuulosta ollenkaan mukavalta! ' Mutta se ei ole niin huono kuin luulet, ja vaikka ei ole kliinistä tutkimusta, joka tukisi tämän lähestymistavan toimivuutta, se on ollut minulle tehokas vuosien varrella.
Aina kun tunnen kylmän tulemisen, kostutan ennen nukkumaanmenoa puuvillasukat kylmällä vedellä ja peitän villasukilla. Pukeutunut molempien sukkakerrosten päälle nousen sänkyyn ja ajelehdin nukkumaan. Jälleen, vaikka tämän menetelmän varmuuskopiointia ei ole tehty, sen kannattajat epäilevät seuraavaa: alukset jaloissasi supistuvat kun jalat jäähtyvät, mikä ohjaa hyviä ravintoaineita muille kehon alueille. Näitä ravintoaineita tarvitaan infektioiden torjumiseksi ja paranemisen edistämiseksi. Sitten jalkasi alkavat lämmetä uudelleen, ja aluksesi laajenevat vapauttaen lämpöä. Tällöin kudoksissasi oleva romu kaadetaan verenkiertoosi, jotta kehosi voi hävittää sen. Kuuman ja kylmän vuorottelun uskotaan luovan pumppausmekanismin, joka stimuloi verenkiertoa ja imukudosta. Tulokset ovat aktiivinen immuunijärjestelmä ja vähentynyt ruuhkautuminen.
Mainos
Kuinka käytän märkiä sukkia sänkyyn:
- Aseta jalkasi juuri ennen nukkumaanmenoa 3 minuutiksi. Voit laittaa ne kylpyammeeseen juoksevan veden alle. Veden tulee olla niin kuumaa kuin pystyt käsittelemään sitä polttamatta ihoa.
- Märkä 1 pari ohuita puuvillaisia nilkkakoroja kylmässä vedessä. Vedä hyvin ja laita heti kuuman jalkakylpyyn. Veden tulee olla niin kylmää kuin pystyt käsittelemään sitä. (Muista, että jalkasi ovat erittäin lämpimiä, joten kylmä tuntuu OK)
- Laita 1 pari raskasta villasukkia nilkkojen yli ja kiipeä sänkyyn.
- Peitä hyvin ja nuku koko yön sukat. Aamuun mennessä sukat ovat täysin kuivia ja valmiita poistettaviksi.
Suosittelen tätä tekniikkaa kenellekään. Kokeile sitä ainakin kerran yhdessä muiden kanssa kokonaisvaltaiset kylmälääkkeet kuten ottaa a D-vitamiinilisä , käyttämällä eteerisiä öljyjä , syömällä ravitsevia ruokia ja puhdistamalla nenäkäytävät netipannun avulla ja nähdä, miltä sinusta tuntuu.
Oinas vesimies uros nainen
Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin suoriin toimistoaikoihimme.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
